Сообщений в теме: 3834

[!niki_bali!]

А свою вначале засветите ?

прям вам все уже и показали - и Рома и Иван...
любой каприз удовлетворяют

[!niki_bali!]

158 см , я ориентируюсь по объемам - руки сушаться хорошо, но вот нижняя часть пресса, попа и зона галифе - ноги и пресс прорабатываю каждую треню, но увы и ах..

напоминаю, ты как то хотела по гормональному фону со мной сравнятся... забыл срок... так что подсушишься потом

[Aritmos]

напоминаю, ты как то хотела по гормональному фону со мной сравнятся... забыл срок... так что подсушишься потом

эт не я хотела, эт ты хотел ...к своим 50 годам ты меня как раз и нагонишь , бо медлеенее быть уже не могет..

[Galadriel]

но вот нижняя часть пресса, попа и зона галифе

да,да между прочим тоже самое проблемное. Кстати заметила, это у многих так , у кого проблема с щитовидкой...

А с каким гормоном это связано?

[Galadriel]

А свою вначале засветите ?

прям вам все уже и показали - и Рома и Иван...
любой каприз удовлетворяют

А вы тогда своей чтож не похвалитесь?

[!niki_bali!]

я подсуну что нить, когда парни спасуют очередь

[Aritmos]

но вот нижняя часть пресса, попа и зона галифе

да,да между прочим тоже самое проблемное. Кстати заметила, это у многих так , у кого проблема с щитовидкой...
А с каким гормоном это связано?

Все связано с женским гормоном эстрогеном, ответственным за распределением жировой массы по женскому типу - живот, бедра, попа и чем выше уровень этого гормона - тем больше отложений именно в этих местах..
Если есть проблемы с щитовидкой, в обязательном порядке нужно проверяться и на показатели женских половых гомонов, можно быть скомпенсированным по щитовидке, но иметь раздрай в женских горомнах..

[kyr4avi]

Спинко...

отличный спинко, как всегда зачёт, ты как кстати смотался, выступил !?

зы. блин если бы не малчики, загнулась бы ваша темка))

[!niki_bali!]

отличный спинко, как всегда зачёт, ты как кстати смотался, выступил !?

зы. блин если бы не малчики, загнулась бы ваша темка))

раз Иван скромничает, возьму смелость представить его в теме девушек
Иван участвовал на 3ем Чемпионате Мира WBPF, Малайзия, Малака
занял 7 место
это не жир сгонять на кардио. подготовка к миру - очень и очень серьезная, соперники со всего мира и каждый желает победы
смотрим новость и видим участника данной темы - скромный парень слева в синей футболке

[!niki_bali!]

для примера подготовленности, можно взглянуть на форму сборной Украины (к сожалению отдельных фото соревов не нашел)

[Aritmos]

занял 7 место

Молодца!!! Лиха беда начала

это не жир сгонять на кардио.

Гош, давай не путать кислое с соленым, одно дело быть профи и использовать фарму, другое дело - быть любителем, который пытается добиться более менее красивого тела без использования фармы..речь не о спорт.пите, а именно "тяжелой" фармы..Я нисколько не умаляю заслуги Ивана - он пахарь, слов нет, но ББ уже давно известен как соревнования фармы...

Сообщение отредактировал Aritmos: 14.12.2011, 17:20:48

[Gamma]

раз Иван скромничает, возьму смелость представить его в теме девушек
Иван участвовал на 3ем Чемпионате Мира WBPF, Малайзия, Малака
занял 7 место
это не жир сгонять на кардио. подготовка к миру - очень и очень серьезная, соперники со всего мира и каждый желает победы
смотрим новость и видим участника данной темы - скромный парень слева в синей футболке

Ивану - поздравления

это не жир сгонять на кардио

а вот этот сарказм, если честно, не поняла - пишущие здесь в бодибилдерство не рвутся
О, Aritmos опередила )

Сообщение отредактировал Gamma: 14.12.2011, 17:20:09

[kyr4avi]

да Гоша, не рвутся))) мы здесь с девченками тупо худеем)))

[!niki_bali!]

да Гоша, не рвутся))) мы здесь с девченками тупо худеем)))

да да, поздравляем Ивана! за всю страну отдувался

Сообщение отредактировал !niki_bali!: 14.12.2011, 17:28:46

[Aritmos]

да Гоша, не рвутся))) мы здесь с девченками тупо худеем)))

особливо худеет Ромка на фаршированных перцах и борще , совсем уже исхудал ...бедолажка..

З.Ы. таки я не пОняла, ви тут такие одни умные и худеете исключительно по всемирно апрувнутым медикал гайдлайнсам

[IvanIV]

это не жир сгонять на кардио.

Кардио тоже нужно... тока я не делал... и так уставал...
Зацените метаморфозы бодибилдинга.... До...

и после.. по лицу думаю можно догадаться что творится с остальным телом

[Mrs. Infinity]

Ну вот так бы сразу. Фото супер!
Но все же тогда не верится что там 43 кг Кости тонкие или как такое может быть?
А скажите вот например объем грудной клетки у вас какой ? Объем запястья? Я извиняюсь за дотошность, ну вот интересно мне...

Запястье 14,5 см, грудь… эммм.. ну, 81 см (просто грудная клетка узкая, а так вроде все норм).
А еще я мама шестилетнего сына ( уже шестилетнего!!!) Вот и ответ, что не обязательно после родов разнесет. Я даже немного похудела.

[!niki_bali!]

Кардио тоже нужно... тока я не делал... и так уставал...
Зацените метаморфозы бодибилдинга.... До...

Иван на чем сушился?

[Galadriel]

Запястье 14,5 см, грудь… эммм.. ну, 81 см (просто грудная клетка узкая, а так вроде все норм).
А еще я мама шестилетнего сына ( уже шестилетнего!!!) Вот и ответ, что не обязательно после родов разнесет. Я даже немного похудела.

Ну понятно значит, вердикт - узкие кости Потому как я имела в виду объем грудной клетки без женских прелестей (под ними вернее)
Там где размер бюстгалтера измеряют. Вот у меня тама только 80.
Так что не бередите душу своими 43 кг

[Aritmos]

и после.. по лицу думаю можно догадаться что творится с остальным телом

если честно, то фото на последней фотке явно видны признаки постозности (отеки), что не есть гуд..