Сообщений в теме: 3834

[Катара]

эту тоже?


Юля, у тебя браузер с цензурой

[Aritmos]

Юля, у тебя браузер с цензурой

аха...ни одну картинку не вижу..

Деффки, айда в тему Как похудеть? - там назревает знатный холиварчик, с учетом того, что тетка, ни разу не занимавшаяся спортом изволит выдавать свое мнение насчет спорт.пита

[Катара]

Юль, ты бы со сцылкой приглашала бы)

[Aritmos]

Юль, ты бы со сцылкой приглашала бы)

от вы ленивцы айда сюда: http://vse.kz/topic/16989-kak-pohudet/page__st__15380 и сюда: http://vse.kz/topic/467535-preparati-dlja-trenirovok-s-celju-pohudenija/

Я эта, седня злая - замуж вышла

[Катара]

Я эта, седня злая - замуж вышла

в ОБ пошла? от жыж.. а как же свадьба? а драные колготки? а майка алкоголичка???

[Mrs. Infinity]

я тебе предлагаю провести эксперимент - встань к стеночке и нарисуй свой силуэт каким ты его видишь, позови Све., чтобыона потом обрисовала твой контур и ты увидишь, что проблема объема твоих бедер существует лишь в твоей голове

и рисовать ниче не надо. хочу вид сзади такой все? дальше не объяснять, что ниразу не похоже?

Не, Катара, такой вид сзади не надо!
Совсем нет у девочки бицепса бедра. Мне не нра!
И еще, особенно касается той девочки, что «в профиль» - это стойка у них такая, прогнутая.
Я просто уверена, что если Вы так же встанете, вид будет соответствующий))))

[Катара]

не-а.. не такой((( неприставайте я знаю хочу козьи рельефные ножки((
что за барышня ходит в Дукат что на Шаляпина-Правды, кто знает? красавишна такая)

[Aritmos]

не-а.. не такой((( неприставайте я знаю хочу козьи рельефные ножки((

наконец-то увидела картинки- моя в ужасе ..ежели ты стремишься к такому виду, то тебе нужно 1.стать молодушкой лет этак до 25, 2.поменять свой соматотип и 3. родиться заново..

У тебя красивые рельефные ноги сообразные ТВОЕЙ фигуры и комплекции..

[Катара]

ты мне про замуж отвечай!! а если говорю что с подж..пниками проблема, то значит так оно и есть
вот смотри - веса наращивать не хочу. если я раньше ноги делала с весом 18 кг выпады по 25 раз то счас по 35-40. ну и становую если раньше с 38 делала 10 то счас 20. и приседы с 18 кг догнала до 30.. воооот. в принципе результат очень неплох - спереди.. но сзади - может он конечно и есть, попа ниче такая.. но задняя часть бедра так тяжко прокачивается.. я вообще тем путем иду то? или надо мне чего то специфическое делать именно на заднюю пов.бедра?

[Aritmos]

ты мне про замуж отвечай!! а если говорю что с подж..пниками проблема, то значит так оно и есть

какая свадьба, мы ж по залету поженились нету у тебя проблем с подж...ми, нету..Хочешь походи на мезотерапию, чтобы окончательно убрать там жировую прослойку и все..

я вообще тем путем иду то? или надо мне чего то специфическое делать именно на заднюю пов.бедра?

не вижу сгибаний ног в тренажере, добавь...

Я так думаю имеет смысл выложить тут фото обсуждаемых подж.опников, дабы мы экспертной комиссией выдали заключение

[kyr4avi]

встань как одна из тех девушек, сфотографируйся и кидай сюда, будем сравнивать, а то вдруг у тебя лучше!!!

[Катара]

встань как одна из тех девушек, сфотографируйся и кидай сюда, будем сравнивать, а то вдруг у тебя лучше!!!

я не смогу так сфотаться.. у меня фотографа нееетуууу

[Катара]

Я так думаю имеет смысл выложить тут фото обсуждаемых подж.опников, дабы мы экспертной комиссией выдали заключение

Рус меня видел) кстати на тренажере сгибания - тока переднюю раздувает.. убрала я их.. и хоть как ноги выставляй.. все одно на переднюю больше нагрузка идет..

[Aritmos]

кстати на тренажере сгибания - тока переднюю раздувает.. убрала я их.. и хоть как ноги выставляй.. все одно на переднюю больше нагрузка идет..

да быть такого не может, ты ничего не путаешь - делала именно сгибание http://porfirion.ru/...-nog-lezha.html, а не разгибание?

[Наяна]

Попы, конечно, хороши, но я тоже думаю, что такое без спорта возможно лет до 20-25, после уже там будет целлюлит цвести и пахнуть)))

А у меня с животом проблема. Ноги уходят, бедер нет уже, и живот на месте Бегаю, хожу, пресс качаю, изменений мне кажется нет совсем.

[Galadriel]

или надо мне чего то специфическое делать именно на заднюю пов.бедра?

А тяга с прямыми ногами, то бишь румынская которая? она как раз на попу и бицепс бедра.

[Galadriel]

кстати на тренажере сгибания - тока переднюю раздувает.. убрала я их.. и хоть как ноги выставляй.. все одно на переднюю больше нагрузка идет..

а я сгибаниями именно бицепс ращу. Т к квадра есть, она не может не есть, а бицепса бедра нет - дисгармония .

[Наяна]

А тяга с прямыми ногами, то бишь румынская которая? она как раз на попу и бицепс бедра.

А разве она не на нижнюю часть спины? Я ее и гиперэкстензию делаю для поясницы

[Galadriel]

Ну и попа с бедром там хорошо задействованы.

[kyr4avi]

я не смогу так сфотаться.. у меня фотографа нееетуууу

как это нет, муж, мама, дочь, сестра, подруга, я не понимаю, что за отмазки, давай фотки попы))