Сообщений в теме: 3834

[_dragonflaya_]

спасибо )))

[Sve.]

_dragonflaya_,давай! удачи!
у тебя все получится,а былую сноровку за недельку как раз вернешь)
мне на следующем чемпионате предлагают выступать)))через годик)

[Катара]

а у нас нету соревнований.. и вообще у нас из нормально занимающихся теток я одна) нету кункурентоф) зато все мч мои)

[Sve.]

а у нас нету соревнований.. и вообще у нас из нормально занимающихся теток я одна) нету кункурентоф) зато все мч мои)

а давай устроим соревнования имени тебя)
мальчики призы подгонють)))

[Катара]

а у нас нету соревнований.. и вообще у нас из нормально занимающихся теток я одна) нету кункурентоф) зато все мч мои)

а давай устроим соревнования имени тебя)
мальчики призы подгонють)))

мне и так нормально) кстати фитнессблиц новый зал открывает Шаляпина -Правды..в Дукате.

[Aritmos]

Девовчки, есть ли какие противопоказания при применении Липо6?? Я имею ввиду если планируется бэйбик через нн-ое количество месяцев, побочек не будет?

бросила пить спорт.пит.за 3 мес. до начала планирования, в августе бросила, в ноябре уже забеременела..ттт, все хорошо..так что можете сами распланировать..

В общем, мои мечты о диете и спорте во время беременности терпят крах - не могу сказать, что ем много, но все равно поправилась - для меня это катастрофа, для врачей - норма..Тренировки чаще 2-3 раз, даже с легкими весами даются порой тяжело - вечером уже просто не хватает сил даже доползти до кровати,но самое интересное - весь сл.день буду ходить как сонная муха..Остается один вариант - аквааэробика, попробую как потеплеет.

З.Ы. в эфир смогу выходить не так часто, как хотелось бы из-за разницы во времени

[Gamma]

З.Ы. в эфир смогу выходить не так часто, как хотелось бы из-за разницы во времени

а где это Aritmos пребывает с разницей во времени?

[Sve.]

Aritmos,зашла бы еще в одну темку,я там хвастаюсь
.

[Galadriel]

В общем, мои мечты о диете и спорте во время беременности терпят крах - не могу сказать, что ем много, но все равно поправилась - для меня это катастрофа, для врачей - норма..Тренировки чаще 2-3 раз, даже с легкими весами даются порой тяжело - вечером уже просто не хватает сил даже доползти до кровати,но самое интересное - весь сл.день буду ходить как сонная муха..Остается один вариант - аквааэробика, попробую как потеплеет.

А мы что говорили? Мне хорошо пошла еще йога и какой то несложный пилатес.
Еще резко падает гемоглобин, так что следите чтоб анемии не было, от нее тоже упадок сил.
Еще кальций. С 4-5 мес у меня судроги в икрах начались, пока кальций не усилила.
И я бы посоветовала углей все таки побольше, ну полезных, медленных - опять же энергия.
А вы где сейчас, не в Казахстане?

[Aritmos]

И я бы посоветовала углей все таки побольше, ну полезных, медленных - опять же энергия.
А вы где сейчас, не в Казахстане?

нынче я в славном городе Берлине, муж здесь учится, а приехала отдохнуть, в конце сл. недели уже обратно вернемся..Пока здесь развлекаю себя ходьбой по городу, поеданием клубники -на удивление она здесь вкусная, хоть и жуется, как яблоки ..На каждом углу булочные, закусочные,массажные каб. и аптеки..Мимо булочных стараюсь просто пробегать - аромат свежей выпечки и хлеба ну просто обалденный..Муж покупает ржаной хлеб со злаками - причем настоящий,с цельными зернами - вот пока его и трескаю, вроде как полезно..До квашеной капусты еще не добралась , а вот на свиные рульки, увы, не тянет..странно..

[_dragonflaya_]

так народ, кажется меня начало тыркать от ЖЖ.
срываюсь на коллег.
худеть пока не особо худею.
и еще кажется не только ЖЖ сказывается на моем настроении, а так же диета.
кароче чето я сильно злая.. сама себя пугаю..

народ, а кофе, чаи совсем нельзя? на пачке написано совсем, но я так страдаю без зеленого чая, ужос как.

[Sve.]

так народ, кажется меня начало тыркать от ЖЖ.
срываюсь на коллег.
худеть пока не особо худею.
и еще кажется не только ЖЖ сказывается на моем настроении, а так же диета.
кароче чето я сильно злая.. сама себя пугаю..

народ, а кофе, чаи совсем нельзя? на пачке написано совсем, но я так страдаю без зеленого чая, ужос как.

странно,я от ЖЖ наоборот,добрая и веселая
мне кажется зеленый чай не помеха...я много чая пью.но фруктового и нормально так
кофе раз в 2 недельки,латте \я просто его обожаю\

[Октя]

Я вообще отказалась от чая и от кофе, очень редко пью кофе и то если много работы и мало сплю... (( (поселдние две недели каждый день капучино пью только по утрам)

пью воду.. даже минералку не пью.. соки тоже попали в черный список

[IvanIV]

я на диете обычно подавители кортизола пью...
вот этот понравился Super Cortisol Support with Relora от фирмы NOW заодно чуть успокаивает...

[Sve.]

Я вообще отказалась от чая и от кофе, очень редко пью кофе и то если много работы и мало сплю... (( (поселдние две недели каждый день капучино пью только по утрам)

пью воду.. даже минералку не пью.. соки тоже попали в черный список

а я вот от чая не могу отказаться,пью его много...
вода без газа всегда в сумке
из соков,томатный по настроению
а если совсем поизвращаться хочется делаю компоты

[!niki_bali!]

с зеленым вы замудрили - можно пить его

[_dragonflaya_]

с зеленым вы замудрили - можно пить его

так там же кофеина больше чем в кофе, нет???

[!niki_bali!]

это как намешать , в обычной кружке чая - конечно нет, иначе от него штырило бы как от кофе
к тому же там л-тианин - польза мозгу будет

[_dragonflaya_]

я на диете обычно подавители кортизола пью...
вот этот понравился Super Cortisol Support with Relora от фирмы NOW заодно чуть успокаивает...

Скажите пжста, для чего эти подавители?

[_dragonflaya_]

это как намешать , в обычной кружке чая - конечно нет, иначе от него штырило бы как от кофе
к тому же там л-тианин - польза мозгу будет

я просто думала что в сочетании ЖЖ будет как раз такой эффект ))