Сообщений в теме: 2340

[Пять копеек]

Все мы здесь пассажиры!

[Пять копеек]

А мы все вечорами да вечорами

пароли и явки в студию пож-та!помнится Вы тут обещали консультировать по технике бега.

Не знаю, если интересно, то можно встретится разок потрындеть, пробежаться. Я там маршрут свой вывешивал. Нижняя часть Весновки это уже конец моего маршрута.

[Mesa]

чиста за жисть поговорить есь жеее

[Пять копеек]

чиста за жисть поговорить есь жеее

чиста за жизнь мона. Кроссовки там понюхаем, шнурками обменяемся, сало пожуем. К концу недели наверно.

[Anton]

И снова проводится Алматинский Марш Бросок. 2-3 октября.
В прошлый раз пробег участников прошедших всю дистанцию составил около 100 км.
Положение тут

Участвуйте.

PS: В этот раз накладок с картами постановщики сильно стараются избежать.

[shisha]

Добрый день.

Кто-нибудь бегает по утрам 6.45-7.30 в парке Шевченко-Байзакова. Ищу партнера(-шу) для совместных пробежек.

[tashaflex]

а кто-нибудь бегает в районе улиц ауэзова и сатпаева? вечерами? или утрами? или даже днями может есть кто?

опять вопрос подниму, потому что ответа пока не было

[Mesa]

Хум хау канеш, но мне как то проще бегать в одного. Тоже раньше думала, что с кем-то веселее. Но во-первых, темпы у всех разные, во-вторых, рядом бежать - это ведь и потрындеть надо, а как же во время бега? лучше всего в одного, в своем привычном темпе, не обгоняя и не наверстывая никого.
Пять копеек (Чинкуа ченто) - как нить я вас словлю, покажу как бегаю, спрошу совета.

[shisha]

а кто-нибудь бегает в районе улиц ауэзова и сатпаева? вечерами? или утрами? или даже днями может есть кто?

опять вопрос подниму, потому что ответа пока не было

Пошли бегать на Шевченко - Байзакова?

[Пять копеек]

Хум хау канеш, но мне как то проще бегать в одного. Тоже раньше думала, что с кем-то веселее. Но во-первых, темпы у всех разные, во-вторых, рядом бежать - это ведь и потрындеть надо, а как же во время бега? лучше всего в одного, в своем привычном темпе, не обгоняя и не наверстывая никого. Пять копеек (Чинкуа ченто) - как нить я вас словлю, покажу как бегаю, спрошу совета.

Синьхуа это Китайское Информационное Агентство
посмотреть как вы бегаете ... да запросто качайте мышцы, бегайте хоть на ушах, за советы таньга не беру, дипломов эксперта не имею

[tashaflex]

Хум хау канеш, но мне как то проще бегать в одного. Тоже раньше думала, что с кем-то веселее. Но во-первых, темпы у всех разные, во-вторых, рядом бежать - это ведь и потрындеть надо, а как же во время бега? лучше всего в одного, в своем привычном темпе, не обгоняя и не наверстывая никого.

это да, согласна..но что-то страшновато как-то начинать так...вечером личности какие-то шарошатся, а утром те же личности, только еще более помятые, и собаки.. и маршрут как-то в голове не складывается.
и еще с кем-то - эт для мотивации. так-то лень, и уснешь, не побежишь. а то будешь думать, что кто-то ждет, надо

по крайней мере для начала бы.

[kaliza]

я бы хотела начать бегать, только где нибудь где нет машин, раньше я ходила на аэробику, но не получается похудеть. Думаю необходимо начать бегать.

[Tirex]

далеко от гоголя - муратбаева
А вообще про мотивацию верно сказано, одному тяжко, хотя бы первое время нужна поддержка. Дальше если втянулись можно и одному.

[shisha]

я бы хотела начать бегать, только где нибудь где нет машин, раньше я ходила на аэробику, но не получается похудеть. Думаю необходимо начать бегать.

Везде есть машины.

[kaliza]

Не согласна, уверена не везде...а тем более в 6 утра

[tashaflex]

в 7 еще тоже не так уж много машин

и людей тоже.

Сообщение отредактировал tashaflex: 17.09.2010, 14:05:20

[Пять копеек]

Побежали!
Еще!
И еще раз!

[Пять копеек]

Везде есть машины.

Можно и так

[Пять копеек]

пятка или носок. та же, начинающая бегунья, спустя 2 недели ... Мне как то, ... фиолетово пока ))) Но спорят везде и всегда ))

И вообще!! Другая комбинация - пятка - носок, парень учит как прыгать высоко и закладыватть мяч в корзину.

А в целом. Все должно быть органично развито.

Сообщение отредактировал Пять копеек: 18.09.2010, 20:38:49

[timid]

В парке Махатма Ганди кто нибудь по утрам бегает?