Сообщений в теме: 8780

[Да_я_такая]

Доброго времени суток.
Позвольте представить вам практикующих психологов - Оксану Ковальчук и Нину Гаврилову. On-line беседы с пользователями существуют на нашем форуме больше года и не теряют своей актуальности. Тема существуют для тех, кому нужна поддержка, рекомендации психолога, возможность просто выговориться, поделиться наболевшим.
Оксана и Нина стараются бережно относится ко всем, кто заходит в эту тему, и чтобы всем НАМ было комфортно говорить друг с другом есть несколько уже «выстраданных» правил:
1. В теме запрещено критиковать и осуждать.
2. Просьба - не давайте советов, если об этом не просят.
3. Очень рекомендовано подключаться к вопросу, проясняя собственные проблемы или делясь собственным опытом, чувствами и переживаниями.
4. Желательно обращаться друг к другу на «ТЫ».
5. Желательно, чтобы вы подробно излагали все факты о себе, начиная с самых базовых и проявляли усердную настойчивость в решении своей проблемы.
6. Особая просьба – не поленитесь прийти и напомнить через некоторое время о себе – какие у вас были изменения, какое продолжение получила ваша история!
П.С. важно знать, что психологи не дают советов (то, чему обязательно надо следовать). Это рекомендации, а вам решать следовать им или нет. Здесь не возможна психотерапия и коррекция личности. Формат работы ограничивается консультированием.

Сообщение отредактировал Да_я_такая: 29.04.2012, 22:09:24

[Цуккини]

на встречи форумчан приходите

[name_zero.]

ДД
может не в тему, не знаю куда писать, вопрос и к психологам и просто к людям;
Как научиться жить на все забивая?
Ведь смотрю живут люди не парятся. Я же принимаю все близко к сердцу, переживаю, а отдачи не вижу.
Очень ответственная, на встречи прихожу раньше, чем заказчик приходит на работу.
А людям все мало. Они душу твою готовы вытряхнуть об стол ради своих целей и забот.
Вышла на новую работу, очень устаю, именно от отношении людей, а не от работы.
Понимаю, что везде так, что не надо воспринимать так болезненно, не получилось, но сделала все что могла.
Не одиночка, есть свой круг друзей и подруг и бывших коллег и даже хороших знакомых по бывшей работе с кем до сих пор общаюсь.
Вот такие пироги ) кто что скажет ))) кто с чем сталкивался?

N-Hawk здравствуйте!
отлично уже то, что Вы задаете такой вопрос, значит Вы ищите изменений в жизни, ждете перемен в лучшую сторону...
жить забивая на все - это не буквальность понимания слова - "забить," по моим ощущениям это жизнь осознанного "игрока". Осознайте саму себя, что Вы это "Вы", а другие это "другие". Позвольте себе быть собой, а другим быть другими. Люди смотрят друг на друга с ожиданием отзывчего поведения к своей персоне в рамках сугубо личностных и общественных рамок, человек делая хорошее, будет ждать как минимум такого же отношения к себе, но ведь каждый индивидуальный сам по себе и рамки ваших ожиданий на "хорошо" могут отличаться от рамок мировоззрения того, кто получил это "хорошо". Могут даже элементарных слов благодарностей не сказать.
Как сказала 'Дискотека', необходимо поменять внутреннюю установку, отношение к социуму и изменить вектор мироощущения. Если хотите это можно выразить как "проснуться", т.е если вы не "спите", то вы и ощущаете и живете в "реальности", а не во "сне". Включите "фоновый режим осознанности", контролируете (или пытайтесь это делать) ход своих мыслей, смотрите на себя и во внутрь себя, но не на других. На Вас никто не будет ездить, если пересмотреть подход к осознанию себя и того, чего можно добиться взяв ответственность за ВСЕ, что вокруг Вас происходит, на себя.
У меня тоже были такие вопросы и я тоже начинал искать ответы, ответы внутри нас самих, но это надо понять, Вы придете к этому и найдете ключ к двери, за которой мир будет казаться "понятным". Думайте и слушайте голос своего сердца.
Есть хороший фильм - "Загадки нашего Я", посмотрите, лишним не будет ;-)
Но пожалуйста не надо жить забивая на все в буквальном смысле, так рождаются эгоисты - это не те люди, с которых стоит брать пример. Будьте такой какая Вы есть, позвольте себе такую вещь как индивидуальность, не приравнивайтесь к другим, позвольте себе быть собой, а другим - другими.
Понизить важность этих исканий, вот то, что можно сделать Вам. Как только ваше внимание отпустит эти поиски, Вы найдете понимание всей полноты "жить забивая или жить с пониженной важностью"...

[name_zero.]

ну, это географические изменения. а в плане отношения к жизни, к себе... как изменились вы?

Ну как... стала более замкнутой, потому что рядом не было подруг, работала на дому. Стала более ленивой. Но ощущение, что все это временно - и мое проживание тут и вообще все...
Копаться можно много и долго( Но мне бы хотелось пару рекомендаций, как научиться заводить отношения (с людьми в принципе), хотя бы технически...

iskayelnisa, можно много говорить и советовать виртуально, но мне кажется для быстрых решений Ваших проблем и ответов на вопросы - это прием у психолога, когда разговор "тет-а-тет" расставит все по своим местам. Не бойтесь довериться специалисту, все ваши диалоги остаются и "живут" только в момент непосредственного Вашего общения с психологом. Исходя из этого не бойтесь и не стесняйтесь открыться, от этого многое зависит. Что Вы теряете если запишитесь к специалисту? Представьте, что это увлекательная беседа будет весьма любопытна и пользительна, сделайте нестандартный шаг - купите чай и к чаю, на приеме за чашечкой "сближающего" чая, Вы и специалист будите чувствовать себя иначе, тогда "техника заведения отношений" посетит Вас сама ;-)
Вы многое сами себе "привезли", это не Ваше и специалист поможет это понять, поняв это изменится многое. Пробуйте...

[name_zero.]

понимаю.
привыкла работать от души и сердца.
и по жизни так живу.
если делать то хорошо... отдачи нет.
наверное такие качества сейчас не особо нужны.

никто не говорит, что надо работать плохо. работать надо хорошо, но ровно на столько, сколько вам платят

По пробуйте взять на вооружение модель работы в "аренде". Приходя на работу - сдайте себя в аренду:
голову - мысли / всю себя, но не сердце. Не погружается полность с "головой" в работу, нервы в сторону - любая проблема разрешима, работайте осознавая, что Вы всего лишь в аренде до 18-19:00. При этом делайте все соответственно хорошо и без халатности. Одновременно сердцем вы свободны в это время, понимайте, что Вы прежде всего, а работа на втором плане, следите за ходом мыслей, оставайтесь наблюдателем за происходящим вокруг, наблюдая реагируете на раздражители с долей "холода" и осознанности того, что негативная реакция на негатив - это не Ваш метод. Свобода выбора есть в каждом, выбираем...

[N-Hawk]

понимаю.
привыкла работать от души и сердца.
и по жизни так живу.
если делать то хорошо... отдачи нет.
наверное такие качества сейчас не особо нужны.

никто не говорит, что надо работать плохо. работать надо хорошо, но ровно на столько, сколько вам платят

По пробуйте взять на вооружение модель работы в "аренде". Приходя на работу - сдайте себя в аренду:
голову - мысли / всю себя, но не сердце. Не погружается полность с "головой" в работу, нервы в сторону - любая проблема разрешима, работайте осознавая, что Вы всего лишь в аренде до 18-19:00. При этом делайте все соответственно хорошо и без халатности. Одновременно сердцем вы свободны в это время, понимайте, что Вы прежде всего, а работа на втором плане, следите за ходом мыслей, оставайтесь наблюдателем за происходящим вокруг, наблюдая реагируете на раздражители с долей "холода" и осознанности того, что негативная реакция на негатив - это не Ваш метод. Свобода выбора есть в каждом, выбираем...

Очень интересно написали, попробую применить сегодня отстранненое отношение, вы правы работа часть жизни, но не ее смысл, всем хорошей не будешь, везде найдется свой дурной начальник. Жизнь бежит и тратить нервы на людей которые через десять лет вряд ли о тебе вспомнят- лишнее. Спасибо за совет. :-) и вам удачного дня

[N-Hawk]

Name Zero спасибо за ваши комменты, на досуге еще вернусь к ним :-)

[N-Hawk]

N-Hawk,
да не за что
я вот одно тока вроде поняла на данный момент в своей жизни - надо ср*ть на всех и вся с высокой колокольни, тогда легче живется

Вот вот к этому придти хочу :-) видимо к себе завышенные требования, отсюда и к людям тоже, отдачи жду.

[Нунцель]

ДД
может не в тему, не знаю куда писать, вопрос и к психологам и просто к людям;
Как научиться жить на все забивая?
Ведь смотрю живут люди не парятся. Я же принимаю все близко к сердцу, переживаю, а отдачи не вижу.
Очень ответственная, на встречи прихожу раньше, чем заказчик приходит на работу.
А людям все мало. Они душу твою готовы вытряхнуть об стол ради своих целей и забот.
Вышла на новую работу, очень устаю, именно от отношении людей, а не от работы.
Понимаю, что везде так, что не надо воспринимать так болезненно, не получилось, но сделала все что могла.
Не одиночка, есть свой круг друзей и подруг и бывших коллег и даже хороших знакомых по бывшей работе с кем до сих пор общаюсь.
Вот такие пироги ) кто что скажет ))) кто с чем сталкивался?

присоединюсь к вопросу. у меня уже пару недель хандра на тему работы. когда пришла на нынешнее место 3 года назад, обещали золотые горы и интересные проекты. на деле - перемалывающая кости система и руководство, создающее имитацию бурной деятельности. и в силу определенных причин сменить место работы пока не могу. и забить бы вроде на это, а не получается. настроения нет, дома либо падаю без сил, либо психую, потому что настроение с работы проецируется на близких.

пс: со спиной у вас наверное проблемы есть (тьфу 3 раза, если нет)

интересная штука - человеческий организм. спина вконец замучала))))))

Сообщение отредактировал Нунцель: 18.05.2012, 10:35:17

[Цуккини]

пс: со спиной у вас наверное проблемы есть (тьфу 3 раза, если нет)

интересная штука - человеческий организм. спина вконец замучала))))))

гыгы))) ага - интересная!
погуглите - "Лиз бурбо (Луиза Хей, Синельников, Рудигер Дальке) спина"
тащите на себе, значит, многое и многих, надрываетесь (берете на себя много)
удачи!

Сообщение отредактировал Дискотека: 18.05.2012, 10:53:54

[Нунцель]

тащите на себе, значит, многое и многих, надрываетесь (берете на себя много)
удачи!

да я бы не сказала, если честно, что слишком много на себя беру и надрываюсь. в общем и целом жизнь доставляет удовольствие и радость, только вот иногда бывают такие периоды, когда начинаю слишком много заморачиваться

[aika15]

У меня итак чувство вины перед детьми - им приходится не сладко из за этих переездов, перемен в жизни, что иногда видят как я ругаюсь с их отцом. А теперь еще и он перед детьми говорит - "пошли все вместе поужинаем, давай съездим в горы вместе". Я отвечаю "нет" и в глазах детей я "плохой полицейский".

ну, а что мешает съездить в горы вместе или поужинать? он ведь все таки их отец, а вы их мать, а они ваши общие дети. просто надо сразу договориться, что у вас, и у него теперь своя жизнь. а дети общие, и заботиться о них надо вместе.

Потому что как только начинаю разговаривать нормально, не ругаясь, спокойно, он начинает вести себя так, как будто мы помирились, лезет обниматься и т.д. Разговоры о том, что все между нами кончено просто не воспринимаются.

[Рррра]

Потому что как только начинаю разговаривать нормально, не ругаясь, спокойно, он начинает вести себя так, как будто мы помирились, лезет обниматься и т.д. Разговоры о том, что все между нами кончено просто не воспринимаются.

значит надо в более доступной форме объяснить, что вас связывают только дети, а живете вы каждый своей жизнью.

интересно, как вы ему это сказали, если вообще говорили? желательно дословно

[aika15]

Привет, рада тебя видеть!
Спасибо, что держишь в курсе событий своей жизни. Скажи, чем я могу тебе помочь?

Даже не знаю какой помощи жду от тебя, Оксана. Наверное хочу понять - почему я оказалась сейчас в этой ситуации? Следствие моего мягкого характера? Недостаточно жетско разговариваю с ним? Или он просто ни в какую не может принять развод? Уже целый год всем своим существом доказываю - я больше не живу с тобой, я тебе не жена, ты мне не муж. Но почему-то сейчас опять нахожусь под одной крышей с ним... Незнаю как долго это будет длиться, незнаю как себя вести дальше, незнаю на что надеяться, чего ждать еще от него. То будущее, которое я планировала, представляла себе - не сбывается, пока... по крайней мере. Я просто в растерянности, поэтому решила отпустить ситуацию и ждать куда кривая выведет, но в таком подвешенном состоянии невозможно долго находиться, что то же все таки придется решать.
Скоро лето, дети разъедудтся на каникулы, у сестры отпуск и придется остаться с ним одной в этой квартире. Страшновастенько...будет приставать, скажу НЕТ! он будет орать что я такая-сякая, а вдруг теперь без детей выгонит...незнаю...
Оксана, если умеешь научи меня "выкуривать", выживать человека из своей жизни)))

[iskayelnisa]

Копаться можно много и долго( Но мне бы хотелось пару рекомендаций, как научиться заводить отношения (с людьми в принципе), хотя бы технически...

как бы странно это не звучало, но надо выйти из дома и начать заводить отношения. другого способа нет

Так я об этом и спрашиваю... выйти то можно, но куда((( приходя на курсы по английскому например, я вроде пытаюсь говорить общаться, но как то не особо...ходила на танцы - я вроде общаюсь, болтаю, а так, чтобы вне танцев общение не ушло

[Рррра]

а что вы сделали для того, чтобы оно ушло дальше?
о чем вы разговариваете на курсах, танцах?

[smexx]

ДД
может не в тему, не знаю куда писать, вопрос и к психологам и просто к людям;
Как научиться жить на все забивая?
Ведь смотрю живут люди не парятся. Я же принимаю все близко к сердцу, переживаю, а отдачи не вижу.
Очень ответственная, на встречи прихожу раньше, чем заказчик приходит на работу.
А людям все мало. Они душу твою готовы вытряхнуть об стол ради своих целей и забот.
Вышла на новую работу, очень устаю, именно от отношении людей, а не от работы.
Понимаю, что везде так, что не надо воспринимать так болезненно, не получилось, но сделала все что могла.
Не одиночка, есть свой круг друзей и подруг и бывших коллег и даже хороших знакомых по бывшей работе с кем до сих пор общаюсь.
Вот такие пироги ) кто что скажет ))) кто с чем сталкивался?

присоединюсь к вопросу. у меня уже пару недель хандра на тему работы. когда пришла на нынешнее место 3 года назад, обещали золотые горы и интересные проекты. на деле - перемалывающая кости система и руководство, создающее имитацию бурной деятельности. и в силу определенных причин сменить место работы пока не могу. и забить бы вроде на это, а не получается. настроения нет, дома либо падаю без сил, либо психую, потому что настроение с работы проецируется на близких.

пс: со спиной у вас наверное проблемы есть (тьфу 3 раза, если нет)

интересная штука - человеческий организм. спина вконец замучала))))))

Галина Тимофеева не помогла?

[Нунцель]

Галина Тимофеева не помогла?

c Галиной Тимофеевой я разговаривала по другому вопросу

[Токи]

Нина, добрый день (Оксана, привет!)
Нина, хотелось попросить Вашего совета как детского психолога. Пожалуйста, подскажите в каком направлении двигаться. У мальчика (11 лет) из детского дома энурез. Лечение медикаментами не дает ощутимых результатов. Вполне вероятно, что помимо физиологических причин есть психологические, поскольку ребенок по кругу один на один с этой бедой. Подробности, если не затруднит, можно посмотреть здесь: http://vse.kz/topic/.../page__st__5440 (пост № 5449 и 5453).
Вопрос, работают ли психологи с такой проблемой и к кому обратиться, с чего начать? Мы не против оплатить услуги, лишь бы помогло. Конечно, если специалист сделает скидку для ребенка из детдома, за это отдельная благодарность

[aika15]

Потому что как только начинаю разговаривать нормально, не ругаясь, спокойно, он начинает вести себя так, как будто мы помирились, лезет обниматься и т.д. Разговоры о том, что все между нами кончено просто не воспринимаются.

значит надо в более доступной форме объяснить, что вас связывают только дети, а живете вы каждый своей жизнью.

интересно, как вы ему это сказали, если вообще говорили? желательно дословно

Конечно говорила. Сейчас дословно не вспомню, так как говорю о том, что не вернусь к нему уже год. Я съехала с квартиры и жила отдельно 11 месяцев и ни разу не говорила что воссоединение возможно. И объясняла что мое решение не потому что есть только обиды, решение было принято после долгих раздумий и понимания того, что не смогу больше жить с ним. О чем и говорю до сих пор. Интересно, "в более доступной форме" - это как? Может написать ему письмо? Раньше пыталась кое-какие мысли таким образом донести, но помнится что результата особого не было...А как бы Вы сообщили о разводе человеку?

[Рррра]

ты взрослый человек и прекрасно понимаешь, что отношения между нами изменились и так, как раньше, уже не будет. но у нас есть общие дети - твои и мои, и они не должны страдать из-за того, что мы не можем найти общий язык. если я согласилась жить с тобой под одной крышей, то это не значит, что я хочу вернуть все обратно, а лишь потому, что я хочу, чтобы у детей был отец. пожалуйста будь для них достойным примером, чтобы наши дети знали, что человеком можно оставаться даже в самой трудной ситуации.