Сообщений в теме: 8780

[Да_я_такая]

Доброго времени суток.
Позвольте представить вам практикующих психологов - Оксану Ковальчук и Нину Гаврилову. On-line беседы с пользователями существуют на нашем форуме больше года и не теряют своей актуальности. Тема существуют для тех, кому нужна поддержка, рекомендации психолога, возможность просто выговориться, поделиться наболевшим.
Оксана и Нина стараются бережно относится ко всем, кто заходит в эту тему, и чтобы всем НАМ было комфортно говорить друг с другом есть несколько уже «выстраданных» правил:
1. В теме запрещено критиковать и осуждать.
2. Просьба - не давайте советов, если об этом не просят.
3. Очень рекомендовано подключаться к вопросу, проясняя собственные проблемы или делясь собственным опытом, чувствами и переживаниями.
4. Желательно обращаться друг к другу на «ТЫ».
5. Желательно, чтобы вы подробно излагали все факты о себе, начиная с самых базовых и проявляли усердную настойчивость в решении своей проблемы.
6. Особая просьба – не поленитесь прийти и напомнить через некоторое время о себе – какие у вас были изменения, какое продолжение получила ваша история!
П.С. важно знать, что психологи не дают советов (то, чему обязательно надо следовать). Это рекомендации, а вам решать следовать им или нет. Здесь не возможна психотерапия и коррекция личности. Формат работы ограничивается консультированием.

Сообщение отредактировал Да_я_такая: 29.04.2012, 22:09:24

[Зере7]

С обидой тяжело жить. .. Я тоже верю, что за все воздается))
ок, не береди. Выбор всегда за тобой!

я думаю со временем прощу его, сейчас пока не могу.
да пока не хочу себя заставлять все вспоминать, мне больно все вспоминать.
я даже незнаю, то ли я такая глупая и сама виновата что не видела и не понимала как он ко мне относился, то ли не винить себя, ведь мужчина и вообще человек должен быть порядочным и не поступать так подло, все таки я была влюбленна и мне хотелось ему верить. с ним было сложно в отношениях но еще сложнее было уходить от него, не в плане моих чувств, это тоже, но я говорю о его поступках. когда мы расставались он столько простите говна мне назло наделал, задевал зная что мне больно. сначало он вел себя спокойно, просто звонил, просил о встрече, а когда я сказала что у меня есть другой, его как прорвало, он сделал все чтобы меня обидеть, не хочу об этом говорить даже. может поэтому мне сложнее простить его.

[Зере7]

простите, что встреваю в ваш диалог .
но хочу сказать, что методика с написанием письма очень даже помогает!!! по крайней мере, мне она помогла. я так писала несколько раз, пока совсем не отпустило. мне еще помогли медитации на отпускание, делала разные. ну и конечно молитвы. в них искренне просила Бога избавить от зависимости и боли, грусти, но не от любви. видите ли, под лежачий камень вода не течет. и пока вы не расшевелите себя, пока вы будет себе позволять страдать и чувствовать боль, все так и будет продолжаться с переменными вспышками то счастья, то тоски. я даже в те дни говорила про себя, что все это у меня похоже на штрих-пунктирную линию . то люблю, то точка, то пустота.
а потом, когда сами отпустите и совсем забудете про борьбу со своей любовью(=зависимостью), то в один прекрасный день проснетесь свободной, даст Бог. и почувствуете такую легкость, что нет больше оков, что вы теперь не в клетке. и это все реально! и не будет больно при мыслях о нем или когда что-нибудь напомнит о нем. очень даже возможно, что любовь останется, но она уже другая, свободная и не несчастная! лично сама поняла, что только я сама себя заставляла страдать, сама себе надела оковы несчастной любви, сама же заперлась в клетке.
я все к тому, что нужно пробовать. тут очень важно быть искренней с сама собой. удачи!
еще раз сорри, что влезла, но пройти стороной не смогла, уж очень знакомо)))

спасибо огромное, я попробую позже если понадобиться. мне сейчас легче чтоли... чувствую что проходит. я согласна с вами, может действительно я сама себя заставляю страдать по нему. спасибо за ваши советы, чувствуются что от души

[Оксана Ковальчук]

Херово так на душе. С парнем рассталась... На работе все достают... Дома тоже на нервах... потому что дети меленькие раздражают... Я на грани срыва... С поклонниками одни разочарования!.. Ошибку за ошибкой делаю... Ощущение черной полосы в моей жизни, после которой должна быть белая, но она не виднеется! ((( Хочу новых друзей, нового парня!!! Только не знаю где с ними знакомиться?! Просто сама я не проявляю инициативы. Не могу, потому что думаю, что девушки не должны первыми подкатывать! Не знаю что делать! Помогите! Особенно нужна помощь психолога!

сочувствую тебе!! Наверное, каждый из нас понимает о чем ты говоришь…но точно не до конца. Говорят: «иногда черная полоса бывает взлетная».
Есть какие-то представления как тебе психолог может помочь?

[Оксана Ковальчук]

Привет Оксана и Нина,
Прошу совета как востановится после развода с мужем, есть грудной ребенок. Хочу стать другой, внутренне, может посоветуете какую нибудь литературу почитать? Есть много целей в жизни не могу конкретно взятся за дело, очень устаю неа работе и дома дом дела обязывают, переживания съедают изнутри, поэтому Новое в жизни не начинается, раскачиваюсь уже пол года...не знаю за что взятся и как дальше жить, чувство как будто шла и шла по лесу и заблудилась, знаю что выход где то рядом и не могу его найти, нащупать очень темно или не хочу. Помогите
не люблю себя, самооценка упала ниже плинтуса

Знаешь, иногда чтобы начать Новое необходимо пережить Старое. Именно так – с большой буквы. Беседы с психологом как правило начинаются не с настоящего, а с прошлого. Можешь рассказать, что именно тебе пришлось пережить? От чего ты пол года раскачиваешься? Как случилось, что с грудным ребенком ты осталась одна, да еще и работаешь? И откуда ты силы берешь на то, чтобы еще идти по этому темному лесу?

[Оксана Ковальчук]

я думаю со временем прощу его, сейчас пока не могу.
да пока не хочу себя заставлять все вспоминать, мне больно все вспоминать.
я даже незнаю, то ли я такая глупая и сама виновата что не видела и не понимала как он ко мне относился, то ли не винить себя, ведь мужчина и вообще человек должен быть порядочным и не поступать так подло, все таки я была влюбленна и мне хотелось ему верить. с ним было сложно в отношениях но еще сложнее было уходить от него, не в плане моих чувств, это тоже, но я говорю о его поступках. когда мы расставались он столько простите говна мне назло наделал, задевал зная что мне больно. сначало он вел себя спокойно, просто звонил, просил о встрече, а когда я сказала что у меня есть другой, его как прорвало, он сделал все чтобы меня обидеть, не хочу об этом говорить даже. может поэтому мне сложнее простить его.

Зере, беда в том, что ты все равно вспоминаешь. Спрашиваю я тебя или нет. Есть от него звонок\ СМС или нет. У непережитого есть обыкновение всплывать в самый неподходящий момент. А у «задавленного» (обиды, боли, злости) вырастают корни, которые надежно вплетаются в твою душу. Потом от этого избавиться бывает сложно. Это как с болезнью - если запустить, тяжело лечить и осложнение может быть. Если есть у тебя сейчас силы справиться с болью – сделай это, лучше всего очно на встрече с психологом… это только рекомендация. Не руководство к действию.

Selective, я рада, что ты не прошла мимо!

[Asikosha_1]

Привет Оксана и Нина,
Прошу совета как востановится после развода с мужем, есть грудной ребенок. Хочу стать другой, внутренне, может посоветуете какую нибудь литературу почитать? Есть много целей в жизни не могу конкретно взятся за дело, очень устаю неа работе и дома дом дела обязывают, переживания съедают изнутри, поэтому Новое в жизни не начинается, раскачиваюсь уже пол года...не знаю за что взятся и как дальше жить, чувство как будто шла и шла по лесу и заблудилась, знаю что выход где то рядом и не могу его найти, нащупать очень темно или не хочу. Помогите
не люблю себя, самооценка упала ниже плинтуса

Знаешь, иногда чтобы начать Новое необходимо пережить Старое. Именно так – с большой буквы. Беседы с психологом как правило начинаются не с настоящего, а с прошлого. Можешь рассказать, что именно тебе пришлось пережить? От чего ты пол года раскачиваешься? Как случилось, что с грудным ребенком ты осталась одна, да еще и работаешь? И откуда ты силы берешь на то, чтобы еще идти по этому темному лесу?

Дело началось еще тогда когда вышла замуж, и на следующий день поняла куда я попала, в семье правит женщина, свекровь, мой муж бывший, очень ее любит и слово на перекор не говорит, она им вертит как хочет, очень хитрая и умеет найти весомые арументы что бы нибыло (начиная где нам жить, как нам жить, и какие мне вещи покупать одежду косметику. например какой фейри купить и тд.) Я продержалась в супружестве благодаря молчанию, все мои попытки возразить сходить к своей маме и папе были напрочь отрезаны. Я элементарно не могла маме позвонить и поболатать. Мой муж младший в семье поэтому нас не спрашивая поселили с собой, мой день начинался с мытья и готовки и заканчивался мытьем и готовкой! Никакой ухаживать за собой, купить одежду и туфли на каблуках не могла потому что меня никуда не пускали, чтобы пойти куда нибудь я могла только с 3 до 5 вечера, это время после обеда и до ужина для неработающих свекрои и свекровке! Когда родила, ребенку было немного, всего месяц, когда с мужем поругались и я ушла к своим. Дело было из за сорры из за его мамы, я была послеродовом депрессионном состоянии, и все что я молчала все эти годы я ему высказала , какое облегчение было. теперь работаю, мучаюсь от переживании, за своего ребенка и себя за родных которые не одну таблетку валериянки выпили из за нас ((( . Иногда дуаю зачем брак если в нем не уважают человека, унижают, используют как рабочую силу. Муж меня не раз унижал, хотелось убежать от него ночью, но потом успокаивалсь и жила дальше, надеясь что все пройдет все наладится. Но было все хуже, ксати у меня сегодня была мысль что муж мой чувствовал что я хочу от них уйти, поэтому ничего в браке старался не покупать чтобы потом не делить.
вот как то так

[20.06.2010]

Из 10 признаков зависимости положительно я могу ответить на 2, но мне кажется что зависимоть от людей и любимого человека будут немного отличатся..... Потому что другого оправдания своему поведению как зависимость я дать не могу!
Любовь для меня - это в уважение, доверие, уверенность в партнере, и сейчас наверное еще спокойствие, нахождение счастья просто в присутствии любимого человека
Зависимость я думаю,это когда невозможность решится уйти, даже когда плохо, желание чтобы этот человек всегда был рядом,
Семья - это почти тоже самое что и любовь, только еще наверное добавляется совместное времяпровождение, общие друзья, дети, совместные походы по магазинам, общий бюджет, который тратится на обоих членов семьи, а не только на одного,

любви нет, семьи нет, зависимости от людей тоже, а положительно ты бы на все 10 пунктов ответила, если бы о муже говорила. Я правильно тебя поняла?
Тогда ищи вторичную выгоду для тебя в ваших отношениях. Согласна, дико звучит! какая может быть выгода в твоем положении! Вот только теория и практика об одном твердят – если человек в дискомфорте, и ничего не меняет, то это ему в чем-то подсознательно выгодно. Давай переведем это подсознательное в сознание. дабы избавиться от твоей зависимости. Например. Человек часто болеет. Страдает. Что тут может быть выгодно? ну так жена кружится рядом, детей отгоняет, чтобы папе не мешали. Внимание повышенное от окружающих и ответственность минимальная – что с больного взять. Никаких сверхурочных на работе и халтурок, домашних обязанностей и участия в воспитании детей. И еще можно власть свою показать совершенно безнаказанно, если что – на больного нельзя злиться, его надо поддерживать!
Может представить какая у тебя может быть выгода в том, что ты рядом с мужем, ждешь его возвращения, прощаешь его ложь и предательство, измены и безответственность. Какая ты тогда, рядом с ним?

Спасибо Вам большое! Начну серьезно думать над тем, какая у меня может быть выгода, потому сейчас сразу даже и представить не могу!
Все равно после Ваших ответов стало как то лучше, потому что порой наверное надо чтобы тебе незнакомый человек сказал что и как..........

[Оксана Ковальчук]

Asikosha_1, давай мы еще с тобой поговорим. Мне пока маловато тебя. А потом я тебе напишу список литературы, который было бы здорово почитать. И рекомендации дам, как тебе восстановиться. Хорошо?
Если я тебя правильно поняла, ты ушла от унижения, оскорбления, от использования себя как раб.силы. Это ОТ чего. Скажи, а куда ты ушла? К чему? Что сейчас есть в твоей жизни?

[Оксана Ковальчук]

Спасибо Вам большое! Начну серьезно думать над тем, какая у меня может быть выгода, потому сейчас сразу даже и представить не могу!
Все равно после Ваших ответов стало как то лучше, потому что порой наверное надо чтобы тебе незнакомый человек сказал что и как..........

на счастье! Я буду ждать твоего ответа

[-Нюша]

Здравствуйте!У меня сложные отношения с отцом,и хотелось бы это изменить.С 98 года он инвалид 1 гр,нуждается в постоянном уходе,что собственно я и делаю.В 2000 умерла мама,долго безуспешно лечилась.После того как ему поставили диагноз сах. диабет,ампутировали ногу,зрение упало до 0,,пережили пневмонию,сепсис,кризы гипертонические,инсульт с потерей речи(востановилась),повторный инсульт.
Первые годы,пока училась в универе,носилась с ним как с ребенком,жалела,сопереживала,выхаживала,теперь я его ненавижу.За то что пил,и мама развелась с ним когда мне было 2 года,за его тяжелый характер:никто из родни с ним не общается,за то что не лечился,после сорока,когда на профосмотрах у него находили высокий сахар,за его капризы когда годами будил меня по ночам,а на праздники всегда просил 2 бутылочки пивка,или водочку, а когда в первые годы я уезжала в деревню к его сестре на пару недель,у него каждый раз открывался свищ на культе.
Я поздний ребенок,и единственный,эмоционально он всегда восхищался мной,в свои редкие посещения,покупал живую елку на новый год лет пять-шесть подряд,считал,что я самая лучшая на свете,да и сейчас считает,писал стихи.Моя подруга недавно спросила:так он был хорошим отцом?Нет.Растила меня мама,очень рано и слишком часто мне было стыдно за его поведение:пьянство ,скандалы,высокомерие.Он всегда был занят своими делами,хотя карьеру и не сделал,по причине своего склочного характера.Все время всех учил уму разуму без различия пола-возраста-должности.
В последнее время я стараюсь реже заходить к нему в комнату,только чтобы переодеть и покормить,говорю только с десяток слов,начинаю раздражаться на каждую его просьбу или замечание.Не могу готовить для него,стараюсь купить что-нибудь готовое,в крайнем случае полуфабрикат.Заметила,что про себя называю его:"этот козел"опять зовет" и пр.Окружающие часто хвалят меня за заботу о нем,раньше гордилась,а теперь злюсь.
Хотя как показал последний инсульт в феврале,сердце по прежнему сжимается и приходит знакомое ощушение ужаса,когда ему хуже.Думаю этот конфликт сильно влияет на мое здоровье,мне 33,а набор гормональных нарушений и хр.воспалений как у старушки.

[Juliya DJ]

Здраствуйте. Хотела узнать вы проводите оn-line беседы только на форуме? А в реальной жизни возможно получить вашу консультацию? Это очень личное и деталей слишком много.... я незнаю к кому еще можно обратится. Моя свекровь психолог и меня затравили. Мне рожать на днях а у меня уже дипрессия. Мне очень нужна помощ.dzhenchuraevajuliya@mail.ru

[idy]

Idy, у кого не существует любовь? Ты любишь своего мужчину?

Думаю, да!!!! Только он меня не любит, наверно....Наверно, нам надо лучше прийти на семейную консультацию

Здравствуйте, Оксана и Нина!
Я так надеялась, что наша проблема с мужем решилась, но нет. Оказывается все таки с той "коллегой" у них далеко не дружеские отношения, он уже не стесняясь ездит к ней домой, а мы вроде просто как друзья и родители, так решили пожить.Я-то согласилась, но понимаю, что так не смогу, но уйти мне тоже никуда, родители живут с моей сестрой, у нее родился ребенок, там негде жить... Квартира наша в ипотеке, если даже продать, я не смогу опять взять ипотеку. Но как жить, зная, что он приходит от нее, спит в ее постели, ласкает ее, а я - просто мать его ребенка. Когда он вернулся, была идилия, видимо только для меня, он говорит, что ничего не поменялось, я так и осталась плохой хозяйкой и он сразу же решился на интимные отношения с ней, я как дура, жила еще неделю в неведении, полагая, что все хорошо. Он говорит, что теперь сама вынудила сказать правду и все, зачем что-то скрывать, зачем притворятся...
Что-то как все сумбурно написала, но у меня в голове и душе полный хаос....

[Asikosha_1]

Asikosha_1, давай мы еще с тобой поговорим. Мне пока маловато тебя. А потом я тебе напишу список литературы, который было бы здорово почитать. И рекомендации дам, как тебе восстановиться. Хорошо?
Если я тебя правильно поняла, ты ушла от унижения, оскорбления, от использования себя как раб.силы. Это ОТ чего. Скажи, а куда ты ушла? К чему? Что сейчас есть в твоей жизни?

Можно писать все детали в Личку?

[Нина Гаврилова]

Здраствуйте. Хотела узнать вы проводите оn-line беседы только на форуме? А в реальной жизни возможно получить вашу консультацию? Это очень личное и деталей слишком много.... я незнаю к кому еще можно обратится. Моя свекровь психолог и меня затравили. Мне рожать на днях а у меня уже дипрессия. Мне очень нужна помощ.dzhenchuraevajuliya@mail.ru

Добрый вечер! В реальной жизни консультацию получить очень даже можно В личку, я тебе отписала координаты мои и Оксаны, теперь выбор за тобой!

[Нина Гаврилова]

Здравствуйте!У меня сложные отношения с отцом,и хотелось бы это изменить.

ДН, Нюша! ты описала то, что есть на сегодня....а как бы ты хотела чтоб было? Если изменить то что?

[Нина Гаврилова]

Здравствуйте, Оксана и Нина!
Я так надеялась, что наша проблема с мужем решилась, но нет. Оказывается все таки с той "коллегой" у них далеко не дружеские отношения, он уже не стесняясь ездит к ней домой, а мы вроде просто как друзья и родители, так решили пожить.Я-то согласилась, но понимаю, что так не смогу, но уйти мне тоже никуда, родители живут с моей сестрой, у нее родился ребенок, там негде жить... Квартира наша в ипотеке, если даже продать, я не смогу опять взять ипотеку. Но как жить, зная, что он приходит от нее, спит в ее постели, ласкает ее, а я - просто мать его ребенка. Когда он вернулся, была идилия, видимо только для меня, он говорит, что ничего не поменялось, я так и осталась плохой хозяйкой и он сразу же решился на интимные отношения с ней, я как дура, жила еще неделю в неведении, полагая, что все хорошо. Он говорит, что теперь сама вынудила сказать правду и все, зачем что-то скрывать, зачем притворятся...
Что-то как все сумбурно написала, но у меня в голове и душе полный хаос....

ДН, у тебя в душе хаос и в голове тоже! Ты узнала, то, что хотела знать...и вот она та реальность которая, на сейчас , в ваших отношениях! И в ней нужно как-то выживать....мне жаль, что тебе приходиться переживать все это, и это все же, это лучше, чем жить в неведении.
Опиши подробнее про твой хаос в душе и в голове....про что он?

[rikatun]

В начале года расстался с женой по ее инициативе, причем просто был поставлен перед фактом, что любовь прошла. Самое ужасное, что это произошло в чужой стране (Москва), пришлось жить на съемных квартирах несколько месяце, в настоящее время вернулся в Ату. Сложилось такое впечатление, что меня будто не было в ее жизни вообще, т.к. ни разу не единого звонка. Я Приходил к ребенку через день, очень скучал, потом меня стали ограничивать в общении с дочкой, уже месяц как не могу поговорить с ней. При всем этом люблю супругу, она знает, но все так остается. Она знает, что дочку люблю больше жизни. Бросать ребенка не буду, но расстояние между нами дает знать. Российское гражданство еще не получил, без этого не могу найти работу, соответственно проблемы с жильем. Вернувшись сюда, чувствую, что будто чужой уже стал. Родители не понимают меня. Собираюсь снова в Москву, даже если и не получиться восстановить семью, просто быть ближе к дочери. Депрессия просто все силы из меня вытаскивает.........

[idy]

Здравствуйте, Оксана и Нина!
Я так надеялась, что наша проблема с мужем решилась, но нет. Оказывается все таки с той "коллегой" у них далеко не дружеские отношения, он уже не стесняясь ездит к ней домой, а мы вроде просто как друзья и родители, так решили пожить.Я-то согласилась, но понимаю, что так не смогу, но уйти мне тоже никуда, родители живут с моей сестрой, у нее родился ребенок, там негде жить... Квартира наша в ипотеке, если даже продать, я не смогу опять взять ипотеку. Но как жить, зная, что он приходит от нее, спит в ее постели, ласкает ее, а я - просто мать его ребенка. Когда он вернулся, была идилия, видимо только для меня, он говорит, что ничего не поменялось, я так и осталась плохой хозяйкой и он сразу же решился на интимные отношения с ней, я как дура, жила еще неделю в неведении, полагая, что все хорошо. Он говорит, что теперь сама вынудила сказать правду и все, зачем что-то скрывать, зачем притворятся...
Что-то как все сумбурно написала, но у меня в голове и душе полный хаос....

ДН, у тебя в душе хаос и в голове тоже! Ты узнала, то, что хотела знать...и вот она та реальность которая, на сейчас , в ваших отношениях! И в ней нужно как-то выживать....мне жаль, что тебе приходиться переживать все это, и это все же, это лучше, чем жить в неведении.
Опиши подробнее про твой хаос в душе и в голове....про что он?

ДУ, Нина!
Хаос от того, что я не знаю, как жить дальше...Как выжить в этой реальности, что делать, чтобы не пропасть, не утонуть в своей злости, да я зла и просто не знаю, как с этим бороться, в своем самокопании, в своей неуверенности, за этот год у меня так упала самооценка, что уже не знаю, чем ее поднимать...Что хочу, чтобы он был со мной и не хочу этого, потому что не знаю, как такое можно простить и не вспоминать, хочу, чтобы он любил меня, но понимаю, что это уже наверно только в прошлом. Как начать новую жизнь, имея маленького ребенка, нет это не значит, что она мне мешает, нет, если бы ее не было, я просто не знаю, чтобы со мной творилось сейчас, она меня спасает, напоминая, что раскисать нельзя. И еще я просто не представляю себя с другим человеком, может время, конечно, покажет...Меня бесит, что им вдвоем хорошо, а такая вся несчастная и просто одна, мне некому рассказать, поделиться, тк пока родителям и родственникам решили не говорить...Еще видимо ребенок все чувствует, капризничает, часто плачет, мне от этого еще хуже, я пытаюсь держаться, понимая, что она чувствует мое состояние, но внутри у меня постоянно все так напряжено, я не могу расслабиться, уже думаю купить хотя валерьянку, но я еще кормлю ее ночью, поэтому не знаю... Все постоянно преследуют мысли, ну неужели для него 10 лет(столько мы встречаемся) ничего не значат, хотя понимаю, что уходят и после более длительного срока. Я его поддерживала в таких ситуациях... а меня не ценят, оказалась не нужной.....

[Нина Гаврилова]

ДУ, Нина!
Хаос от того, что я не знаю, как жить дальше...Как выжить в этой реальности, что делать, чтобы не пропасть, не утонуть в своей злости, да я зла и просто не знаю, как с этим бороться, в своем самокопании, в своей неуверенности, за этот год у меня так упала самооценка, что уже не знаю, чем ее поднимать...Что хочу, чтобы он был со мной и не хочу этого, потому что не знаю, как такое можно простить и не вспоминать, хочу, чтобы он любил меня, но понимаю, что это уже наверно только в прошлом. Как начать новую жизнь, имея маленького ребенка, нет это не значит, что она мне мешает, нет, если бы ее не было, я просто не знаю, чтобы со мной творилось сейчас, она меня спасает, напоминая, что раскисать нельзя. И еще я просто не представляю себя с другим человеком, может время, конечно, покажет...Меня бесит, что им вдвоем хорошо, а такая вся несчастная и просто одна, мне некому рассказать, поделиться, тк пока родителям и родственникам решили не говорить...Еще видимо ребенок все чувствует, капризничает, часто плачет, мне от этого еще хуже, я пытаюсь держаться, понимая, что она чувствует мое состояние, но внутри у меня постоянно все так напряжено, я не могу расслабиться, уже думаю купить хотя валерьянку, но я еще кормлю ее ночью, поэтому не знаю... Все постоянно преследуют мысли, ну неужели для него 10 лет(столько мы встречаемся) ничего не значат, хотя понимаю, что уходят и после более длительного срока. Я его поддерживала в таких ситуациях... а меня не ценят, оказалась не нужной.....

Первым делом, расскажи про все происходящее родным и близким. Тебе сейчас очень нужна поддержка и помощь и соглашаясь на молчание ты себя лишаешь этого. Твой муж получает это все в другом месте, а ты? Очень интересно почему ты согласилась молчать?
Начни быть себе нужной и своему ребенку....подумай, какая помощь тебе нужна и начни просить ее у родных и близких. Чем раньше ты начнешь спасать себя, тем быстрее ты выйдешь из ситуации. И еще и здоровье ребенку сохранишь, потому что дети очень чувствительны к переживаниям мамы. Так чувствительны, что из лояльности к маме могут серьезно заболеть.
Возьми на себя ответственность за свои мысли...А то я так и представила картину: Ты ходишь, а твои мысли тебя преследуют! ТЫ автор своих мыслей и поэтому ты можешь их отменить.
И еще..... перечитай свои желания...они взаимоисключительны.....То есть какие бы из твоих желаний не случились, тебе все одно этого не хочется!

Сообщение отредактировал Нина Гаврилова: 13.04.2011, 23:02:02