Сообщений в теме: 296

[Aritmos]

4-5-6 дни: есть мясо пожирнее (курица, говядина) и брокколи в отварном виде. Пить около 4-6 литров воды в день.

блин,я б реально опухла от такого кол-ва воды за 3 дня)))...

[Creep]

Сама понимаешь, сколько белка и клетчатки

[Aritmos]

Сама понимаешь, сколько белка и клетчатки

конечно понимаю,но блин опухнуть же можно..да и такое кол-во воды все-таки может привести к потере натрия,что тоже не айс..я вот недавно тетку видела,пьет по 5-6 л воды ежедневно - тощая,шо капец..понятно,что ей,по сути и кушать-то некода,пей да бегай)))

[Creep]

Солить никто не мешает Человек спросил, как реально похудеть - я ответил. Понятно, что все хотят комфортно худеть, но если нужно быстро сбросить - об отличном самочувствии речи быть не может. Лично я в белковые дни 5 литров выпивал Причем не вливал в себя, а реально сушняк был.

[Rocy]

Моя девушка, просто мечтает о том чтоб много кушать и не толстеть. По этому она любит покушать, и потом долго ходит в зал)

[cocktail]

я все хочу попробовать рецепты с http://yagnetinskaya.com/  

главное заморочиться. потом привыкнешь.  вот их можно есть и худеть.

[Creep]

я все хочу попробовать рецепты

Что мешает?

[Загалёк]

 

не беспокойтесь об ответе для меня ...может автор сам напишет в личку о своём нормальном опыте, о рецептах... обо мне не беспокойтесь...

Вот вам совет. Реально рабочий и 100% эффективный. На 150% рабочий, если начать в пятницу.

1-2-3 дни: есть только нежирное мясо (белая рыба, грудка индейки) и брокколи в отварном виде. Больше ничего. Пить около 3 литров воды в день.

4-5-6 дни: есть мясо пожирнее (курица, говядина) и брокколи в отварном виде. Пить около 4-6 литров воды в день.

7 день: есть только сложные углеводы (гречка, рис, овощи, цельнозерновой хлеб). Пить около 1.5-2 литров воды.

Придерживаться не более 2-х недель.

Отвес колоссальный.

Довольны? Уверен, что у вас уже есть пара причин по типу "да, но", чтобы никогда не начать его применять.

 

 

 

не беспокойтесь об ответе для меня ...может автор сам напишет в личку о своём нормальном опыте, о рецептах... обо мне не беспокойтесь...

Вот вам совет. Реально рабочий и 100% эффективный. На 150% рабочий, если начать в пятницу.

1-2-3 дни: есть только нежирное мясо (белая рыба, грудка индейки) и брокколи в отварном виде. Больше ничего. Пить около 3 литров воды в день.

4-5-6 дни: есть мясо пожирнее (курица, говядина) и брокколи в отварном виде. Пить около 4-6 литров воды в день.

7 день: есть только сложные углеводы (гречка, рис, овощи, цельнозерновой хлеб). Пить около 1.5-2 литров воды.

Придерживаться не более 2-х недель.

Отвес колоссальный.

Довольны? Уверен, что у вас уже есть пара причин по типу "да, но", чтобы никогда не начать его применять.

 

Уважаемый Creep, видимо моя эмоциональная реакция по поводу Вашего "грубиянства" и т.д. основывалась на Вашем не менее эмоциональном диалоге с Lin_k. Искренне за лишнее прошу прощения.

По поводу советов на 7 дней: во-первых, спасибо; во-вторых, всё-таки не будьте ТАК самоуверенны в чужих ответах, реакциях- это отталкивает. Даёте советы - большой респект; в третьих, может быть, попробую воспользоваться Вашими последними рекомендациями - а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов? жидкость то Вы обозначили. Я хоть и водохлёбка, но такое количество не уверена, что осилю. Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть? Заранее благодарю.

P.S. ДА, кстати, может быть, я пропустила- а за какой срок Вы сбросили 20 кг?

[Загалёк]

Может быть, если не уеду в командировку, попробую с понедельника воспользоваться последними рекомендациями и советами Creep. Всё-таки он уверяет, что "отвес колоссальный".

У меня тоже немалый стаж по похудению. Среди них есть и экстремальные, когда я сбросила 10 кг за 10 дней. Реально. Грамм в грамм (зачем мне обманывать). Под медицинском присмотром. В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела. Меня реально не узнавали коллеги. Даже родная сестрёнка, которая на тот момент была в отъезде!?- Я открываю дверь, когда она приехала рано утром с аэропорта - до сих не забуду её реакцию. Она подумала, что попала в прошлое, когда я была молодая, нянчила её или ещё спит в самолёте и я ей приснилась. Настолько я посвежела, помолодела после этих 10 дней...

[Creep]

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.

[Загалёк]

 

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

 

 

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

 

 

 

 

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

 

 

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

 

 

В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.

 

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

 

Ни к тем, ни к другим не относится. Голодание было по всем известному П.Бреггу. Этот медцентр тогда - это было в 2005 году- был в Чимкенте, я поехала туда отсюда, из Алматы. Отпросилась с работы на 10 дней. Ровно столько голодание, только дистиллированная вода. Целый день. Утром и вечером клизмы собственной мочой делали медсёстры. Моча собиралась целый день. Грязевые обёртывания. Грязь из Жана-Коргана Кзыл-Ордобласти. Физнагрузки - прогулки, танцы, тренажёры. Всё по желание - то есть физнагрузки. Обязательное - это чистое голодание. Кто нарушал - выгоняли из медцентра - без возврата денег. А стоило немалых денег. Я оплатила люкс номер в этой 2-х этажной гостинице-медцентре. То ли денег жалко было, то ли очень хотелось быстро похудеть- дело было перед Новым годом. Вообщем я "от и до" продержалась . Была 64 кг, к исходу лечебного голодания через 10 дней ровно 54 кг. Когда я уезжала из Чимкента. у меня ряслись ноги. Меня проводили, посадили на поезд. Дали на руки режим "выхода" из голодания. Всё соблюдала. Сразу вышла на работу. Вся такая посвежевашая (уже писала). Блистала на новогоднем балу.

Где-то через год я очень сожалела об этом эксперименте. Во всяком случае, возникшие позже проблемы со здоровьем я склонна связывать с этим медцентром. Самое интересное, что туда тогда приезжали со всего Казахстана. Я сама собственными глазами видела. И самое удивительное (или ужасное) я недавно-где-то год или два назад узнаю, что тот же центр или филиал открылся здесь под Алматы. И в рекламе я вижу того же главврача, что лечила меня в Чимкенте. 

Сообщение отредактировал Загалёк: 28.08.2015, 12:13:23

[Загалёк]

"собственной мочой" - разумеется моей, т.е. мочой клиента

[Нетсвободныхлогинов]

Утром и вечером клизмы собственной мочой делали медсёстры. Моча собиралась целый день.

о, Боже!  

Обязательное - это чистое голодание.

Вы меня сейчас извините, а в Алмате нельзя было голодным сидеть, бесплатно?  

[bbelka]

что лечила меня в Чимкенте

сомнительное лечение, раз пишите что через год сожалели.

 

Вы меня сейчас извините, а в Алмате нельзя было голодным сидеть, бесплатно?

поддерживаю вопрос 

[Miss Lucky and Crazy]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Miss Lucky and Crazy)

Пользователю Загалёк вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.11 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

 

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

 

 

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

 

 

 

 

а какое количество мяса, брокколи? и других инградиентов?

Любое. Сколько сможете съесть.

 

 

Это количество воды ОБЯЗАТЕЛЬНО? В этом суть?

Да. Не ниже первой цифры.

 

 

В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.

 

Надеюсь, это не относится к Эквилии, Ом-Тайм или "докторам" Трусову и Борменталю или им подобным.В одном менцентре РК. Я проверяла их лицензию от минздрава Рк. Не только сбросила вес, но и помолодела.

 

Ни к тем, ни к другим не относится. Голодание было по всем известному П.Бреггу. Этот медцентр тогда - это было в 2005 году- был в Чимкенте, я поехала туда отсюда, из Алматы. Отпросилась с работы на 10 дней. Ровно столько голодание, только дистиллированная вода. Целый день. Утром и вечером клизмы собственной мочой делали медсёстры. Моча собиралась целый день. Грязевые обёртывания. Грязь из Жана-Коргана Кзыл-Ордобласти. Физнагрузки - прогулки, танцы, тренажёры. Всё по желание - то есть физнагрузки. Обязательное - это чистое голодание. Кто нарушал - выгоняли из медцентра - без возврата денег. А стоило немалых денег. Я оплатила люкс номер в этой 2-х этажной гостинице-медцентре. То ли денег жалко было, то ли очень хотелось быстро похудеть- дело было перед Новым годом. Вообщем я "от и до" продержалась . Была 64 кг, к исходу лечебного голодания через 10 дней ровно 54 кг. Когда я уезжала из Чимкента. у меня ряслись ноги. Меня проводили, посадили на поезд. Дали на руки режим "выхода" из голодания. Всё соблюдала. Сразу вышла на работу. Вся такая посвежевашая (уже писала). Блистала на новогоднем балу.

Где-то через год я очень сожалела об этом эксперименте. Во всяком случае, возникшие позже проблемы со здоровьем я склонна связывать с этим медцентром. Самое интересное, что туда тогда приезжали со всего Казахстана. Я сама собственными глазами видела. И самое удивительное (или ужасное) я недавно-где-то год или два назад узнаю, что тот же центр или филиал открылся здесь под Алматы. И в рекламе я вижу того же главврача, что лечила меня в Чимкенте. 

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.11. Цитирование слишком больших текстов, предыдущих сообщений и/или изображений в них без особой на то необходимости.

[Miss Lucky and Crazy]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Miss Lucky and Crazy)

Пользователю Загалёк вынесено замечание за нарушение пункта 2.2.11 Правил в данном сообщении.

Скрытый текст

 

А то тут "в доску свои", особенно, - "Creep" самоутверждаются между собой как могут...

Имею право - минус 20 кг за полгода. Но это не самоутверждение - все, что хотел, доказал. Самому себе прежде всего. Почти все. А если вы считаете, что "самоутверждение" - это когда человек не ноет, не жалуется и не ленится сам искать информацию и пробовать на себе (камень в ваш огород по поводу "реальные советы" и прочее на форуме, где поиск выдаст миллион советов), то я это называю "называть вещи своими именами". Жирных я называю жирными, ленивых - ленивыми, нытиков - нытиками, слабаков - вы поняли, в общем. И я дальше и дальше буду "самоутверждаться". Только те, кто реально берет себя за задницу и работает на результат, меня поймут.

 

 

 

А то тут "в доску свои", особенно, - "Creep" самоутверждаются между собой как могут...

Имею право - минус 20 кг за полгода. Но это не самоутверждение - все, что хотел, доказал. Самому себе прежде всего. Почти все. А если вы считаете, что "самоутверждение" - это когда человек не ноет, не жалуется и не ленится сам искать информацию и пробовать на себе (камень в ваш огород по поводу "реальные советы" и прочее на форуме, где поиск выдаст миллион советов), то я это называю "называть вещи своими именами". Жирных я называю жирными, ленивых - ленивыми, нытиков - нытиками, слабаков - вы поняли, в общем. И я дальше и дальше буду "самоутверждаться". Только те, кто реально берет себя за задницу и работает на результат, меня поймут.

 

Вы реально грубите, худейте СЕБЕ на здоровье...но от ваших "советов" - никому пользы - судя по вашим диалогам с другими форумчанами...столько желчи в ваших словах...ужас...

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.11. Цитирование слишком больших текстов, предыдущих сообщений и/или изображений в них без особой на то необходимости.

[kud-Arman]

У меня жена на мясе, яйцах и рыбе худела, еще ела немного овощей и много зелени, похудела на 16 кг, причем в легкую. Но мы на тот период забыли о домашнем печенье, пирогах, тортиках, даже о магазинных забыли, все прятала с глаз долой если кто покупал и шипела

Сообщение отредактировал kud-Arman: 28.08.2015, 16:44:55