Сообщений в теме: 13955

[AlekThunder]

если у человека жим лежа 170..то все последующие вопросы уже не возникают в его голове

[BigFox]

если у человека жим лежа 170..то все последующие вопросы уже не возникают в его голове

Хочется 200

[GSnake]

BigFox если не секрет где научились так жать? Хочу перевестись с тренажерки в пауэрлифтинг. а то в тренажерке при жиме лежа даже подстраховать некому. хочу заниматься только базовыми упражнениями. кто нидь знает секцию пауэрлифтинга ближе к Калинина-Ленина?

Сообщение отредактировал GSnake: 01.02.2008, 19:14:45

[BigFox]

BigFox если не секрет где научились так жать? Хочу перевестись с тренажерки в пауэрлифтинг. а то в тренажерке при жиме лежа даже подстраховать некому. хочу заниматься только базовыми упражнениями. кто нидь знает секцию пауэрлифтинга ближе к Калинина-Ленина?

Элефант на Дижнева Фестивальная,там Борис Петрович .С 7 утра до 12 дня.Бывший председатель федерации тяжелой атлетики и несколько лет федерации армреслинга.Сейчас ему 64,при мне жал лежа 280 на 6 раз.Говорит на раз 320.Человек уникальный.С месяц внимания не обращал,потом начал подсказывать.За умеренную плату может тренировать индивидуально.Жим вам поднимет точно,знает как Успехов!!

[Alex-kz]

а кто нибудь заказывал вот с этого ресурса?! www.doping.kz

[Alex-kz]

где все бодибилдеры???????

[Timurich]

Рееально ли поднять жим лежа со 170 до 210 за 2 месяца?Что посоветуете.какие мышцы специализировать а какие исключить на етот период?Участвуют ли дельтовидные в жиме?Или только трицепс широчайшие и грудь?Если тренировать грудь три раза в неделю по силовой программе с максимальными весами,не вызовет ли ето сху?Что знаете о карнитине и креатине,кто реально пробовал,отзовитесь?Не принесут вреда,являются ли анаболиками?Заранее благодарен!!

Привет!

Нифига себе 170.
Я тут 120 выжимаю еле...

Но 3 раза в неделю... хм..
можно только мышцы и связки сгубить ИМХО

Могу скинуть инфу по креатину.
пишите в личку.

[leo1981]

вообщем так и утонул мой вопрос...........

приет чтобы не тонул
ессть зал хороший но дорогой чуть выше Гроса который на Домостроительной не доходя школы справа, как называется забыл, но мимо не пройдешь.

[Alex-kz]

а кто нибудь заказывал вот с этого ресурса?! www.doping.kz

допинх никто не ест что ли?!

[AT&T]

в Спарту зайди
там сразу типо бутика по СД
помойму с допинх.кз они - мужик там сидит грамотный

[Gilsan]

а кто нибудь заказывал вот с этого ресурса?! www.doping.kz

ну я заказывал

[yvan]

в Спарту зайди
там сразу типо бутика по СД
помойму с допинх.кз они - мужик там сидит грамотный

А Спарта - это где?
И вообще, кто знает магазины по спортивному питанию, кроме Flex'a, что на Абая Байтурсынова?

[Alex-kz]

а кто нибудь заказывал вот с этого ресурса?! www.doping.kz

ну я заказывал

ну и как.. всмысле качество как?!

[konst_ll]

Привет обладатели больших бицепцов и мощных жимов. Я тут к вам присоседюсь !

[Tomasito]

PRIVET vsem,
vopros: u kogo est vikhodi na priobretenie anabolicheskikh preparatov v Almate? Ischu dlya sebya (lapas77@mail.ru)Spasibo.

[adres13]

Всем привет!
Очень прошу подсказать по поводу таких тренажеров как ДЖИМ ФОРМ ТОТАЛ фитнес.
Нацепил на руку, телик смотришь, а бицепс растёт. Насколько это эффетивно или это хрень?
Цена 2500 рублей. Он стоит того? И вообще, на tv-sale.ru представлены ПРИБОР ДЛЯ МИОСТИМУЛЯЦИИ МЫШЦ
и ПРИБОР ДЛЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИИ МЫШЦ. В чём между ними разница? Где найти более подробную информацию?
Вот их описание на tv-sale.ru :
Это прибор для пассивных тренировок, который заставляет работать основные группы мышц за счет их сокращения и расслабления методом электростимуляции.
Джимформ Тотал Фитнесс имеет 6 программ и 10 уровней нагрузки: 1. программа массажа; 2. программа развития мышц; 3. бодибилдинг; 4. общеукрепляющая программа; 5. программа, направленная на совершенствование формы ягодиц и бедер; 6. программа "Вибрации-сокращения"
В комплекте: основное 6-ти программное устройство; длинный пояс для закрепления на талии, животе, груди, ягодицах; 1 средний пояс для закрепления на бедре; 1 дополнительный пояс для закрепления на нижней части ног или рук; 1 батарейка; инструкция

[ФАНТОМ]

глюк

Сообщение отредактировал phFANTOM: 07.02.2008, 18:49:10

[GSnake]

BigFox
А цены не подскажете какие?

adres13
Вам сюда http://ragethunder.r....ru/fmiost.html

[GSnake]

Кхм. Я тут посмотрел где находятся улицы Дежнева-Фестивальная. Увы. мне бы поближе к Ленина-Калинина или где нибудь поближе. но никак не в Аксае

[BigFox]

Всем привет!
Очень прошу подсказать по поводу таких тренажеров как ДЖИМ ФОРМ ТОТАЛ фитнес.
Нацепил на руку, телик смотришь, а бицепс растёт. Насколько это эффетивно или это хрень?
Цена 2500 рублей. Он стоит того? И вообще, на tv-sale.ru представлены ПРИБОР ДЛЯ МИОСТИМУЛЯЦИИ МЫШЦ
и ПРИБОР ДЛЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИИ МЫШЦ. В чём между ними разница? Где найти более подробную информацию?
Вот их описание на tv-sale.ru :
Это прибор для пассивных тренировок, который заставляет работать основные группы мышц за счет их сокращения и расслабления методом электростимуляции.
Джимформ Тотал Фитнесс имеет 6 программ и 10 уровней нагрузки: 1. программа массажа; 2. программа развития мышц; 3. бодибилдинг; 4. общеукрепляющая программа; 5. программа, направленная на совершенствование формы ягодиц и бедер; 6. программа "Вибрации-сокращения"
В комплекте: основное 6-ти программное устройство; длинный пояс для закрепления на талии, животе, груди, ягодицах; 1 средний пояс для закрепления на бедре; 1 дополнительный пояс для закрепления на нижней части ног или рук; 1 батарейка; инструкция

Пока штангой и гантелями заниматься не начнете никаких бицепсов не видать вам как своих ушей ,только через силовые тренировки будет результат.

BigFox
А цены не подскажете какие?

adres13
Вам сюда http://ragethunder.r....ru/fmiost.html

6000 в месяц с 7 до 23,кроме воскресенья.