Сообщений в теме: 13955

[Fantamas]

Это правда, что протеин плохо влияет на почки, печень... Потенцию?

нет
это просто белок

А если он не качественный? Ну... Подделка... На качках пипец бабки рубят же!

[Воин]

вообще то печени все наносит вред. поскольку печень это фильтр организма. ну а брать надо в хороших проверенных магазинах

короче как я понял по разговорам качков-монстров в раздевалке
протеин, аминокислоты, гейнеры, креатины-глютамины это просто пищевые добавки
спортпитание так сказать
дополнительное к основному хавчику

а вот таблетки метан, которые глотают
и всякие сустанолы, деки , которые они в жопу колят
это уже стероиды
и их опасность в том, что надо вовремя "слазить с курса"
то есть постепенно уменьшать дозу и выводить потом все дерьмо из организма
во время между этих курсов они в зале не появляются, те которые появляются на них страшно смотреть

.....

короче мне к сожаленью так как гепатит один фиг ее нельзя
но даже еслиб не боткин то
с химией нельзя употреблять алкоголь
что еще более плачевно

лучше с химией вообще не иметь дела. я считаю что в качалку надо ходить для набора здоровья а не наоборот

[really]

Это правда, что протеин плохо влияет на почки, печень... Потенцию?

нет
это просто белок

А если он не качественный? Ну... Подделка... На качках пипец бабки рубят же!

то пропоносит
простите за голую правду

[Fantamas]

Кто чо знает про тренажерку на Тимирязева-Жарокова Там секция карате есть...

[Воин]

Это правда, что протеин плохо влияет на почки, печень... Потенцию?

нет
это просто белок

А если он не качественный? Ну... Подделка... На качках пипец бабки рубят же!

то пропоносит
простите за голую правду

смотря из чего состоит подделка

[really]

ну это один из самых распространенных эффектов

[i2k]

как то лет 6 назад брал мегамасс 4000 во флексе
так вот перед тренировкой за час все как положено употреблял. только через час я бежал не в тренажерный а на толчок и душевно так какал )) и так раза три подряд. потом мне ребята качки порекомендовали его на воде мешать а не на молоке типа там и так каллорий до черта а ты еще молоком добавляешь их. они у тебя не усваиваются вот организм и выкидывает ненужное. вроде помогло. но все равно думаю что сам продукт был "говенным" ))

сейчас взял питание Ultimate Nutrition - тьфу-тьфу в кишечнике спокойно ) мешаю с 1% молоком. перед тренировкой гейнер Muscle Juice 2544, после тренировки сразу же Whey Supreme и 3 капсулы BCAA. в течении дня в промежутках между приемами пищи по 3 таблетки Amino 2002. перед тренировкой креатин Horse Power, утром таблетка Super Vitamin B Complex

[justuser82]

нахерь всякую химию пить.... неестественные мышцы все равно заметны и говорят о комплексах их обладателей... лучше качаться, что выросло, то выросло...а так чтоб потом писать квасом и какать кашкой непонятного цвета...да еще неизвестно, шо там будет к пенсии.....

[i2k]

нахерь такие комменты оставлять на форуме? это дело каждого что пить и есть. будь добр держи их при себе. "я гляжу ты много чего понимаешь"

[IBU]

нахерь всякую химию пить.... неестественные мышцы все равно заметны и говорят о комплексах их обладателей... лучше качаться, что выросло, то выросло...а так чтоб потом писать квасом и какать кашкой непонятного цвета...да еще неизвестно, шо там будет к пенсии.....

Господа приветствую!
23-года в спорте! Кушал и какал чем только можно! НО!
По опыту - Во первых это все хорошо только в грамотном комплексе!
Во вторых - очень важен так называемый эффект плацебо, или если хотите самовнушение! Можно и на водичке рвать, а можно и на самом дорогом питание обосра.....
+ Каждому свое- примеров хоть отбавляй! Вместе кушаем-вместе пашем все вроде-одинаково, через месяц у него пруха, у меня порожняк..

+ Конечно есть еще одно пожелание: Греки говорили "Хочешь быть здоровым-бегай! Хочешь быть красивым-бегай, Хочешь быть умным - Бегай" - Вот!
Уж очень замечаю не любят братцы тяжеловесы бегать , а зряя...

К стати! Пользуясь случаем приглашаю всех на Табаган!-30 Августа- соревнования по Триатлону!
Посмотрите- может кто поучаствует! Так для тренировки!
Призовые хорошие!
А следующий старт в сентябре 23-29. - Там Армрестлинг - Вам и карты в руки!
До скорого!

[i2k]

нахерь всякую химию пить.... неестественные мышцы все равно заметны и говорят о комплексах их обладателей... лучше качаться, что выросло, то выросло...а так чтоб потом писать квасом и какать кашкой непонятного цвета...да еще неизвестно, шо там будет к пенсии.....

ты сначала разницу между химией и пищевыми добавками для себя уясни. немного биохимией поинтересуйся для развития кругозора. а качаться по принципу что выросло то выросло это онанизм. насиловать себя в зале просто так лишь бы да кабы я не собираюсь растрачивать свои силы. мне важен результат. вон в том зале где я тренируюсь валом таких колхозных качков. тренировка у них длится по 2-3 часа, отдыхают по 10-15 минут между сетами, в перерывах пи..ят по соткам и обсуждают какие то свои дела. до иступления качают свои бицепсы и трицепсы и самовлюбленно красуются перед зеркалом разглядывая как мощно он прокачал бицепс тягой блока. тьфу! смотреть противно. ни один не приседает, не тянет и не жмет. вот он принцип обывательского качка - что выросло то и выросло. все остальное химия и точка. когда знаний нет - не надо показывать это другим. не позорьтесь.

[Воин]

нахерь всякую химию пить.... неестественные мышцы все равно заметны и говорят о комплексах их обладателей... лучше качаться, что выросло, то выросло...а так чтоб потом писать квасом и какать кашкой непонятного цвета...да еще неизвестно, шо там будет к пенсии.....

Господа приветствую!
23-года в спорте! Кушал и какал чем только можно! НО!
По опыту - Во первых это все хорошо только в грамотном комплексе!
Во вторых - очень важен так называемый эффект плацебо, или если хотите самовнушение! Можно и на водичке рвать, а можно и на самом дорогом питание обосра.....
+ Каждому свое- примеров хоть отбавляй! Вместе кушаем-вместе пашем все вроде-одинаково, через месяц у него пруха, у меня порожняк..

+ Конечно есть еще одно пожелание: Греки говорили "Хочешь быть здоровым-бегай! Хочешь быть красивым-бегай, Хочешь быть умным - Бегай" - Вот!
Уж очень замечаю не любят братцы тяжеловесы бегать , а зряя...

К стати! Пользуясь случаем приглашаю всех на Табаган!-30 Августа- соревнования по Триатлону!
Посмотрите- может кто поучаствует! Так для тренировки!
Призовые хорошие!
А следующий старт в сентябре 23-29. - Там Армрестлинг - Вам и карты в руки!
До скорого!

ну бегать этож аэробика. а я работаю на массу. зачем попусту силы тратить? для разогрева лучше с средним весом поприседать имхо
насчет самовнушения абсолютно согласен
а вот армрестлинг имхо очень вредный спорт

Сообщение отредактировал Воин: 28.08.2008, 11:29:50

[Fantamas]

Посиму вредный? Для суставов вредный?

[i2k]

травмоопасный

[Great]

всем привет
меня с недавнего (месяц) времени волнуют боли в суставах, причем в разных местах!
иногда в плечах что то ноет, а иногда в локтевом суставе..

разогреваюсь хорошо, как и раньше..

кто нибудь пробовал какие нибудь средства вроде "Глюкозамин МСМ " ?
может стоит пропить?

[i2k]

http://vse.kz/index....ic=29520&st=180
вчера только писал про это.
надо бы заглянуть во флекс и спросить есть ли у них что нибудь из глюкозаминсодержащих препаратов.

[igorpro]

нахерь всякую химию пить.... неестественные мышцы все равно заметны и говорят о комплексах их обладателей... лучше качаться, что выросло, то выросло...а так чтоб потом писать квасом и какать кашкой непонятного цвета...да еще неизвестно, шо там будет к пенсии.....

принимать стероиды или не принимать это выбор каждого спортсмена
ну оочень сильно хочет чувак быть здоровым кабаном, и что делать? без химии полюбому больших красивых мыщц не сделаешь, это 100%
просто надо мозгом еще уметь пользоваться, в инете полно информации на эту тему, если грамотно подобрать препараты и осторожно колоть и правильно заниматься, тот в принципе можно обойтись без очень серьезных последствий для организма, хотя побочные действия полюбому будут, но это еще зависит и от организма, для кого пофигу, а у некоторых прыщи полезут и печень отвалится
я когда то планировал подсесть на "Химию", принять пару курсов, кучу информации изучил на эту тему... а потом подумал, а на хер это все мне нужно. так и хожу просто в зал, просто форму поддерживаю, но девочкам и так нравится
P.s. недавно вот смотрел олимпиаду, забеги спринтеров на 100 и 200 метров,мыщцы конечно пипец, отлично сложены, терминаторы бля... 100% на химии сидят, ну и конечно генетика.

[igorpro]

а вообще кто хочет серьезно занятся собой и нарастить неплохие мыщцы, советую почитать Стюарт МакРоберта, книги называются кажется "Думай" или чтото в этом роде, книжки написаны правда дебильным языком, но из них вы реально поймете что и как надо делать в зале и не будете задавать глупых вопросов
покачаетесь, глядишь там и кабаном реальным зАхотите стать, на метанчик перейдете, поколетесь анаболом какинибуть, потом конечно гормон роста и глядишь будет ЦТшник-Мистер Олимпия

[Bon'Crasher]

в какую цену гири около 15 кг, и где их можно купить? Динамо, ещё где?

[Воин]

а вообще кто хочет серьезно занятся собой и нарастить неплохие мыщцы, советую почитать Стюарт МакРоберта, книги называются кажется "Думай" или чтото в этом роде, книжки написаны правда дебильным языком, но из них вы реально поймете что и как надо делать в зале и не будете задавать глупых вопросов
покачаетесь, глядишь там и кабаном реальным зАхотите стать, на метанчик перейдете, поколетесь анаболом какинибуть, потом конечно гормон роста и глядишь будет ЦТшник-Мистер Олимпия

МакРоберт хорош для начала. но остановиться рекомендую у книги Тренинг динозавров. автор Брукс Кубик