Сообщений в теме: 13955

[eStudent]

И кушай что-нибудь химическое, ибо без этого ставлю пузырь, если добьёшься реальных результатов.

[Trash]

И кушай что-нибудь химическое, ибо без этого ставлю пузырь, если добьёшься реальных результатов.

что именно?

Я против химии.
Ну вообще сам решай.

а насчет пресса сначала подтяни тело, а потом пресс. А то надорвешь внутенние органы.

Я за Штангу и гантель. На тренажерах пока не работаю, так как набераю массу....

[i2k]

Здрасти всем!!!
помогите!!! посаветуйте какой диеты мне придерживатся что бы сбросить вес?
я занимаюсь борьбой и хожу в тренажорный зал а вес не изменяется.

З.Ы я вешу 85-87 при росте 175 а хотелась бы весить 72-75

потому как тогда жир перекачается в мышцы, а вес останется.

извините, а как жир может в мышцы перекачаться?
вроде как жировая ткань и мышечная ткань две абсолютно разные по составу, функциям и т.д.
так вот как может жировая ткань стать вдруг мышечной тканью?

[Brunker]

извините, а как жир может в мышцы перекачаться?
вроде как жировая ткань и мышечная ткань две абсолютно разные по составу, функциям и т.д.
так вот как может жировая ткань стать вдруг мышечной тканью?

имелось в виду, что химия будет способствовать увеличению объема мышц, которые
тоже что-то весят, в итоге жир уйдет, но общий вес останется таким же.

[Trash]

Посоветуйте мне: При подъеме на бицепс болят кости запястий и локтей. Может надо вес снизить????

[i2k]

извините, а как жир может в мышцы перекачаться?
вроде как жировая ткань и мышечная ткань две абсолютно разные по составу, функциям и т.д.
так вот как может жировая ткань стать вдруг мышечной тканью?

имелось в виду, что химия будет способствовать увеличению объема мышц, которые
тоже что-то весят, в итоге жир уйдет, но общий вес останется таким же.

пардон, а куда "уйдет" жир?

[POTHbIu]

По поповоду бодибилдинга и женщин.

Я не сильный "качек", хотя занимаюсь с перерывами довольно долго (ну и перерывы долгие ).

Так вот отношения бодибилдинга и женщин:
Почуму все считают что женщинам нельзя качатся? Ну вот, скажите, почему?
Потому что они станут бугрится мыщцами и станут похоже на мужиков или в лучем случае на кобылиц?
Все говорят, "Да!", они станут страшными.

А я говорю "Нет!". Что бы стать как кобылица, что бы стать мужеподобной, что бы стать как страшненкие чемпионки мировых чемпионатов, это нужен ТАКОЙ(!) фанатизм, это нужно столько химии, столько страстного желания стать как "Они".

Такаих фанатичек - единицы. Да и то, житейские проблемы женщин чаще всего не дают им возможности полностью отдовать себя бодибилдингу.

Остальная масса девушек и женщин будут тренироваться в меру своих рвений, возможностей и сил. И они уж точно не стануть бугристыми от мыщц кобылками.
Это будут, такие же милые, но бодро подтянутые, жизнерадостные дамы. С крепкими подобранными попками, крутыми ляжками, и прямой осанкой. Прямо как "Трепетная лань".

Они станут красивее и бодрее. Слабость женщины конечно приятна, но эта слабость часто превращяется в лень и пассивность, женьщина или доходяга или толстущка ленивая (без обид).

Так вот, из за пару анаболических чемпионок (особенно безбашенных американок-негритянок) все начинают твердить что женщинам в бодибилдинг дорога закрыта. Их дело фитнес(часто имея в виду аэробику), бег, танцы и т.д.

Резюме:
Человек должен быть сильным! Это требование природы (выживает сильнейший и т.д.)
А женщина как ни крути тоже человек, и соответственно тоже должна быть сильной (пусть заткнутся придурки, я не говорю что она должна быть такой же сильной как мужики) и если она этого хочет, то бодибилдиг очень даже может ей в этом помочь. Или даже если она плоха фигурой, то бодибилдинг ей в этом поможет!

Девушки и женщины, не бойтес, ходите в тренажерныые залы и занимайтесь бодибилдингом.
Вы не станете страшными, вы станете сильнее, крепче и главное красивее.
(стать страшной мускулистой бабой трудно, ну просто неимоверно трудно)

Сообщение отредактировал POTHbIu: 27.01.2006, 13:35:17

[i2k]

POTHbIu открыл америку
помоему многие уже знают что женщины "буграми" не покроются из-за отсутствия тестостерона в необходимом кол-ве. мужики то не сразу этими буграми покрываются а уж женщины и подавно. только полные дуры которые в школе учебник анатомии никогда в руки и не брали будут утверждать что покроются буграми но таких я думаю меньшинство.

[POTHbIu]

POTHbIu открыл америку
помоему многие уже знают что женщины "буграми" не покроются из-за отсутствия тестостерона в необходимом кол-ве. мужики то не сразу этими буграми покрываются а уж женщины и подавно. только полные дуры которые в школе учебник анатомии никогда в руки и не брали будут утверждать что покроются буграми но таких я думаю меньшинство.

Нискажи. Скоко я не встречал, как раз все девушки так и думают. Ну естественно те которым предлагаешь или советуешь заниматься. Те дувушки которые занимаются это и так знают, но таких как раз мало.

Есть четко устоявшееся мнение: Будешь качатся - станешь бугристым качком (бугристой кобылой). Да-да, так и говорят.

Да что там девушки. Мне часто говорили и говорят даже мужики, парни, да-а-а нафига качаться, а то станешь здоровым уродо, как эти, которые на соревнованиях участвуют. Нафиг это надо. Лучше бегом занятся, или плавать. Хотя нет. Лучше пивка попью

По убивал бы. Ты хоть попробуй присидать со своим весом. Это самый минимум которым можно гордиться...
А они (мать их перемать) боятся стать монстрами с бугристыми мышцами.

(чего то сопли я развел )

i2k, я это не таким как ты писал, а тем кто не то что не знают, что такое тестостерон, а даже произнести это слово не смогут.

Сообщение отредактировал POTHbIu: 27.01.2006, 16:48:57

[Trash]

Бодик женщинам??
За, но одной рукой. Ведь для женщин есть фитнес.

[Okey Yankey]

Бодик женщинам??
За, но одной рукой. Ведь для женщин есть фитнес.

а какая разница фитнес это или качок, все равно девушкам надо с малыми весами рабтать.
Хотя вот когда они делают становую тягу штанги к животу - зрелище потрясное

[i2k]

или разгибание руки с упором одной ноги на скамью (для трицепса) с мааааленькой гантелькой. тоже приятное зрелище а еще сгибание ног в тренажере (бицепс бедра) эх! чето я разошелся )))

[Trash]

да упражнения на попку----- это Хорошо....

[Yael]

Остальная масса девушек и женщин будут тренироваться в меру своих рвений, возможностей и сил. И они уж точно не стануть бугристыми от мыщц кобылками.
Это будут, такие же милые, но бодро подтянутые, жизнерадостные дамы. С крепкими подобранными попками, крутыми ляжками, и прямой осанкой. Прямо как "Трепетная лань".

Они станут красивее и бодрее. Слабость женщины конечно приятна, но эта слабость часто превращяется в лень и пассивность, женьщина или доходяга или толстущка ленивая (без обид).

Резюме:
Человек должен быть сильным! Это требование природы (выживает сильнейший и т.д.)
А женщина как ни крути тоже человек, и соответственно тоже должна быть сильной (пусть заткнутся придурки, я не говорю что она должна быть такой же сильной как мужики) и если она этого хочет, то бодибилдиг очень даже может ей в этом помочь. Или даже если она плоха фигурой, то бодибилдинг ей в этом поможет!

Девушки и женщины, не бойтес, ходите в тренажерныые залы и занимайтесь бодибилдингом.
Вы не станете страшными, вы станете сильнее, крепче и главное красивее.
(стать страшной мускулистой бабой трудно, ну просто неимоверно трудно)

Соглашусь с вами! Во всем должна быть мера! Я занималась долго аэробикой и т.д., но из-за работы постоянно не успевала во время..ушла в тренажерный зал...(и это вовсе не значит что поднимаю тяжести и т.д, масса упражнений, тренажеров сделать свою фигурку подтянутой!) Мне нравится! Многие из подруг..настроены против...и пока всё собираются пойти на аэробику...в фитнесс-центры...уже года проходят! Лень враг человеку! Я за спорт! за движение! За активную жизнь одним словом! если хороший зал, инструктор ...настрой...целеустремленность..то вскоре большинство действительно будут "Трепетными ланями!"

[Trash]

Кстати вычитал в Журнале "@@@" , что бодибилдинг без химии-это Фитнес!!!!!

[POTHbIu]

Извините за офф-топик, недавно со мной случилось:

Я в последнее время серьезно решил продолжить качь.
Ну и в инете начитался всякого: питание, тренировки, добавки, высокоинтенсивный тренинг, Майк Ментцер, Мак Стюарт. Все по серьезному.

Так вот. Начитался, я значит и еду после работы в автобусе.
По радио реклама (русское радио):
а теперь - качкам победителей добявятся новые очки.
У меня в голове: Опа! Где-то идут соревнования, даже есть победители и им будут призы. Даже новые призы!!! Жаль не посмотрел, в следующий раз обязательно

Но чувствую както не правильно предложение построенно:
качкам победителей, вьехать не могу - Качки - и у них есть какието победители, то есть не качки выйграли, а какие-то их победители, фу-у муть какая-то.

И только потом доехало: к очкам победителей добавились новые призы.

Вот он высокоинтенсивный тренинг

[Trash]

Чуваки кто французкий жим делает?
И качает кто-нить ШЕЮ?

[eStudent]

Кстати вычитал в Журнале "@@@" , что бодибилдинг без химии-это Фитнес!!!!!

Согласен. Фитнес я бы ещё назвал более советским словом - физкультура.