Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[FF131]

Я че то не понял, это новый вид спорта что ли "Спортивное питание" - кто сколько, каких колес схавает?

да так и есть, подмена таблетками занятий с отягощениями

Кто нибудь на форуме жрет рыбий жир?

Без омега3 нельзя. Они база здоровья. Если соотношение омега3:омега6 не оптимальное, однозначно будут проблемы с имунной системой - рано или поздно. Можно и без добавок - если человек кушает 2-3 раза в неделю семгу.

Подскажите какой БАД купить, чтобы омега-3 и омега-6 присутствовали в нужном кол-ве.

Не могу сказать. Я сам когда бываю в Европе покупаю там. Может быть в аптеке есть хорошие капсулы. А так просто часто семгу кушать. Насчет омега-6 не беспокойтесь - их и так много в нашей диете. Например в подсолн. масле.

[Creep]

кто-нить употреблял хоть какие-нибудь витамины есть ли от них эффект!!!

Да хорошие это витамины, можно брать, если не смущает то, что надо 11 таблеток за раз глотать

[djF]

Подскажите какой БАД купить, чтобы омега-3 и омега-6 присутствовали в нужном кол-ве.

В любой аптеке "льняное масло" и пить от 1 до 2 столовых ложек (на российских билдерских форумах рекомендуют и больше). После недели приема ощутишь эффект на коже и волосах.

льняное масло пил и пью, рыбий жир не пробовал.

[Aritmos]

кто-нить употреблял хоть какие-нибудь витамины есть ли от них эффект!!!

Да хорошие это витамины, можно брать, если не смущает то, что надо 11 таблеток за раз глотать

а где есть такие витамины, которые надо по 11 таблов заглатывать? передоз витаминов опасен так же как и их недостаток..

[Creep]

Это про Animal Pack

[Xenuscooll]

Это про Animal Pack

Animal pack это же почти тоже самое что genesis значит надо попробывать!!!

[Aritmos]

Это про Animal Pack

поисковик выдает Animal Pack - мультивитаминный комплекс в пакетиках, принимать по 1 пак., для тех, кто занимается интенсивно - 2 пак.в день..про 11 таблов не могу найти- киньте ссылку, плиз..

Принимать витаминные комплексы по 11 табл. вредно для здоровья - особенно опасен передоз вит. А,Е и С..

[ZZZZZZZZZZ]

Это про Animal Pack

поисковик выдает Animal Pack - мультивитаминный комплекс в пакетиках, принимать по 1 пак., для тех, кто занимается интенсивно - 2 пак.в день..про 11 таблов не могу найти- киньте ссылку, плиз..

Принимать витаминные комплексы по 11 табл. вредно для здоровья - особенно опасен передоз вит. А,Е и С..

В этом комплексе 90% водорастворимые или как там правильно витамины, излишки вместе с мочой уйдут, а "а" и "е" в небольшой концетрации, конечно дозы выше терапевтицеских.Я пил Анимел Флекс там в пакетике по 8 таблеток было. Сейчас пью оптимен там да дозы лошадинные, больще чем в анимал пак, и вмещаеться всё в 3 таблетки

[djF]

Я пил Анимел Флекс там в пакетике по 8 таблеток было. Сейчас пью оптимен там да дозы лошадинные, больще чем в анимал пак, и вмещаеться всё в 3 таблетки

Вот мне интересно, действительно ли в этих таблетках состав соответствует описанию снаружи на баночке? Может это просто развод?

[ZZZZZZZZZZ]

Я пил Анимел Флекс там в пакетике по 8 таблеток было. Сейчас пью оптимен там да дозы лошадинные, больще чем в анимал пак, и вмещаеться всё в 3 таблетки

Вот мне интересно, действительно ли в этих таблетках состав соответствует описанию снаружи на баночке? Может это просто развод?

Хз...а как проверишь?

[Любитель отдыха]

Хочу попробовать месяцок попить BSN Nitrix с NO-Explode

нитрикс течении дня, эксплод перед тренеровкой.

Никто таким сочетанием не баловался?

[Creep]

поисковик выдает Animal Pack - мультивитаминный комплекс в пакетиках, принимать по 1 пак., для тех, кто занимается интенсивно - 2 пак.в день..про 11 таблов не могу найти- киньте ссылку, плиз..

1 пакетик - 11 таблеток
я так понимаю, каждая таблетка - это отдельный витамин
Хотя может и ошибаюсь. Сам не пробовал.

Сейчас пью оптимен там да дозы лошадинные, больще чем в анимал пак, и вмещаеться всё в 3 таблетки

Я оптимен пью по 1 в день, потмоу что считаю, что такие дозы никогда никому не пригодятся

Хочу попробовать месяцок попить BSN Nitrix с NO-Explode

Нитрикс начинает работать только на третьей неделе, поэтому желательно 2 банки выпить.

[Любитель отдыха]

Нитрикс начинает работать только на третьей неделе, поэтому желательно 2 банки выпить.

сами пробовали? Эффект хоть маленький есть?

[Creep]

Пампинг есть, а на массу никак не влияет.
Но мне кажется, что ради "маленького эффекта" это слишком дорого.

[djF]

Пампинг есть, а на массу никак не влияет.
Но мне кажется, что ради "маленького эффекта" это слишком дорого.

да уж все эти БАДы для накачки нерабочие, единственная рабочая добавка это оксиметелон, говорят от него на самом деле мышцы раздувает.

[Creep]

Ага, раздувает, особенно если тоже пару банок съесть
Оксиметалон не каждый химик решится заглотить.

[gibson85]

Тренажерный зал "Ночные демоны", Самал1, д, 10 (Ленина, чуть ниже Жолдасбекова)
тел. 328-64-91, 8-701-730-67-32

Цена 4000 в мес (12 посещений), Разовое посещение - 500 тг.
зал - 120 кв.м., Снарядов много, стоек тоже, душ, раздевалка.
Тренажеры свежие.

[Orange cheburek]

Для набора массы рекомендуется для начала гейнер попить, а потом переходить на протеин, или можно сразу с протеина начать?

[Silberpfeile]

Для набора массы рекомендуется для начала гейнер попить, а потом переходить на протеин, или можно сразу с протеина начать?

если тебе не нужен лишний жир и хочешь растить сухую мышечную массу то начинай сразу с протеина. если не боишься и хочешь тупо массу то бери гейнер.

[Любитель отдыха]

Я бы посоветовал в течении дня протеин, а гейнер только в конце хорошей 1,5 часовой тренировки