MODERATORIAL
ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
мачете - это по качковскиВаникон
Эт к чему клип?. Прометея я сам выбирал, жена поклонница больше экшна типа мачете
И кардио лучше делать после тренировки, либо утром кардио, вечером тренировка. А жучить себя нет никакого смысла. Организм намертво остановит расход жиров и начнет запасать их, как ненормальный. А на энергию будет жечь мышечную массу. Потому как жир, это его неприкосновенный энергетический запас. А излишняя мышечная маса ему как бы и нах не нужна. С ней только лишний гемор: обслуживай ее, подкармливай, расходуй энергию на ее переноску... Поэтому и стоит поддержать мышечную массу белком. В этом случае, лучше изоляты или гидролизаты. В крайнем случае сыворотка.
почему то везде написано что эти две вещи несовместимы, набор мяса и сжигание жира. Но на своем опыте могу сказать, год назад я пришел в зал и весил 120 кг, жим был 120, присед, где то 100, становая 120. Сейчас вешу 100 кг, жим 160, присед 160, становая 190. Думаю мясо я за год набрал килограмм 10, и жира сбросил 30. Весь год сидел на высокобелковой диете, в конце как то попробовал жж, с ним скинул 6 кг. Так что прием протеина обязателен на диете. Ps химию не использовалИли же все-таки не будет одновременного роста мышечной массы и сжигания жира?
Сообщение отредактировал rus8814: 15.06.2012, 23:50:39
Сообщение отредактировал DaReelBlakMan: 17.06.2012, 14:37:14
Я прот пил ихний и BCAA заказал.. только посыль с бцашками что-то долго идёт.... Возврат денег по ней сделали уже. А через неделю после возврата трэкаться в КЗ стала.. неделя на таможне... вроде вылетела до нас. Во вторник надеюсь получу если не намутили чего нить опятькстати - кто юзает продукцию под брендом bodybuilding.com?
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.