Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[sdkv]

все верно, он энергию дерет из окисленных жировых клеток, а в процесс окисления жиров сопровождается накоплением в организме недоокисленных продуктов жирового обмена, а все вместе взятое отлично "бьет" по почкам...

Ну, и какой выход видем из подобной ситуации? Кстати, я при низкоуглеводке, жирную пищу не употребляю. Только омега-3 в капсулах.

мы-то как раз-таки это и понимаем - позерство на сцене в теч.5 мин обходится слишком дорого в плане здоровья..но пока Вы молоды и Вам сейчас все это глубоко монописуально, все аукнется годам к 30...

О, ББ это не только сцена и вообще соревнования, это своя глубокая философия и образ жизни для многих. Миллионы людей сидят на ГР и нандролоне, но о помосте даже и не помышляют. Просто кому - водка, кому - штанга. Метановых совецко-расеянских бомжей в расчет не берём

Ктонибудт пробывал добавку HMB ?

Зачем оно тебе? Пил я. Ну и что? Лучше кг. хорошего мяса возьми, толку будет больше.

[wahaha]

привте всем! нужна помощь. я немного худая. верхняя часть меня устраивает! хотелось бы попу увеличить. посоветовали креатин. в принципе кроме попы больше качать ничего не хочу. реально ли это???

[djF]

Доел я так ноу эксплоуд, купил в ЦСП XPand Dymatise. Буду пробовать, что за зверь.
Ах да, еще BCAA Stack Universal взял, по составу глютамин с бца вместе, по цене получается дороже, чем бца и глютамин отдельно брать...

[Ieffai]

Чем отличается натуральный культуризм от популярного бодибилдинга?
1. В натуральном культуризме используются в основном только базовые упражнения.
2. В натуральном культуризме используется натуральная пища, допускаются лишь витамины.
3. В натуральном культуризме необходимо наравне со всеми мышцами тренировать сердечную мышцу, обязателен бег трусцой и спринтерский бег.

[RoZaLinda]

привте всем! нужна помощь. я немного худая. верхняя часть меня устраивает! хотелось бы попу увеличить. посоветовали креатин. в принципе кроме попы больше качать ничего не хочу. реально ли это???

вообще по идее можно попробовать эндораш и гейнер или сок с аминокислотами - и упражнения на сей орган - по идее там и мясо и жир должно подрасти
Креатин помоему ну никак погоды не сделает там

[RoZaLinda]

Да уж...
Протеин и аминокислоты с гейнерами уже не натуральное питание?
А между прочим если яичный протеин заменить на сырые яйца - так говорят печени кирдык, да и вообще заразу можно подцепить из них.

[Ieffai]

Да уж...
Протеин и аминокислоты с гейнерами уже не натуральное питание?
А между прочим если яичный протеин заменить на сырые яйца - так говорят печени кирдык, да и вообще заразу можно подцепить из них.

Благодарю за контакт.
Порошковый протеин, аминокислоты, энергетики, креатин и т.д. на деревьях не растут, с кустов их не срывают, в поле они не пасутся, не бороздят водные просторы, в небе не летают. Все эти продукты появляются через химический процесс. Куринные яйца необходимо варить вкрутую, запекать омлет с сыром, с грибами, помидорами, луком.

[JOHNNY_JOKON]

В данной теме вы предлагаете что-то конкретное или просто обсуждение, комментарии и т.п.?

[RoZaLinda]

Ну а как же плохое усвоение денатурированного белка?
А быстрый протеин - где вы купите сыворотку то в оригинале?
На простом питании в принципе можно прекрасно жить, но не будешь же с собой таскать переносную кухню и все время готовить. К тому же думаю хорошие протеины не вреднее тех продуктов что растут на грядках и бегают ножками, главное не перебарщивать и юзать их в разумных пределах. Ну вроде надо улучшить результат - месяца 3 с добавками, потом обратно на простую пищу и всякие мочегонные-желчегонные попить.

[Nigrum cygnum]

1. В натуральном культуризме используются в основном только базовые упражнения.2. В натуральном культуризме используется натуральная пища, допускаются лишь витамины.3. В натуральном культуризме необходимо наравне со всеми мышцами тренировать сердечную мышцу, обязателен бег трусцой и спринтерский бег.

Окей.
Первое - базовые это?
Второе - с витаминов то всё и начинается
Третье - никто не спорит с тем что аэробные упражнения полезны для организма, только разные выбирают разные способы. К примеру бокс как аэробное упражнение

Я - не исключаю спорт пита (проеин, аминки, гейнеры и т.п.), Я занимаюсь бегом, велоспротом, горным туризмом. Я стараюсь питать правильно, но не ограничивать себя в еде...
Каждый ИМХо выбирает СВОЁ...

[RoZaLinda]

Не подскажете - как лучше привозить с бодибилдинг.ком?
Там протеина 2+3.5+5lbs - получается примерно 6кг всего, по сумме 220 баксов. Варианты доставки DHL и FedEx. А то в интернете пишут что у федекса вроде как ограничение по россии на перевоз продуктов питания до 10кг и 200 баксов в месяц, а более медленными почтами лимиты выше. При ввозе в казахстан какие у кого лимиты, и не возникнет ли проблем на таможне?

[sdkv]

привте всем! нужна помощь. я немного худая. верхняя часть меня устраивает! хотелось бы попу увеличить. посоветовали креатин. в принципе кроме попы больше качать ничего не хочу. реально ли это???

Приседания со штангой с максимальной амплитудой, т.е. с касанием попы пяток. Становая тяга с гантелями/штангой и выпады с гантелями/штангой. Также помогают различные махи ног в сторону и назад стоя. Добавки это фуфло, ничего не увеличит там у вас без упражнении. Разве что имплантанты в попу вставить как Джей Ло будете Ах да, если интересует именно размер, а не красота/мышцы, то лучший выбор больше сидеть/лежать, пить пиво с чипсами

[japancar]

Не подскажете - как лучше привозить с бодибилдинг.ком?

сперва здесь посмотрите, может быть будет дешевле. я как то неподумавши купил большую банку диматиз-исо 100, обошлась она мне в $160 вместе с дорогой. Тут аналогичный белок стоит $100-110 за те же 5 кг.

[RoZaLinda]

Вообще все уже посмотрено - тут такого вообще никто не продает и не собирается. Потому и на заказ. Вообще доставка не такая уже и дорогая - DHL 66, федекс 77 баксов, это за все 6 кг. Вот только вопрос все ли нормально с доставкой и не начнут ли парить мозги на таможне за сумму 230 баксов и вес 6 кг.

[sdkv]

Я заказывал до 10кг., нормально всё было, без проблем.

[Никита-Алматы]

Порошковый протеин, аминокислоты, энергетики, креатин и т.д. на деревьях не растут, с кустов их не срывают, в поле они не пасутся, не бороздят водные просторы, в небе не летают

Печеные куски хлеба и жареные куски говядины
тоже на деревьях не растут и по полям не бегают
и что нам теперь есть зерна вместо хлеба и охотиться на коров ?
Порошковый протеин являеться НАТУРАЛЬНЫМ продуктом
и между прочим не все виды порошкогого протеина проходят через химическую реакцию.
Амино кислоты ето разделеный протеин...также отдеолены как вы разделываете мясо...
в енергетиках-екстракты натуральных растений и сахар...тоже между прочим натуральный продукт получаемый из свеклы....

Есть притензии ?

А между прочим если яичный протеин заменить на сырые яйца - так говорят печени кирдык, да и вообще заразу можно подцепить из них

Если яйца есть полностью то там не только печени,но и сердцу кердык...нужно отделять белок от желтка и употреблять белок,при том яичный белок в сыром виде почти НЕУСВАЕВАЕТСЯ поетому толку нету его просто пить...
темболле сальмонелу можно подцепить из сырых яиц
а из термически обработаных риска почти нет...

[r11]

Не подскажете - как лучше привозить с бодибилдинг.ком?
Там протеина 2+3.5+5lbs - получается примерно 6кг всего, по сумме 220 баксов. Варианты доставки DHL и FedEx. А то в интернете пишут что у федекса вроде как ограничение по россии на перевоз продуктов питания до 10кг и 200 баксов в месяц, а более медленными почтами лимиты выше. При ввозе в казахстан какие у кого лимиты, и не возникнет ли проблем на таможне?

DHL на bb появился недавно, из опыта - сильно парит мозг с таможней/растаможкой.
FedEx - никаких проблем, более десяти посылок с bb.com - для себя и для друзей, примерный срок доставки - пять дней со дня заказа.

У нас условия другие, не такие как в России. Вес посылок - до 10-ти кг. в месяц, на сумму не дороже 1000 долларов.

[RoZaLinda]

А кто пробовал жидкий Л-Карнитин? Это нормально что он на вкус кислый? А то может там лимонная кислота в бутылке? Куплен Л-Карнитин концентрат мультипауэр в спортпитание кз, до этого опыта принятия его не было.

[ZZZZZZZZZZ]

Чем отличается натуральный культуризм от популярного бодибилдинга?
1. В натуральном культуризме используются в основном только базовые упражнения.
2. В натуральном культуризме используется натуральная пища, допускаются лишь витамины.
3. В натуральном культуризме необходимо наравне со всеми мышцами тренировать сердечную мышцу, обязателен бег трусцой и спринтерский бег.

Вы извините но всё это бред.
во первых вы путаете скорее всего пауэр лифтинг и бодибилдинг, отсюда и разные цели.В пауэр лифтинге нет цели накачать мышцы, только поднять максимально возможный вес, а в бб нет цели поднять максимально возможный вес, зато есть цель накачать мышцы.
Во вторых опять же если у вас нет цели накачать мышцы то вам и незачем потреблять такое количество белка что например ббилдеру, а ббилдеру в свою очередь проблематично для пищеварительной системы будет извлекать из мясо рыбы нужное количество белка, самое оптимальное решение высокобелковые коктели.
в третьих бб сегодня это прежде наука, биомеханика, грамотный бб тренер никогда вас не бросит под станки без подготовки.Посмотрите программы наших профессионалов, у них у всех кардио в начале тренировки и в конце.
Меня вообще удивляет когда взрослые люди начинают нести такой бред с видом оракула изрекающего какие то непреложные истины.

[ZZZZZZZZZZ]

Не подскажете - как лучше привозить с бодибилдинг.ком?

сперва здесь посмотрите, может быть будет дешевле. я как то неподумавши купил большую банку диматиз-исо 100, обошлась она мне в $160 вместе с дорогой. Тут аналогичный белок стоит $100-110 за те же 5 кг.

а зачем вам исо?он же без углеводов совсем...его перед соревнованиями едят на жёсткой сушке.Если вы калории не считаете то всё это деньги на ветер.