Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[Никита-Алматы]

Да значит я просто невнимательно читал состав
но тем не менее,креатин там уже содержиться...

Вообще цинк и магний содержится во многих витаминно-минеральных комплексах, и в гейнерах от того же Optimum Nutrition

И что теперь он уже не ZMA ?

[Любитель отдыха]

Что думаете по поводу совмещения креатина с зелёным чаем (5-6 чашек в день), низкоуглеводкой и собственно кофеин/эфедра (буквально раз в день перед тренировкой). Что убрать/добавить? Интересует именно смысл приёма креатина.

кофеин нейтрализует креатин и смысл в употреблении креатина пропадает на корню

[Aritmos]

Выложите списочек самых рабочих пожалуйста. Взял попробовать жидкий карнитин, может еще ченить добавить для улучшения эффекта?

Animal Cuts ?
Lipo 6?

Я бы пропила сначала Л-карнитин, а потом уже перешла бы на сочетание жиросжигатели+окись азота...Из жиросжигателей выбрала для себя:
1.АтроФекс - содержит AdvantraZ -хорошо снижает аппетит+хороший термогенный эффект...на сайте бб имеет ощую оценку 7,4 из 10 по отзывам
2. VPX Meltdown - то же самое+гуггулстероны..Оценка по отзывам пользователей 7,9
3. Animal Cuts Packs - термогенный комплекс дополнен витаминным комплексом, что актуально в условиях наступающей весны..Оценка 8,0..единственный минус - глотание 11 пилюлек вызывает недоуменный вопрос в глазах окружающих..

[japancar]

Я бы пропила сначала Л-карнитин, а потом уже перешла бы на сочетание жиросжигатели+окись азота...Из жиросжигателей выбрала для себя:
1.АтроФекс - содержит AdvantraZ -хорошо снижает аппетит+хороший термогенный эффект...на сайте бб имеет ощую оценку 7,4 из 10 по отзывам
2. VPX Meltdown - то же самое+гуггулстероны..Оценка по отзывам пользователей 7,9
3. Animal Cuts Packs - термогенный комплекс дополнен витаминным комплексом, что актуально в условиях наступающей весны..Оценка 8,0..единственный минус - глотание 11 пилюлек вызывает недоуменный вопрос в глазах окружающих..

ну тоесть сразу кушать все не стоит? В смысле комбинирование Л-карнитина и жиросжигателя может дать негативный эффект здоровью?

В общем по Вашему совету буду кушать Cuts, а насчет 11-ти пилюлек ничего страшного, пусть домашние видят что я серьезно занялся своим здоровьем

[Aritmos]

ну тоесть сразу кушать все не стоит? В смысле комбинирование Л-карнитина и жиросжигателя может дать негативный эффект здоровью?

по идее негативного эффекта быть не должно, но вот есь же еще и индивидуальная реакция..

[sdkv]

Фатальная энергия ( ) + "маргарин" надо согнать Перед тренькой т.с., больше аэробная по-сути.

а чем нормальные жиросжигатели Вам не угодили? Если так хочется поиздеваться над своим организмом, а точнее над сердцем - смесь ЭКА поможет укоротить Вам жизнь..Забудете про Ваш "маргарин" надолго, будете жить и работать исключительно на таблЭтки..

Нормальные это какие, можно узнать? ЭКА это плохо, когда более 60мг эфедры и собственно аспирина тройная доза в день А 20мг/100мг/250мг один раз в сутки это нормально думаю. У меня был большой перерыв в ББ и сейчас хочу заниматься для себя. Раньше раза 2 сушился на ЭКА+Т-3+легкие АС в небольших дозах. Естественно всё это на безуглеводке + витаминах, правильных жирах и различной аптечной мелочи. Сходил с 118 до 87 за 6 недель при росте 173 и отлично себя чувствовал. Бывало и до 60кг гонял, но это уже другая история. Жить долго не собираюсь, если честно. ЭКА довольно безопасная вещь, если использовать с Умом в отличии от ГР, щитовидки и DNP

кофеин нейтрализует креатин и смысл в употреблении креатина пропадает на корню

В каких дозах интересно? а чай зелёный/чёрный?
P.S. Л-карнитин и т.п. "бояны" сбросят исключительно финансы с ваших плеч и может быть эффект плацебо. Я пил подобное, но лишь как дополнение. Да и без карнитина какбэ

Сообщение отредактировал sdkv: 19.03.2010, 15:05:26

[ZZZZZZZZZZ]

Нормальные это какие, можно узнать? ЭКА это плохо, когда более 60мг эфедры и собственно аспирина тройная доза в день А 20мг/100мг/250мг один раз в сутки это нормально думаю. У меня был большой перерыв в ББ и сейчас хочу заниматься для себя. Раньше раза 2 сушился на ЭКА+Т-3+легкие АС в небольших дозах. Естественно всё это на безуглеводке + витаминах, правильных жирах и различной аптечной мелочи. Сходил с 118 до 87 за 6 недель при росте 173 и отлично себя чувствовал. Бывало и до 60кг гонял, но это уже другая история. Жить долго не собираюсь, если честно. ЭКА довольно безопасная вещь, если использовать с Умом в отличии от ГР, щитовидки и DNP

окуеть при 173 весить 118....При таком раскладе даже если бы и собирался долго жить врят ли получилось бы.И если с Умом то ГР гораздо полезней будет чем игры с гормонами щитовидки.

[sdkv]

окуеть при 173 весить 118....При таком раскладе даже если бы и собирался долго жить врят ли получилось бы.И если с Умом то ГР гораздо полезней будет чем игры с гормонами щитовидки.

Как сказать...тут от наличия Головы зависит. А именно когда рельефил с это веса, то щитовидку вообще не пил. Но, была безуглеводка чистая почти. Вначале тесто ставил, но убрал, воды много. И да, под конец диуретики были. Лазикс вроде, если не ошибаюсь.

[ZZZZZZZZZZ]

окуеть при 173 весить 118....При таком раскладе даже если бы и собирался долго жить врят ли получилось бы.И если с Умом то ГР гораздо полезней будет чем игры с гормонами щитовидки.

Как сказать...тут от наличия Головы зависит. А именно когда рельефил с это веса, то щитовидку вообще не пил. Но, была безуглеводка чистая почти. Вначале тесто ставил, но убрал, воды много. И да, под конец диуретики были. Лазикс вроде, если не ошибаюсь.

на безуглеводки как заниматься?90% потери рабочего веса нах такие занятия нужны?

[sdkv]

окуеть при 173 весить 118....При таком раскладе даже если бы и собирался долго жить врят ли получилось бы.И если с Умом то ГР гораздо полезней будет чем игры с гормонами щитовидки.

Как сказать...тут от наличия Головы зависит. А именно когда рельефил с это веса, то щитовидку вообще не пил. Но, была безуглеводка чистая почти. Вначале тесто ставил, но убрал, воды много. И да, под конец диуретики были. Лазикс вроде, если не ошибаюсь.

на безуглеводки как заниматься?90% потери рабочего веса нах такие занятия нужны?

Ну, занимаются ведь те же любители и профф. ББ 90%? пошутил, наверное? Способов уйма, тут еще зависит от того, есть ли фарм. поддержка или нет...И вообще, чего желает достичь сам спортсмен в ближайщем и далеком будущем

[ZZZZZZZZZZ]

Ну, занимаются ведь те же любители и профф. ББ 90%? пошутил, наверное? Способов уйма, тут еще зависит от того, есть ли фарм. поддержка или нет...И вообще, чего желает достичь сам спортсмен в ближайщем и далеком будущем

так они на безуглеводки перед соревнованиями сидят, воду всю из себя выгоняют, про 90% это я образно. не замерял, просто как без энергии заниматься?веса по любому будут смешными.

[sdkv]

Ну, занимаются ведь те же любители и профф. ББ 90%? пошутил, наверное? Способов уйма, тут еще зависит от того, есть ли фарм. поддержка или нет...И вообще, чего желает достичь сам спортсмен в ближайщем и далеком будущем

так они на безуглеводки перед соревнованиями сидят, воду всю из себя выгоняют, про 90% это я образно. не замерял, просто как без энергии заниматься?веса по любому будут смешными.

Ну, организм, такая сволочь, что не только из углеводов энергию дерёт Веса конечно, было бы глупо по-другому как-то заниматься. На это и рельеф. Хотя можно и оставить силовые, особенно, если не "курсишь".

[Aritmos]

Нормальные это какие, можно узнать?

а читать посты выше совесть не позволяет?

P.S. Л-карнитин и т.п. "бояны" сбросят исключительно финансы с ваших плеч и может быть эффект плацебо. Я пил подобное, но лишь как дополнение. Да и без карнитина какбэ

аха..типа прием 250мг аспирина в сутки для разжижения крови нормально,а Л-карнитин- нет..ну-ну..

Раньше раза 2 сушился на ЭКА+Т-3+легкие АС в небольших дозах.

Употребление гормона щитовидной железы Т3+ аспирин+кофеин+безуглеводка = использование с умом?! ..Кетоацидоз+стимулирование ЦНС кофеином= да здравствует больная старость... Ах да, Вы же не собираетесь долго жить -а долго это сколько? Мой прогноз Вам - до 40 лет...

ЭКА довольно безопасная вещь, если использовать с Умом в отличии от ГР, щитовидки и DNP

и это говорит человек, который сушился на гормонах щитовидной железы, но при этом искренне верил, что все это лучше, чем ГР и т.д..

Сообщение отредактировал Aritmos: 19.03.2010, 16:15:55

[sdkv]

Всё познаётся в сравнении господа. Результат конечный с наименьшим вредом для здоровья. Но, вы, наверное, понимаете, что соревновательный спорт довольно таки не полезен с точки зрения здоровья?))

[Aritmos]

Ну, организм, такая сволочь, что не только из углеводов энергию дерёт

все верно, он энергию дерет из окисленных жировых клеток, а в процесс окисления жиров сопровождается накоплением в организме недоокисленных продуктов жирового обмена, а все вместе взятое отлично "бьет" по почкам...

Но, вы, наверное, понимаете, что соревновательный спорт довольно таки не полезен с точки зрения здоровья?))

мы-то как раз-таки это и понимаем - позерство на сцене в теч.5 мин обходится слишком дорого в плане здоровья..но пока Вы молоды и Вам сейчас все это глубоко монописуально, все аукнется годам к 30...

[Rybakot]

Очень понравилась фраза про 30 лет, где-то видел и дополнение: Человек до 30 лет жертвует здоровьем ради красоты, а потом наоборот!
Уважаемые профессионалы! Хотел бы узнать ваше мнение про жиры, с этой статьи: http://digest.subscr...n210804619.html
Также очень заинтересовался Л Карнитином (Биотек), но хотелось бы точнее понять его эффект:
1. Правильно ли будет перенести кардио и прес упражнения и на конец тренировок, чтобы все таки использовалась энергия полученая посредством этого ЛК?
2. Рекомендуется ли его смешивать с белковым коктейлем?
3. Через какое время возможен эффект уменьшения доли жира, если пока кроме серьезной энергетической активности ничего не заметно?

Кстати, чтобы измерить состав тела - рекомендую обратиться: www.telovashe.kz результаты получаются любопытные, да и сразу становится понятна цель. Пока еще там бесплатно.

[2008R2]

Вообще тут писали что л-карнитин лонза рулит - типа мультипауэр.
В нете пишут что при проблемах с сердцем помогает - сократимость миокарда повышается, большие нагрузки переносятся при том же пульсе и давлении. В гугле нарыл что его надо принимать на пустой желудок, действует он несколько часов, и типа если он смешается с апельсином-грейпфруктом и их соками то может вам наступить ЖО - вобщем опасно оказывается его принимать с чем-то. Оптимально получается перед тренировкой на пустой желудок - как раз к концу 2х часов он уже усвоится.

[Любитель отдыха]

В каких дозах интересно? а чай зелёный/чёрный?

Как сочетаются креатин с кофеином?

На этот вопрос ответили бельгийские медики. В ходе их шестинедельного исследования одна группа принимала только креатин (0.2 г на килограмм веса тела), а другая – креатин с кофеином (5 мг на килограмм веса тела). При весе 90 кг доза кофеина составляла около 450 мг – примерно столько же содержится в двух чашках кофе. У обеих групп после эксперимента уровни фосфокреатина повысились. Но у «безкофеиновой» вдобавок выросла сила в отдельных упражнениях, к примеру, разгибаниях ног. Выходит, что прием кофеина «ослабляет» действие креатина.

Но, разумеется, это не значит, что вы должны отказать себе в утренней чашечке кофе. К тому же, в некоторых недавно опубликованных работах делается противоположный вывод.

Креатин: вопросы и ответы

[Никита-Алматы]

Ктонибудт пробывал добавку HMB ?

[Никита-Алматы]

Ну ответь те хотя бы "Нет"