MODERATORIAL
ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
Зачем даешь неправильные советы ?Сырые не надо, вареные лучше или жареные (лучше вареные).а белковая пища, это сырые яйца глотать чтоли? если я просто без разбора буду хавать каждые три часа это норм?
Совсем без разбора конечно не надо есть, да и не каждые три часа. Лучше 3 раза в день плотные приемы пищи , а между ними можно перекусы, но по желанию.
Вобщем, мясо, молоко, сметана, творог, яйца - это основная еда. Рис, гречка, каши, макароны - это то, что надо есть с основной едой. Особенно вечером.
А то что за 2 часа сливается - это вода, по всей видимости.
Утюг, прочитал бы хоть вопрос сначала, чел ясно же сказал, что хочет вес набрать с жиром.Зачем даешь неправильные советы ? кушать надо часто, иначе большая часть съеденного будет откладыватся в жировой запас, это не та масса которую надо набирать ! В любом журнале это написано.
согласенУтюг, прочитал бы хоть вопрос сначала, чел ясно же сказал, что хочет вес набрать с жиром.Зачем даешь неправильные советы ? кушать надо часто, иначе большая часть съеденного будет откладыватся в жировой запас, это не та масса которую надо набирать ! В любом журнале это написано.
Частая еда - для склонных к полноте и для тех, у кого обмен веществ замедленный.
Для тех, у кого проблема с весом, нужны более редкие и более плотные приемы пищи.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 5, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.