MODERATORIAL
ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09
Вот Вы говорите на голодный желудок. Хотя многие тренера говорят на сытый желудок их есть. И не утром а на ночь за час полтора до сна. Я купил в таблетках ( на вкус как собачий Педегри))
На ночь — нормально, до или после творожка или там какого-нибудь долгоиграющего казеина.
Почему стоит пить утром? — после пробуждения организм нуждается в питательных веществах, которые он успел растратить за время сна. Аминоксилоты будут здесь очень уместны — все эти кусочки белка пойдут на мышцы.
Почему вообще лучше на голодный желудок? — так они лучше усваиваются.
Жевать таблетки, кстати говоря, тоже не стоит, только глотать целиком.
Ребята, привет.
Недавно купил Muscle Milk от CytoSport для набора мышечной массы.
Задача, набрать мышечную массу. К сожалению из-за нехватки времени ходить в фитнес центры занимаюсь тренировками дома, зарядки, отжимания, подтягивания и т.д. (встаю рано утром).
По рекомендации начал пить утром за 1 час до упражнении и сразу же после, потом между обедом и ужином и перед сном. Смешиваю в шейкере 1 ложку на 280-300мл воды.
Подскажите плиз знатоки, правильно ли делаю? Можно ли этот протеин смешивать с молоком? В общем, как лучше и максимально набрать мышечную массу?
Большое спасибо!
Сообщение отредактировал Бэндэр Нагибатель Родригез: 08.08.2010, 22:22:56
Вот кстати,я тоже как то пропивал карсил и в инструкции прочел что у силимарина эстрогеноподобный эфект, и конечно же напугался,так вот зря я пугался или нет ? Из за етого его еще при простатите кажется нельзя принемать.Так что карсил (хотя бы) желательно пропивать несколько раз в год каждому!
бываю заменители пищи. но это хрень. тебе надо поискать что то вроде армейского сухого пойка. может есть в охотничих магазинах или в нете поищиЗдарова народ. Хожу в горы, кто хочет присоединяйтесь), и в связи с этим назрел вопрос- что можно взять с собой из спорт пита, для того что бы питаться им в течении одного-пяти дней, при этом не употребяляя ничего более, кроме воды ) Длительность движения в день около 8-12 часов.
Здарова народ. Хожу в горы, кто хочет присоединяйтесь), и в связи с этим назрел вопрос- что можно взять с собой из спорт пита, для того что бы питаться им в течении одного-пяти дней, при этом не употребяляя ничего более, кроме воды ) Длительность движения в день около 8-12 часов.
ты что хочешь здохнуть там от голода?Здарова народ. Хожу в горы, кто хочет присоединяйтесь), и в связи с этим назрел вопрос- что можно взять с собой из спорт пита, для того что бы питаться им в течении одного-пяти дней, при этом не употребяляя ничего более, кроме воды ) Длительность движения в день около 8-12 часов.
Про заманители и тур-охотничие пайеи знаю и пробовал, просто хотел узнать, может и спорт пит можно использовать.бываю заменители пищи. но это хрень. тебе надо поискать что то вроде армейского сухого пойка. может есть в охотничих магазинах или в нете поищи
Здарова народ. Хожу в горы, кто хочет присоединяйтесь), и в связи с этим назрел вопрос- что можно взять с собой из спорт пита, для того что бы питаться им в течении одного-пяти дней, при этом не употребяляя ничего более, кроме воды ) Длительность движения в день около 8-12 часов.
И еще вопросик когда посоветуете покупать Мускул Джус? сейчас или лучше ближе к зиме купить? и какой лучше?
лучше вообще его не покупать. купите мешок сахара - и семье вашей будет польза.
спасибо за совет но сахара у нас достаточно....
по мне так лучше массу набирать с концентратом нежели с гейнером, жирка поменьше
Знаешь если появиться жирок я порадуюсь. У меня такое телосложение что я кждому граму радуюсь. При моем 182 см я весил 62 кг...теперь подумай буду или я рад?
по мне так лучше массу набирать с концентратом нежели с гейнером, жирка поменьше
Знаешь если появиться жирок я порадуюсь. У меня такое телосложение что я кждому граму радуюсь. При моем 182 см я весил 62 кг...теперь подумай буду или я рад?
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.