Сообщений в теме: 112

[svetlana2103]

Извините, а от чего "галифе" вообще появляется?

1. Наследственное
это есть такое,и даже у некоторых национальностей у девушек это очень ярко выражено

это есть такое,и даже у некоторых национальностей у девушек это очень ярко выражено,с 13-14 лет появляются ярко выраженные эти места

[Руни]

А к кому ходили на массаж? я вот тоже планирую в мае начать, походить на массаж...

я ходила к небызвестной тут Ирине. Хотела просто расстаться хотя бы с целлюлитом, не надеялась уже на координальные изменения, но после 5 раза приятно удивилась (т.е. скакала до потолка) когда надев брюки поняла что они очень свободно висят именно на этой части тела и через пояс ничего не перевешивается

[howRU?]

Большой асс это шикарно ^^

[белка )]

а сколько вобще в средлнем раз нужно сходить на этот ужасно больный массаж?
и с какой переодичностью обычно? т.е. каждый день обязательно или 1 раз в три дня....?

[Alla_tr]

После занятий танцами мои ножки стали красивыми! Приятное и полезное занятие.

[Sofistra]

Извините, а от чего "галифе" вообще появляется?

у меня "галифе" появилось после второй беременности, ничего не могу с ним поделать,
и бегала, и диету держала...
наверно точно надо на гормоны провериться,
или массаж попробовать...

[vodoley5]

в инете есть упражнение " антигалифе". очень хорошо прорабатывает эту область. о результатах сказать не могу- занимаюсь 2 неделю. да и больших проблем у меня с галифе нет. так, для профилактики. ттт.

[murashka]

Найдите хорошего тренера по аэробике. Есть специальные упражнения на эти мышцы. Только их нужно правильно выполнять, чтобы убрать, а не накачать это место. И обязательно диета (все сладкое исключить).

[friand]

Найдите хорошего тренера по аэробике. Есть специальные упражнения на эти мышцы. Только их нужно правильно выполнять, чтобы убрать, а не накачать это место. И обязательно диета (все сладкое исключить).

ДОрогая murashka я хочу добавить что можно прыгать на скакалки. Тренер можт быть дорого и не обязательно хорошо.


Я ем много овощей и мяса не жирного. очень люблю прыгать на скакалке. Это как эробика попробуйте сами. надо в обуви и лифчике.

[murashka]

Найдите хорошего тренера по аэробике. Есть специальные упражнения на эти мышцы. Только их нужно правильно выполнять, чтобы убрать, а не накачать это место. И обязательно диета (все сладкое исключить).

ДОрогая murashka я хочу добавить что можно прыгать на скакалки. Тренер можт быть дорого и не обязательно хорошо.


Я ем много овощей и мяса не жирного. очень люблю прыгать на скакалке. Это как эробика попробуйте сами. надо в обуви и лифчике.

Наверное вы правы. Просто я скакалку не пробовала. А тренер мне помог избавиться от ушек на бедрах

[Шалтай]

Я тоже Голтиса делаю и вчера начала "ножки мирового стандарта"

Скажите, занятия по Голтису дают эффект?

[murashka]

Девочки,начала делать ножки мирового стандарта. Единственно одно упраж-е не поняла. На первой неделе: когда ноги на стену ставишь, сжимаешь ягодцы и потом подтягиваешь колени к груди и потом опускаем. Правильно я поняла?

[BIG sale]

Здравствуйте!
что-то я не поняла. хотела скачать упражнения а там надо какую-то подписку . Может кто разобрался, скиньте пожалуйста, упражнения и методики, а тоя не врублюсь никак.

[murashka]

Здравствуйте!
что-то я не поняла. хотела скачать упражнения а там надо какую-то подписку . Может кто разобрался, скиньте пожалуйста, упражнения и методики, а тоя не врублюсь никак.

Голтиса или ножки мирового стандарта? Если ножки - дайте электронку я вам вышлю вордовский документ

[BIG sale]

murashka если можно, то и ножки. Пожалуйста. а Голтис есть у ВАс?
miracle-.-@mail.ru спасибо.

[Chelsea_:D]

Наличие "галифе", с психологической точки зрения - это ваши претензии к родителям. Т.е. можете работать над устранением физически, либо в психолог.аспекте.

И еще, большой живот (бывает к примеру, человек всюду гармоничен, а именно в области живота сосредоточен весь лишний вес) - это гиперопека (т.е. слишком печетесь о ком-то, окружая излишней заботой).
Вот про талию (было бы думаю интересно всем), но не помню трактовку...

Настасья, все сказанное вами из мною любимой Луизы Хей.

[Шалтай]

Голтис в Алматы семинар проводит 21 мая http://www.goltis.in...nts/2010_05alm/
кто занимается по Голтису скажите есть эффект? Стоит за эту методику такие деньги платить?

[BIG sale]

так. вроде с упражнением понятно. теперь туплю по поводу графика входа, нагрузки и всё такое. поясните пожалуйста кто понял, только, если можно на пальцах. спасибо

[Бестия]

поясните пожалуйста кто понял, только, если можно на пальцах. спасибо

Может Вам его книжку выслать? если что, стучитесь в ЛС.
Там все подробно расписано, как и что.

[xKatex]

поясните пожалуйста кто понял, только, если можно на пальцах. спасибо

Может Вам его книжку выслать? если что, стучитесь в ЛС.
Там все подробно расписано, как и что.

Доброй ночи, Бестия.
Если вам не трудно скиньте пожалуйста книжку на E-mail: kateg86@mail.ru. Заранее благодарю.
В ЛС, не получатся вам написать.