Девочки привет!
Мама скинула мне статейку Мишель Обамы о ее приоритетах и о том как они вместе с мужем добились своей цели. Очень интересная и поучительная статейка
Я разделила статью на два сообщения.
"Разрешите себе быть счастливой", - обращается ко всем женщинам Мишель Обама со страниц журнала Prevention. Cостояние семьи в первую очередь зависит от самочувствия женщины – и психологического, и физического. Однако сам собой успех не придет – нужно напряженно трудиться и анализировать свои действия, не тратя время на лишнюю суету. С присущим ей юмором, первая леди Америки провела параллели между своим состоянием и предвыборной компанией.
«Мы начали свой путь в Белый дом именно тогда, когда я находилась в отличной спортивной форме», - смеется Мишель Обама.
Итак, совет № 1 – Расставьте приоритеты
Мой момент истины (я его называю «моментом, когда я сказала себе «Ага!») наступил, когда первой дочери исполнилось 4 месяца. Рождение ребенка не сильно прибавило обязанностей у моего мужа, и он делал зарядку по утрам. А я не успевала... Меня это начало раздражать (смеется). Тогда я сравнила наши распорядки дня, и поняла, что в моем неправильно расставлены приоритеты!
Я решила, что, если встану перед первым кормлением, то смогу заняться собой. Мне пришлось подняться в 4.30, и это было тяжело. Но со временем привыкаешь к ранним подъемам. И чем ближе цель, тем сильнее стремишься к ней.
А ребенка, на самом-то деле, может и отец покормить.
Совет № 2 - Найдите баланс между личностью и матерью
Моя мать показала мне на собственном примере, какой не следует быть женщине.
На первом месте для нее всегда были дети. Но она забывала про себя. И позже, когда она осознала это, то советовала мне не совершать ее ошибки.
Не будьте жертвой, найдите баланс, и вы сможете быть прекрасной матерью, успевать отдыхать, строить планы и заниматься карьерой.
Совет № 3 -Позвольте себе быть счастливой
Ваше самочувствие во многом зависит от вас самих. Все взаимосвязано: внутреннее состояние, диета, физическое здоровье. Я все время учусь выбирать то, что принесет мне счастье, и имеет для меня смысл.
Когда я счастлива, то могу сделать счастливым и моего мужа. Он всегда говорил: "Поймите, чего вы на самом деле хотите", потому что обнаружил, что личное счастье влияет на все вокруг.
Совет № 4 - Вы и есть ваш приоритет
Не бойтесь сказать себе: "Я – главное в жизни моего мужа". Это поможет вам осознать место, которое вы занимаете в его жизни, и позволить ему внести свой вклад в семью и воспитание детей.
Девочек, к сожалению, не учат этому. Им приходится, как мне, говорить себе «Ага!».
Ко мне прозрение пришло в 30 с лишним лет. А мои дочери знают то, что принесло мне пользу, с раннего детства. Возможно, это поможет им сказать себе «Ага!» немного раньше
Совет № 5: Принимайте каждый прожитый год как подарок
Меня не пугает старость. Я смотрю на свою маму — ей 72 года, и она счастлива и выглядит прекрасно. У меня с возрастом все наладилось. Вы знаете себя лучше, набираетесь опыта, можете контролировать то, что происходит с вами. (смеется).
Совет № 6: Найдите то, что сделает вас счастливой
Вы знаете, счастье для меня – это моя семья и мои дети. Несмотря на все трудности, на то, что мы много и напряженно работали (и в конце концов попали в Белый дом), мы всегда могли общаться. И когда дети приходят домой и говорят: «Нам нравится быть здесь», я чувствую себя счастливой. И именно этого я добивалась долгие годы.
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
