Flylady - летающие домохозяйкиПриводим в порядок наш дом и нашу жизнь
#10022
Отправлено 15.11.2011, 23:52:46
отложение солей - это одно, а вот нехватка йода - другое.. йодированная соль, как и йодированные дрожжи в нашем регионе идут как общая профилактика, но чаще всего и этого не хватает.. поэтому рекомендуется раз или два в год пить йодосодержащие препараты..
у нас в регионе, как правило, идет дефицит йода...
сестра рядом ехидничает, что у меня перебор йода,наоборот, т.к. я слишком много соли употребляю в пище.
к любому салату - йодированная соль, пересаливаю любой суп, даже фрукты многие солью люблю обсыпать перед тем,как его съесть, яблоки,мандарины,апельсины например, также солёные огурчики,помидоры ем много. Вот и "засолила себя", и у тебя отложение солей, поэтому и не хватает сил работать,как все, у тебя говорит, как раз излишки йода, а не нехватка. Я запуталась
кстати, давно читала, что искусственно йодированная соль не так эффективна и лучше морская..
#10023
Отправлено 16.11.2011, 00:14:23
отложение солей - это одно, а вот нехватка йода - другое.. йодированная соль, как и йодированные дрожжи в нашем регионе идут как общая профилактика, но чаще всего и этого не хватает.. поэтому рекомендуется раз или два в год пить йодосодержащие препараты..
кстати, давно читала, что искусственно йодированная соль не так эффективна и лучше морская..
хорошо, завтра же куплю Йодактив и буду пробовать себя снова, результат не сразу будет, сказали, но как только увижу прогресс, отпишусь тут. всем спасибо за советы и поддержку. я хочу стать флай-леди, и надеюсь,скоро ею стану. ну или хотя бы очень попытаюсь стать... спасибо
#10024
Отправлено 16.11.2011, 00:27:50
#10026
Отправлено 16.11.2011, 08:56:30
Настало время заняться мебелью в ванной комнате (если у вас таковой нет, загляните под раковину, уверена, там есть над чем поработать). Если предметов интерьера в ванной комнате много, а вы давненько не уделяли ей свое внимание, вы не сможете сразу охватить весь фронт работ. Не нужно испытывать себя на прочность! Большая часть пятен (от зубной пасты и мыла) отмоется при помощи обычной тряпки и моющего средства! Будьте аккуратнее при работе с окрашенными или деревянными поверхностями. Отмывайте все постепенно: ящик за ящиком, дверцу за дверцей. И кстати! Если вы к утренним полетам с ершиком добавите протирание тряпочкой мебели, то вы незаметно для себя отмоете все "исторические" слои. Пятиминутное спасение домашенго офиса! Уберите вещи на свои места и выбросите мусор! Нет домашнего офиса? Выберите любое другое помещение или угол вашего дома С любовью, Келли
#10027
Отправлено 16.11.2011, 09:01:35
Глажка 30 минут.
Стирка 1 цикл.
На ужин тефтели, замороженные заранее.
Сварила горох на суп сегодняшний.
Муж помог помыть отдушину в ванне.
Пока я умывалась, вода закипела и убежала. Муж сам протер газплиту И помыл посуду.
Повышивала.
#10029
Отправлено 16.11.2011, 10:06:20
я вчера только
ужин
посуда
стирка
пораньше легла, и по раньше встала...
зато с утра
унитаз
раковины
супчик для дочи
полы на кухне и в прихожей
белье развесила
немного погладила
в гостиной навела порядок
игрушки пособирала по всему дому
теперь вот думаю... может так и делать, по раньше ложиться, и по раньше вставать...
обычно вечером прибираю дом, но такая уставшая
а с другой стороны хочется ложиться спать в чистом доме
#10030
Отправлено 16.11.2011, 10:13:31
за "тетку" отдельное спасибо, это наверное привычное обращение к вам, если вы его применяете...Девушки, нельзя вот так бездумно принимать препараты, пусть даже безобидные на первый взгляд по советам неизвестных теток с форумов! У вас ведь и правда может быть переизбыток йода, может для нашего региона и редко, но все же встречается! А вы попив йодомарин, только усугубите ситуацию. Для того чтобы принимать какие-то таблетки, нужно проконсультироваться у врача, сдать анализы, УЗИ, обследоваться и потом уже по заключению врача пить или нет. Щитовидка это же не шутки!
а если б вы прочитали мое сообщение, то там четко написано, что я советовала йод-актив, который усваивается только при нехватке его в организме...в противном случае он выводится из организма.
#10031
Отправлено 16.11.2011, 10:17:56
мне кажется если у вас получается пораньше ложиться, то этим обязательно нужно пользоваться...вот у меня никак с этим делом..сыновья в возрасте 21 и 18 лет не дают расслабится...даже лежа в постели, жду когда они вернуться со свиданий и потом только засыпаю..а домой они не торопятсятеперь вот думаю... может так и делать, по раньше ложиться, и по раньше вставать...
обычно вечером прибираю дом, но такая уставшая
#10032
Отправлено 16.11.2011, 10:23:12
Девочки, а я вчера намыла раковину в ванной, потом стала мыть пол и мой взгляд упал на раковину снаружи ближе к ножке...Мама Мия ...она вся в потеках, причем несегодняшних...вот уж не думала...ножку у раковину протираю, внутри мою, а про этот участок даже и не думала...сидела тёрла и думала, как хорошо, что я это заметила....Задание Келли на среду 16 ноября
Настало время заняться мебелью в ванной комнате (если у вас таковой нет, загляните под раковину, уверена, там есть над чем поработать).
Сообщение отредактировал Удача (Лада): 16.11.2011, 10:23:42
#10033
Отправлено 16.11.2011, 10:23:47
дела с утра, как обычно
плюс собрала пакет с вещами и обувью для соседки. муж уходил на работу и занес им
начинаю готовить ужин в 16:00 примерно. постепенно изменяю график у дочки. сейчас уже за окном рано темнеет. буду переносить ее подъемы и отбои на "пораньше".
поэтому ужинаем мы в 18:30. да, уже 2 дня
и постепенно сдвигаю время вечернего купания у дочки, чтобы в 21:30 она уже была в кроватке. к концу недели доведу до 21:00. тогда в 7 утра она будет с радостью просыпаться и сразу глазки открывать. а я до 7:00 уже все дела свои успеваю сделать
отчет за сегодня:
собралась выложить задание, а на росс.сайте какие-то неполадки... только шапочка, а остальное - пустая страница...
приняла горячую ванну
полы в детской мыла с дочкой практически. ну, она тоже с тряпкой бегала
отвезла ее в садик
вернулась домой, написала пост в преддверии онлайн-тренинга
по плану:
глажка, стирка, пыль в детской
завтрак для мужа,
разбор почты, 4 письма,
работа с ученицей по развитию памяти с 17:30-18:30
ужин буду готовить в обед, чтобы они поели без меня по расписанию
продолжаю тестировать новый вариант страниц КЖ мне нравится!
#10034
Отправлено 16.11.2011, 10:24:18
Лада, простите Я не конкретно про кого-то, и тем более не про вас.Тетки и дядьки было скорее обобщением. Я в общем написала, что нельзя так бездумно прочитав или услышав что-то, без консультации у специалиста пить лекарства или травы. Про такие чудо-свойства йод-актива не знала, но в любом случае считаю что лучше спросить у врача.за "тетку" отдельное спасибо, это наверное привычное обращение к вам, если вы его применяете...
а если б вы прочитали мое сообщение, то там четко написано, что я советовала йод-актив, который усваивается только при нехватке его в организме...в противном случае он выводится из организма.
У меня мама так услышав от подруги краем уха решила попить травку, желудок сожгла, и было сильное отравление. Я так ругалась, взрослая неглупая женщина, а такую ерунду сделала
#10036
Отправлено 16.11.2011, 10:32:21
Так, ты это, с журналом хватит интриговать..показывай...мы тоже хотим своими наслаждаться!
#10037
Отправлено 16.11.2011, 10:41:22
Я тоже сейчас ощущаю упадок сил.... начала пить витамины, Алфавит девушка в аптеке посоветовала.хорошо, завтра же куплю Йодактив и буду пробовать себя снова, результат не сразу будет, сказали, но как только увижу прогресс, отпишусь тут. всем спасибо за советы и поддержку. я хочу стать флай-леди, и надеюсь,скоро ею стану. ну или хотя бы очень попытаюсь стать... спасибо
Согласна с Ингой на счет парфюма. И еще, сейчас столько людей, которые о духах даже мечтать не могут, они, я думаю, не заморачиваются энергетиками.... а были бы счастливы иметь флакончик французских духов, даже б/ушный... поэтому, мне кажется, лучше отдать, чем выкинуть...
2 Tigra: пишите про фен-шуй, очень интересно, я читала про него одно время, даже денежки лежат в углу, притягивают...
Сообщение отредактировал Svechka: 16.11.2011, 10:55:48
#10038
Отправлено 16.11.2011, 10:48:48
Как же мы любим всякие ограничения и ущемления - это же просто песня!
вот нас хлебом не корми, но дай побыть несчастными... вот вроде все хорошо жить бы да радоваться, дык нет - дверь не туда выходит, окно не в том углу и сплю головой не в ту сторону - все, проблема, значит я несчастна, ведь я не могу быть счастливой с такими-то проблемами!
Ну а как действительно быть счастливой, если такие "проблемы" и ты постоянно о них думаешь...
А ведь проблема выеденного яйца не стоит! Ну было бы из-за чего переживать! Ведь если думать, что все у тебя плохо - то так и будет! И из-за чего? из-за того, что зеркало не в полный рост???
Видела я, если честно одну даму капитально повернутую на фен-шуе, везде зеркала, углы сглажены, холодильник выкрашен в нужный цвет, везде какие-то мантры наклеены, вода не бежит и т.д. - счастье и здоровье привлекала... И что вы думаете? от этих ее заморочек муж ушел, не могу, говорит, жить в том дур-доме, а у нее капитальный нервный срыв был на почве развода... А была ведь хорошая, гармоничная пара... Но зато все по фен-шую...
Ну, а по поводу убеждения dimondrug, что все только и мечают сделать вам гадость и не написать, так плюнуть... Как вы будете думать о людях - так они и будут к вам относиться!
Сообщение отредактировал Inga: 16.11.2011, 10:53:15
#10039
Отправлено 16.11.2011, 10:54:14
Я в Хозяюшке взяла Фрейкен Бок для мытья посуды и вообще кухни, а для всех остальных процессов с химикатами покупаю в обычной аптеке, раньше они были голубенькие, сейчас сиреневые..очень славные, стоят какие то копейки.
Плиз подскажите, где берете хорошие перчатки для мытья всего? Руки сильно жалко уже (((((
Спасибо большое за подсказку. Сегодня же закажу мужу )))))
#10040
Отправлено 16.11.2011, 11:07:20
Золотце, такова жизнь!!! А нормальный пацан, всегда на измене, только дураки ничего не боятся.Ну, а по поводу убеждения dimondrug, что все только и мечают сделать вам гадость и не написать, так плюнуть... Как вы будете думать о людях - так они и будут к вам относиться!
Последние записи по теме
От: Flylady - летающие домохозяйки
Отправлено ЛизаМария в Пришлось, по 22.02.2012, 12:08:00Однако у немногих это получается. В чем тут дело? Оказывается, есть Формула Успеха при поиске любимого...
Прочитать запись полностью →
Количество пользователей, читающих эту тему: 5
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 5, скрытых пользователей: 0