Перейти к содержимому

Фотография

Фитнес в АстанеФитнес-клубы Астаны


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 835

#13970643
- 합기 -

- 합기 -

    Завсегдатай

  • Модератор
  • 7 608 сообщений

Тема не для продажи абонементов в фитнес-центры. 


Сообщение отредактировал - 합기 -: 27.04.2018, 20:23:18

  • 0

#221
Барак

Барак
  • Свой человек
  • 582 сообщений

Переезжаю в Астану, подскажите если у вас клуб, в котором есть бассейн, сауна, тренажерный зал, йога, аэробика- все в одном абонементе. В Алматы много таких, вот боюсь, что в Астане такого нет(


Обижаете! Таких центров в Астане много, перечислять нет смысла. В указанном выше центре есть все что вами перечислено, плюс СПА процедуры.
  • 0

#222
trinity82

trinity82
  • Завсегдатай
  • 269 сообщений
Ага, у нас тут медведи бродят (нет, сурки - раз степь), мы сами ездим на верблюдах, света нет, горячей воды тоже.
World Class Astana, несколько Fitnation клубов, Life Fitness. На велотреке новый клуб с бассейном открывается, в Алау клуб новый. Это только навскидку.
  • 0

#223
Заинтересованная

Заинтересованная
  • В доску свой
  • 2 430 сообщений
а что в алау уже открыли?
  • 0

#224
zz zz

zz zz
  • Завсегдатай
  • 124 сообщений
Есть ли на левом обычные качалки (или небольшие тренажерные залы)?
  • 0

#225
SlaviQ

SlaviQ
  • Свой человек
  • 577 сообщений

а что в алау уже открыли?


Все открыли и уже давно как-бы.Прежде всего Алау это ЛЕД.Ледовая арена:400-метровая ледовая дорожка+2 хоккейные коробки.Универсальный игровой зал, где можно проводить тренировки по мини-футболу, гандболу, волейболу и баскетболу.А Фитнес в Южном крыле.2,3,4 этажи.Там же-сауна,бассейн,зал для фитнеса и йоги, а также SPA-центр. Знакомые там в футбол гоняли и тренажерку-фитнес видали...вроде ничего :) Позвоните-узнайте точно: 706-748.

Сообщение отредактировал SlaviQ: 19.01.2012, 01:52:57

  • 0

#226
trinity82

trinity82
  • Завсегдатай
  • 269 сообщений
Девушки, кто пишет мне в личку по поводу FitCurves в Астане. Прошу прощения, что коротко всем отвечаю – много работы. Отвечу на ваши вопросы в этом сообщении.
Я думаю, все мы видели в зале девушек, которые бродят от тренажера к тренажеру не зная, что делать. Услуги персонального тренера недешевы, а хорошо попахать в тренажерке без него почти невозможно, если вы тем более новичек.
Основатели крупнейшей в мире франшизы FitCurves именно поэтому 20 лет назад решили открыть свою сеть клубов для женщин в США – чтобы дамы тренировались на тренажерах эффективно, весело и не озираясь – смотрит ли кто на них, смеется ли про себя. Не все ж моделями в зал приходят.
В общем, они не просто сделали женский клуб, а клуб, где дают индивидуальный подход (тренеры обучают клиентов, смотрят за техникой) + веселье групповых тренировок (одновременно на станциях в круге может работать более 10 женщин)+музыка+аэробная нагрузка в промежутках между тренажерами. Сами тренажеры тоже уникальны – одновременно вы прорабатываете сразу несколько мышечных групп за счет гидравлического сопротивления (например, вы не просто сгибаете предплечье, тренируя бицепс, а делаете еще и усилие, когда разгибаете предплечье, по принципу двойной нагрузки работают почти все тренажеры, отсюда – сокращение времени тренировки в 2 раза, до 30 минут).
Круговая аэробно-силовая тренировка считается наиболее эффективной для жиросжигания. В чистом виде аэробная требует больших временных затрат (бегать надо более часа, чтобы началось окисление жиров), но вместе с силовой она настолько повышает уровень нагрузки, что хватает и получаса, чтобы упахаться и пропотеть.
Кроме того, с февраля FitCurves вводит направление Zumba – это значит, что клиент тренируется на тренажере, а потом танцует под латиноамериканские зажигательные ритмы.

Сообщение отредактировал trinity82: 19.01.2012, 14:25:31

  • 0

#227
CorollEva

CorollEva
  • В доску свой
  • 2 341 сообщений

Девушки, кто пишет мне в личку по поводу FitCurves в Астане. Прошу прощения, что коротко всем отвечаю – много работы. Отвечу на ваши вопросы в этом сообщении.
Я думаю, все мы видели в зале девушек, которые бродят от тренажера к тренажеру не зная, что делать. Услуги персонального тренера недешевы, а хорошо попахать в тренажерке без него почти невозможно, если вы тем более новичек.
Основатели крупнейшей в мире франшизы FitCurves именно поэтому 20 лет назад решили открыть свою сеть клубов для женщин в США – чтобы дамы тренировались на тренажерах эффективно, весело и не озираясь – смотрит ли кто на них, смеется ли про себя. Не все ж моделями в зал приходят.
В общем, они не просто сделали женский клуб, а клуб, где дают индивидуальный подход (тренеры обучают клиентов, смотрят за техникой) + веселье групповых тренировок (одновременно на станциях в круге может работать более 10 женщин)+музыка+аэробная нагрузка в промежутках между тренажерами. Сами тренажеры тоже уникальны – одновременно вы прорабатываете сразу несколько мышечных групп за счет гидравлического сопротивления (например, вы не просто сгибаете предплечье, тренируя бицепс, а делаете еще и усилие, когда разгибаете предплечье, по принципу двойной нагрузки работают почти все тренажеры, отсюда – сокращение времени тренировки в 2 раза, до 30 минут).
Круговая аэробно-силовая тренировка считается наиболее эффективной для жиросжигания. В чистом виде аэробная требует больших временных затрат (бегать надо более часа, чтобы началось окисление жиров), но вместе с силовой она настолько повышает уровень нагрузки, что хватает и получаса, чтобы упахаться и пропотеть.
Кроме того, с февраля FitCurves вводит направление Zumba – это значит, что клиент тренируется на тренажере, а потом танцует под латиноамериканские зажигательные ритмы.

А можно цену и расписание?[mod]Режьте цитаты
Пока устное предупреждение за нарушение п.2.2.11 Правил: http://vse.kz/index....post&p=19306681[/mod]

Сообщение отредактировал - 합기 -: 24.01.2012, 12:55:12

  • 0

#228
foyjoe

foyjoe

    мамон

  • В доску свой
  • 22 092 сообщений
всем привет
не подскажите где есть групповые занятия по тайбо (днем)
  • 0

#229
Заинтересованная

Заинтересованная
  • В доску свой
  • 2 430 сообщений
тайбо етсь в Алатау, пройдите на 2 этаж. Спросите у Сандры (Саши) етсь ли у нее дневная группа.
  • 0

#230
foyjoe

foyjoe

    мамон

  • В доску свой
  • 22 092 сообщений

тайбо етсь в Алатау, пройдите на 2 этаж. Спросите у Сандры (Саши) етсь ли у нее дневная группа.

нету(((
только в 18.20
в ренессансе в 20.00
  • 0

#231
Заинтересованная

Заинтересованная
  • В доску свой
  • 2 430 сообщений
Вам нужно согнать вес? Почему вы выбрали именно такой интенсивный и усиленный вид занятия?
  • 0

#232
miroxa

miroxa
  • Гость
  • 24 сообщений
хожу в Фитнейшн в парке. В целом неплохо. Хотя можно было увеличить парковку. Мест все таки маловато. Кроме того не нравится обязательное ношение плавательной шапочки в бассейне. Такие вот правила. В раздевалке прохладненько, особенно во времена морозов в Астане. Мне кажется, что перед беговыми дорожками можно было установить мониторы. А то скучно, видны лишь купающиеся головы в бассейне внизу и высотные здания Астаны.
За 2 месяца посещений сотрудники на рецепшене уже запомнили мои предпочтения в расположении шкафчика для раздевания. Практически всегда "мой шкафчик" свободен для меня. Мелочь, а приятно. В целом можно дать положительную оценку клубу.
А в остальном минусы фитнесс клубов это сами члены. Как плавая в бассейне заметил жуткий харчок. Стало противно, вышел из бассейна. Автор харчка, мужик лет 50-55. Интересно какое воспитание такой может дать своим детям. Также обратил внимание на такого же агашку, который пришел в бассейн купаться в тех же шортах в которых занимался на беговой дорожке. Был такой чувак который брился в душевой. Противно. Хорошо что брил только лицо, а не промежность. В общем люди культур-мультур не знают, плюются в бассейне. Я жаловался сотрудникам клуба на это, однако они ничего с этим поделать не могут, ссылаются на то, что культуру и воспитание человека закладывают в семье.
Есть такие типки которые развалятся раздвинув ноги на шезлонгах. Плывешь и такая вот картина. Неприятно видеть в таких позах мужиков и старых женщин. Могли бы полотенцем прикрытся. Девушки молодые также не особо стыдятся.
Бывает плавая на одной дорожке с кем то, обращаешь внимание на то, что твой сосед плавает на дорожке как будто он там один.
  • 0

#233
k23.Temujin

k23.Temujin
  • Частый гость
  • 70 сообщений

хожу в Фитнейшн в парке. В целом неплохо.

Добрый день! А загруженность дорожек в бассейне примерно какая ? ( вечером)
  • 0

#234
miroxa

miroxa
  • Гость
  • 24 сообщений


хожу в Фитнейшн в парке. В целом неплохо.

Добрый день! А загруженность дорожек в бассейне примерно какая ? ( вечером)


на дорожке обычно 2 человека, максимум 3, больше не видел. Очень спасает ленивость членов клуба. Просто валяются на лежаках или висят на бортиках. Не очень то и мешают. Хуже дела обстоят в Лайф Фитнесе, две дорожки всего и народу тьма.
  • 0

#235
Юлия Астана

Юлия Астана
  • Гость
  • 10 сообщений


Переезжаю в Астану, подскажите если у вас клуб, в котором есть бассейн, сауна, тренажерный зал, йога, аэробика- все в одном абонементе. В Алматы много таких, вот боюсь, что в Астане такого нет(


Обижаете! Таких центров в Астане много, перечислять нет смысла. В указанном выше центре есть все что вами перечислено, плюс СПА процедуры.

Я посещала АПРИОРИ, ГК Думан, там и бассейн и 3 сауны и тренажерка большая просторная, и групповые программы уйма.
  • 0

#236
Юлия Астана

Юлия Астана
  • Гость
  • 10 сообщений
Цены самые доступные, в городе. карта на год 70 000 тг за все. Нормально.
  • -1

#237
Юлия Астана

Юлия Астана
  • Гость
  • 10 сообщений


Девушки, кто пишет мне в личку по поводу FitCurves в Астане. Прошу прощения, что коротко всем отвечаю – много работы. Отвечу на ваши вопросы в этом сообщении.
Я думаю, все мы видели в зале девушек, которые бродят от тренажера к тренажеру не зная, что делать. Услуги персонального тренера недешевы, а хорошо попахать в тренажерке без него почти невозможно, если вы тем более новичек.
Основатели крупнейшей в мире франшизы FitCurves именно поэтому 20 лет назад решили открыть свою сеть клубов для женщин в США – чтобы дамы тренировались на тренажерах эффективно, весело и не озираясь – смотрит ли кто на них, смеется ли про себя. Не все ж моделями в зал приходят.
В общем, они не просто сделали женский клуб, а клуб, где дают индивидуальный подход (тренеры обучают клиентов, смотрят за техникой) + веселье групповых тренировок (одновременно на станциях в круге может работать более 10 женщин)+музыка+аэробная нагрузка в промежутках между тренажерами. Сами тренажеры тоже уникальны – одновременно вы прорабатываете сразу несколько мышечных групп за счет гидравлического сопротивления (например, вы не просто сгибаете предплечье, тренируя бицепс, а делаете еще и усилие, когда разгибаете предплечье, по принципу двойной нагрузки работают почти все тренажеры, отсюда – сокращение времени тренировки в 2 раза, до 30 минут).
Круговая аэробно-силовая тренировка считается наиболее эффективной для жиросжигания. В чистом виде аэробная требует больших временных затрат (бегать надо более часа, чтобы началось окисление жиров), но вместе с силовой она настолько повышает уровень нагрузки, что хватает и получаса, чтобы упахаться и пропотеть.
Кроме того, с февраля FitCurves вводит направление Zumba – это значит, что клиент тренируется на тренажере, а потом танцует под латиноамериканские зажигательные ритмы.

А можно цену и расписание?[mod]Режьте цитаты
Пока устное предупреждение за нарушение п.2.2.11 Правил: http://vse.kz/index....post&p=19306681[/mod]


О чем Вы?? FitCurves сбор денег! Нет там результатов и не будет! Инструктора бездарные.
  • 0

#238
Юлия Астана

Юлия Астана
  • Гость
  • 10 сообщений

Кто в курсе, где можно покачаться самым ранним утром? Часов в 7 например...


В Думане Клуб АПРИОРИ www.apriorisport.kz
работает с 7.00 точно знаю
  • 0

#239
Albanka

Albanka
  • В доску свой
  • 2 653 сообщений
FitCurves - сколько стоит?
Юлия Астана, вы там занимались? Расскажите пжл.
  • 0

#240
Solnce D

Solnce D
  • Свой человек
  • 928 сообщений

FitCurves - сколько стоит?
Юлия Астана, вы там занимались? Расскажите пжл.


ходила туда на пробное занятие. цена за 1 мес где-то около 14000, за 3 мес - 28000, за 6 мес - 48000 (+1 мес в подарок).
Всё чисто. Но мне не понравилось. Тк. 30 мин для меня маловато. Плюс отсутствуют доп.тренажёры, чтобы позаниматься после круговой тренировки. Людей не много. В 7 часов было около 5 девушек. Считаю, что за 14000 тг лучше походить на групповые занятия.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2019 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.