Стакан воды перед едой ,во-первых, таки заполняет часть желудка и после него съесть вы должны меньше. - хорошо для "худеющих".
А еще он подготавливает желудок к пищеварению, пища усваивается лучше, быстрее и нигде не должна откладываться.
А еще он выводит песок из почек, только я не помню, в этом случае холодную воду надо пить или теплую...
Может кто подскажет?
![:kiss:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)