Перечень масел для беременных. Правда, штудировать абсолютно все списки сейчас просто не решусь, сделала выписки из того, что в памяти или под рукой на[одится. если какие-то масла "подозрительные" в этом списке окажутся, пусть их , по методу исключения ,уберут. И тогда как раp получится тот самый, остаточный список.
Самыt "беременные" масла - это нероли и мандарин. Кроме тогj, масло мандарина, как часто пишут, помогает наладить духовную близость с будущим ребёнком, вселяет гармонию и покой.
Другие масла из тех, что рекомендуют: петитгрейн, ветивер, ладан, имбирь , сандал.
Петитгрейн от растяжек использовать полезно
Имбирь может быть интересен тем, что он , во -первых, является хорошим противопростудным средством, а во-вторых, помогает избавиться от тошноты, заменяя при этом мяту, которую не все рекомендуют на начальном периоде, когда тошнота вообще-то больше всего и проявляется.
Ветивер интересен тем, что помогает после родов вернуть грацию и стройность фигуре. на Востоке родившие женщины принимали ветиверовые ванны для восстановления своей фигуры. А к тому же это ещё и хороший афродизиак.
Про ромашку и лаванду П. Дэвис например пишет, что эти масла стимулируют менс, поэтому их при беременности (особенно в первый триместр) применять не рекомендуют часто. Но, отмечает Дэвис, если применять их в очень слабой дозировке (1% смеси), ими пользоваться можно. за исключением случаев, когда уже были выкидыши в анамнезе. На поздних сроках лаванду (а также розу)можно применять для уменьшения боли в пояснице.
Вообще, в первой части беременности рекомендуется избегать того списка масел, которые стимулируют менс и рекомендованы для родовой деятельности.
запрещённые масла : анис, полынь, арника, базилик, камора, кедр, шалфей (оба вида), кипарис, фенхель, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра, душица, мята болотная, перечная, роза , розмарин, пряности, тимьян, а также все ядовитые масла.
Конкретизирую : Масла ромашка, герань, лаванда, роза в первом триместре не использовать, пользоваться с осторожностью во второй половине в малых количествах и в концентрации 1-2 % для массажа, 3-4 капли растворённые в масле- для ванн. При унрозе выкидыша не применять вообще.
Правда, позволю себе сделать выписку из книги по Аюрведе ароматерапевтической, довольно интересный взгляд на ароматерапию, с позиции конституционного типа.Вот рекомендованные масла.
Вата-тип: ветивер, иланг, лимон, пупавка, розовое дерево, ромашка и шалфей мускатный (!!!).
Питта-тип: герань, жасмин, пупавка, лаванда, роза, ромашка, сандал и шалфей мускатный. (Удивительно, но здесь почти весь список- противоречие!)
Капха-тип: апельсин, бергамот, герань, жасмин, лаванда, роза и шалфей мускатный.
Почему везде шалфей, непонятно. Возможно, подразумевается, что его надо применять перед родами. Потому что в этот период он как нельзя кстати. Но это надо более внимательно перечитывать всю эту систему, чтобы разобраться. Если кому-то интересно, поищите, изучите сами.
Для родовой деятельности полезно использовать масла: шалфей (оба вида), роза, жасмин (классика!), лаванда. Помогают расслабиться, успокоиться, унять страх и зажимы. В общем, помогают действительно хорошо.
И ещё один момент. если беременность протекает абсолютно нормально, то может тянуть к какому-то аромату, который находится в списке нерекомендованных. Главное, чтобы это не были масла токсичные. Потому что есть масла , могущие оказать токсическое действие на внутренние органы например на печень. Об этом всегда пишется в аннотациях, так что надо просто изучить внимательно информацию. А такие масла, как тимьян, розмарин и т.д. , могут быть в небольших концентрациях в каких-то рецептурах готовой продукции или собственного приготовления и не вызывать никаких негативных последствий. Просто бывают ситуации, когда розмари например помогает уберечь от выпадения волос. Да и почти все масла при этой проблеме находятся в списке запрещённых. Или какие-то рецепты содержат разогревающие масла при болях в спине. В общем, тут надо прислушиваться к себе и полагаться на интуицию. если чувствуете какой-то дискомфорт, сразу же убирайте масло из своей коллекции на время.
Масла, которые стимулируют родовую деятельность, рекомендуется начинать втирать примерно за неделю до родов, чтобы подготовиться к этому таинству заранее.
Во время беременности ,а также кормления, очень полезны некоторые растительные масла : тыквенное, льняное, грецкого ореха. Они витаминизируют, посталвяют НЖК в организм, что очень важно и для формирования плода, и для будущей лактации, и для состояния кожи-волос-ногтей. Да и эластичность коже и слизистым добавляют, что хорошо охраняет от растяжек. Молоко у мамы потом хорошего качества.Обмен веществ бытро в норму приходит. Снижает тягу к сладкой и жирной пище.