Сообщений в теме: 351

[Galina.A]

А насколько эффективен пилатес?! И куда лучше записаться на пилатес или на степ аэробику?!

[Chica_Loca]

Так, надо мне определиться во сколько мне удобней, не могу вспомнить где ул.Шарипова!!!!должна быть не далеко от меня, я на толе-би, где Силк-вэй живу! уже и по карте смотрела...
Хочу на аэробику, силовые! Можно в любое время, с утра и вечером, у меня скользящий график на работе!!

[Gugusha]

Так, надо мне определиться во сколько мне удобней, не могу вспомнить где ул.Шарипова!!!!должна быть не далеко от меня, я на толе-би, где Силк-вэй живу! уже и по карте смотрела...
Хочу на аэробику, силовые! Можно в любое время, с утра и вечером, у меня скользящий график на работе!!

Шарипова после Космонавтов, от вас две остановки. А я вообще на Шагаутдинова Советской живу, жду когда тренажерный откроется и сауна. Хочу все сразу. )))

[saifa]

А каланетика у вас есть или дыхательная гимнастика? если есть то сколько стоит?

нет, каланетики и дыхательной гимнастики нет.
но есть пилатес и йога, которые прорабатывают кое-что лучше, а кое-что нет.
смотря какая цель, почему Вы хотели именно на эти направления?

[saifa]

А насколько эффективен пилатес?! И куда лучше записаться на пилатес или на степ аэробику?!

еще раз повторюсь. чтобы посоветовать, куда Вам лучше мне надо понимать - какова Ваша цель, был ли опыт занятий, есть ли какие-то отклонения в здоровье и т.д.
поэтому опишите немного лучше Ваши задачи и пожелания.

[saifa]

Так, надо мне определиться во сколько мне удобней, не могу вспомнить где ул.Шарипова!!!!должна быть не далеко от меня, я на толе-би, где Силк-вэй живу! уже и по карте смотрела...
Хочу на аэробику, силовые! Можно в любое время, с утра и вечером, у меня скользящий график на работе!!

впринципе это не далеко.
если от Вас ехать в сторону микрорайона, то за ул. Космонавтов (Байтурсынова) - вторая улица. первая без светофора, вторая со светофором. Там еще магазин "Гулянда".

если скользящий график - то лучше оформлять клубную карту (на год или пол года). по условиям клубной карты Вы имеете право посещать любое количество занятий в любое время.
сейчас по клубным картам у нас 2 акции:
1. при единовременной оплате за 1 год - дисконт 15%
2. Карты в кредит. т.е. Вы оформляете клубное членство, вносите 30% стоимости карты, а потом ежимесячно аутиентными платежами докидываете остаток.
на сайте есть подробная инфа по клубным картам, и платежам.

Сообщение отредактировал saifa: 03.02.2010, 23:39:35

[saifa]

Девочки, у нас сейчас открывается "стажерская группа".
т.е. тренера - стажеры будут вести занятия.
Занятия бесплатные.
вт, чт в 20.30, по 1 часу.
группа будет существовать до конца февраля, т.е. 3 недели.
сегодня первое занятие.
желающие - звоните, записывайтесь. количество мест ограниченно.
в программе занятий: степ, силовые тренинги, пилатес, стрейч

[Gugusha]

Saifa, а тренажеры когда откроются? И какая система посещений? Например я могу приходить примерно в 19.30-20.00. Я могу час заниматься 1 раз в неделю на тренажере, один раз танцевать по подходящему времени и дню недели?
И что за направление Зумба? Что лучше посоветуете для похудения? Аэробику не хочу.... Танцевать хочу.. Йогу можно попробовать.... Но не знаю как она способствует похудению..

[Vusuvius]

А есть у вас занятия по субботам? А с телефоном у вас правда проблемы - 2 день никто трубку не берет

[saifa]

А есть у вас занятия по субботам? А с телефоном у вас правда проблемы - 2 день никто трубку не берет

не знаю какие у нас проблемы с телефоном, о которых все так активно говорят, но я всегда туда дозваниваюсь(((
целых 3 телефона:
328-62-46; 233-77-95; 233-46-21
8-707-409-6554

Возможно Вы звонили на 233... эти номера были отключены пол дня... а так всегда все включено.
что говорят? что отключены номера, или не берет никто? уточните пожалуйста. будем узнавать, может проблемы на станции.. если никто не берет - значит проблемы с админами

по суббам мы работаем до 17.00, занятия идут с 08.00 до 14.00
в основном йога, йога бьюти и детские занятия.
скоро планируется еще что-нибудь добавить.

[saifa]

Saifa, а тренажеры когда откроются? И какая система посещений? Например я могу приходить примерно в 19.30-20.00. Я могу час заниматься 1 раз в неделю на тренажере, один раз танцевать по подходящему времени и дню недели?
И что за направление Зумба? Что лучше посоветуете для похудения? Аэробику не хочу.... Танцевать хочу.. Йогу можно попробовать.... Но не знаю как она способствует похудению..

тренажеры откроются к марту. мы ж уже говорили с Вами на эту тему
а сейчас только 10 февраля. Надеемся, что все пройдет без задержек. но не раньше 25 февраля - это 100%

да, сможете так. сможете и по другому. как захотите - так и сможете )
у нас же все достаточно просто. только мой Вам совет, запишитесь на танцы сейчас. во многих группах УЖЕ нет мест на вечер.
Если Вы планируете днем ходить - то там проще. как раз на следующей недели будут открываться новые группы по танцам в дневное время. подробности у Администраторов по телефону, который вечно не работает

А если только вечером - то начинайте заниматься сейчас, иначе придется потом в очереди стоять.

на счет похудения)) ой, девочки
как любит говорить наша Лена (по йоге) - Вы самые прекрасные, запомните это!!!
а вообще, похудеть можно, занимаясь любыми видами, главное регулярность и правильное питание (НЕ ГОЛОДОВКА, а именно грамотное размеренное питание)

На счет зумбы. Это смешанный стиль: социальная латина и афро. очень много всего намешано, очень динамичный и веселый стиль.

[Gugusha]

Да говорили. Просто мне уже не терпится))) Хорошо я потороплюсь)))
Спасибо))

[saifa]

ну раз не терпиться - то быстренько приходите!!! )))
тем более на танцы. как раз к 8му марту какой-нть танец подготовите )

[Gugusha]

надеюсь завтра таки загляну))))) многообещающе так) вы вечером там будете? если не ошибаюсь, вас Катя зовут? Хоть познакомиться может. А то сколько ж я вас мучаю своими вопросами)))

[saifa]

вот и познакомились с нашей патрикевной

наши стажерчики поизмывались над нашими клиентами
надеюсь, Вам понравилось?

Сообщение отредактировал saifa: 11.02.2010, 23:19:45

[Gugusha]

Ой не говори, Катюш. Приятно было со всеми познакомиться. Поиздевались - да я часто путалась. Это выматывает.. Ну что ж поделать, зато размялась. Сидячий обаз жизни, а скоро весна. Надо себя приводить в порядок. В целом впечатление хорошее... Так долго тебя мучила вопросами, а что то ничего не подобрала. Ну похожу пока к стажерам.. Скоро же тренажеры и сауна))) вот тогда и куплю абонементик. Обязательно!
Мне понравилось.
Катюш, а тебе передали про виртуальные туры брошюрку нашу? Посмотри, может интересно будет. Можем обсудить детали.

[Gugusha]

Кать, зашла в твой профиль))) у нас с тобой в один день- день рождения! Это судьба

[Vusuvius]

Если добавити по субботам танцевальные занятия вспомните про меня пожалуйста - очень хочу попой подвигать!!!

на счет телефонов - трубку не брали, может я так просто попала - сегодня дозвонилась без проблем

[Колдушка]

хотим на танцы после работы. на восток. есть начинающие группы??? нам бы туда...

[Gukonya]

Saifa, посотрела расписание:

http://www.anira.kz/...c...s&Itemid=88

И хотела бы уточнить, насчёт группы микс-аэробки, которая планируется проходить в с 11.00 до 11.55.
У вас в расписании по этой группе не указано, какие виды аэробики там включены. Вот хотела бы уточнить.
И группа уже точно запускатеся в 1го Марта?