![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-8339.jpg?_r=0)
Женский спортивный клуб Эдемфитнес
Автор Zulus, 03.04.2009, 09:27
#782
Отправлено 25.06.2011, 14:38:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вообще лучше всего худеется от бодифлексанужно похудеть.. что лучше фитнес или шейпинг?
и цены
![;-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
а шейпинг -это часть фитнеса, построенная на хорошей локальной проработке мышц, те каждая группа мыщц по возможности
прорабытывается отдельно.
Если Вы имели подразумемали фит-шейп и фитнес -лайн в нашем клубе , то разница в следующем:
на фит-шейп програмы проходят в следующем порядке
Пн -классическая ( я бы даже сказала ближе к динамической ) аэробика, программа с мячами( фит болами) на все группы мышц, фитнес йога, программа на верхнюю часть тела( включая пресс) + руки(Авс), программа на нижнюю часть тела ( у нас это называется "бразильская попка "
Ср- силовые программы ( с использованием гантелей, эспандеров и т.п)
Пт- классический шейпинг.
Фитнес лайн включает в себя все эти программы + бодифлекс, тай бо, степы. Т.е в течение месяца ни одна из программ не повторяется
Стоимость занятий зависит от времени занятий
с 7-00 до12-00 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) -6500тг
12 занятий- 3 раза в неделю -7300тг
с 13-00 до 17-30 8 занятий 7000тг
12 занятий 8000тг
с17-30 до 20-30 8 занятий 8000тг
12 занятий 9000тг
есть возможность разового абонемента-1200 тг
Когда Вы приходите первый раз можно оплатить разово, если вам понравится занятие ,
то эти 1200 войдут в стоимость Вашего абонемента
тел клуба 2-73-13-75
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#784
Отправлено 26.06.2011, 12:49:07
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Спасибо Алиска, за то что вам нравятся мои занятия
А похудеть я считаю, можно на любых занятиях, главное, чтобы это вам было интересно и нравилось. Произойдет это не сразу. На потерю 20 кг после рождения дочери у меня ушло семь лет. Каждый день танцы и никакой диеты. Есть еще над чем работать,но я рада и этому результату. Который стабильно держится
![:kiss:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/kiss.gif)
А похудеть я считаю, можно на любых занятиях, главное, чтобы это вам было интересно и нравилось. Произойдет это не сразу. На потерю 20 кг после рождения дочери у меня ушло семь лет. Каждый день танцы и никакой диеты. Есть еще над чем работать,но я рада и этому результату. Который стабильно держится
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#786
Отправлено 27.06.2011, 23:42:32
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
с этой недели до 28 июля группы по стрип-пластике на 18-30 и 20-30 ведет Богданова Дарья,
а на 13-00 Бажина Елена. Женя сейчас в отпуске, обещала придумать
что-то такое же замечательное, как последний "Приват"
Не упустите возможность попробовать позаниматься с другими преподавателями и разучить новый танец
а на 13-00 Бажина Елена. Женя сейчас в отпуске, обещала придумать
что-то такое же замечательное, как последний "Приват"
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
Не упустите возможность попробовать позаниматься с другими преподавателями и разучить новый танец
#791
Отправлено 01.07.2011, 21:46:25
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
РАСПИСАНИЕ
Пн,Ср, Пт - 7-00 Восток -Наталья
8-00 Стрип-пластика Елена
9-00 Восток Наталья
13-00 Восток Наталья
14-30 Фит-Шейп Любовь
15-30 Фит-Шейп Любовь
16-30 Бодифлекс Любовь
17-30 Фитнес-лайн Любовь
18-30 Стрип-пластика Евгения
19-30 Фитнес-лайн Любовь
20-30 Стрип-пластика Евгения
Пн,Ср, Пт - 7-00 Восток -Наталья
8-00 Стрип-пластика Елена
9-00 Восток Наталья
13-00 Восток Наталья
14-30 Фит-Шейп Любовь
15-30 Фит-Шейп Любовь
16-30 Бодифлекс Любовь
17-30 Фитнес-лайн Любовь
18-30 Стрип-пластика Евгения
19-30 Фитнес-лайн Любовь
20-30 Стрип-пластика Евгения
#792
Отправлено 01.07.2011, 21:54:18
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вт,Чт, 6-45 Восток -Наталья
7-45 Йога Индира
9-00 Аэробика Елена
11-30 Стрит данс Сергей
13-00 Стрип-пластика+ Латино Евгения
16-30 GO-GO Дарья
17-40 Танцы детям Дарья
18-30 Восток Наталья
19-30 Фитнес (Аэробика) Дарья
20-30 Восток наталья
Сб 7-45 Йога Индира
10-00 Восток -Наталья
11-00 Стрит данс Сергей
12-00 Фитнес (Аэробика) Дарья
13-00 GO-GO Дарья
7-45 Йога Индира
9-00 Аэробика Елена
11-30 Стрит данс Сергей
13-00 Стрип-пластика+ Латино Евгения
16-30 GO-GO Дарья
17-40 Танцы детям Дарья
18-30 Восток Наталья
19-30 Фитнес (Аэробика) Дарья
20-30 Восток наталья
Сб 7-45 Йога Индира
10-00 Восток -Наталья
11-00 Стрит данс Сергей
12-00 Фитнес (Аэробика) Дарья
13-00 GO-GO Дарья
#793
Отправлено 01.07.2011, 21:56:11
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
адрес сайта
http://adem.ax3.net/
но там , какие -то проблеммы именно с расписанием![:spy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/spy.gif)
тел клуба 2-73-13-75
http://adem.ax3.net/
но там , какие -то проблеммы именно с расписанием
![:spy:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/spy.gif)
тел клуба 2-73-13-75
Сообщение отредактировал lubovedem: 01.07.2011, 21:56:41
#794
Отправлено 03.07.2011, 09:39:34
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Такого преподавателя и такого человека как ты забыть невозможноЛариса! Очень рада что ты еще меня не забыла, спасибо за поздравление!! Думаю, что вовсе тебе не будет трудно вспомнить все наши танцы.
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
Может, как немного разгребу свой проект, получится забежать к вам
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#796
Отправлено 03.07.2011, 22:30:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Даа... а какие восхищенные взгляды в этом клипе у Мужчин
Для тех кто хочет посмотреть красоту......![]()
С таким обожанием смотрят танцы ...
Вот вот взгляды мужчин мне больше всего нравятся к этом клипе!
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Лариса! Очень рада была бы видеть тебя на занятиях. Бывают такие девочки как звездочки в группах. Смотря на них всем остальным хочется заниматься.
Когда есть общий настрой в группе, занятия проходят на ура. Я думаю, инструктора меня поймут
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#799
Отправлено 05.07.2011, 18:04:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Большая редкость!Появилось несколько мест в группе Востока на 18-30 к Кассиной Наталье.
Тел клуба 2-73-13-75
как можно записаться в группу на вечернее время? и в какие дни занятия?
хочу ходить
спасибо!
Вторник, четверг, суббота 18-30 и 20-30 Суббота 9-00 Есть возможность ходить два раза
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Будем рады вас видеть
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#800
Отправлено 09.07.2011, 16:26:37
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Это занятие по бодифлексу в нашем клубе
![Изображение](http://s03.radikal.ru/i176/1107/1f/a825f964389bt.jpg)
В настоящее время бодифлекс считается одним из лучших занятий по сбросу веса и объемов , особенно в области талии. Еще один плюс в том ,что обучивщись технике дыхания , Вы можете заниматься дома.
Особенно эффективны занятия по утрам на "пустой" желудок
тел клуба 2-73-13-75
![Изображение](http://s03.radikal.ru/i176/1107/1f/a825f964389bt.jpg)
В настоящее время бодифлекс считается одним из лучших занятий по сбросу веса и объемов , особенно в области талии. Еще один плюс в том ,что обучивщись технике дыхания , Вы можете заниматься дома.
Особенно эффективны занятия по утрам на "пустой" желудок
тел клуба 2-73-13-75
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0