Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Death Bringer]

надо понимать Аритмос "сдулась" касательно алкоголя его терапевтических доз и что он полезен в меру ? лозунг наших "лучших" врачей - даешь деградацию в меру !

а вы все не уйметесь? ну так читать название темы надо внимательно..

Оффтоп- я уже вам писала и не раз, что от 1 бокала хорошего вина , выпитого хотя бы раз в нед., мозги не сливаются в унитаз, это байки для несведущих и падких на страшилки..а коли пить не умеете - не пейте, оставьте это тем, кто умеет это делать..

Засим откланиваюсь и более отвечать вам в этой теме не буду, не про то она..

невежда
еще что-то там про признание ошибок кому-то говорит
во истину в чужом глвзу соринку видит, а в своем бревно и лесоповал не замечает

[IMPRESSIONIST]

Тем,кто может съесть 3-4 шт.кураги и на этом ограничиться -вреда точно не будет, но насколько я знаю, большинство этим кол-ом не ограничится точно

Понятно,спасибо)))
Я просто заменяю сладкое сухофруктами когда хочется с чаем что-нибудь -финики, чернослив 2-3 штуки
А Вы бы что посоветовали для перекусов?

[Нонночка]

Тем,кто может съесть 3-4 шт.кураги и на этом ограничиться -вреда точно не будет, но насколько я знаю, большинство этим кол-ом не ограничится точно

Понятно,спасибо)))
Я просто заменяю сладкое сухофруктами когда хочется с чаем что-нибудь -финики, чернослив 2-3 штуки
А Вы бы что посоветовали для перекусов?

по телеку слышала, что шоколадки, кексики и пр. можно заменить сухофруктами

[Нонночка]

ну что, будем признавать свои ошибки и невежество или упремся рогами ?

ой давайте только ни в этой теме будем обсуждать алкоголь, а то срач начнется

http://vse.kz/topic/...__fromsearch__1
в общем форуме, вашу тему закрыли я смотрю, вот ссылка

Сообщение отредактировал Нонночка: 07.05.2012, 20:10:57

[Death Bringer]

да, ссылаясь на то, что якобы уже была недавно
те же врачи говорят, что нету полезных доз, что от любых только вред, но Аритмос же все знает, и как это кто-то может знать и понимать лучше чем она, советы раздает всем что бухать надо в меру

Сообщение отредактировал Death Bringer: 07.05.2012, 21:32:22

[Death Bringer]

идите просвещаться доктор, Фурсова почитайте(послушайте), может тогда идеи Углвоа о масонстве не будут бредом, как говорится век живи век учись
да и невежество свое б признали, или так и будем продолжать называть бредом, тромбы, появляющиеся после приема алкоголя ?

[Viki_]

Всем привет.
Подскажите, возможно ли от принятия ванны с солью опухать?
Купила соль для похудения, принимаю по инструкции не более 20мин. уже неделю. Так даже муж заметил что я пухлая стала, отекаю (при том что обычно отёкам не подвержена) брюки ели сходятся. При том что ем так же, образ жизни такой же, ничего не меняла. До этого всё было нормально. Раньше покупала морскую соль с добавками и принимала ванны от случая к случаю, и не разу такого не было.

[Кукла Чаки]

Опухание опуханием, а заторможенности у Вас нет? Если Вы сильно опухаете или отекаете сходите-ка к эндокринологу, сдайте на тирриодные гормоны.( В частности на ТТГ) Отекание, опухание,заторможенность,, вялость - признак начинающего гипотериоза.

[злой дядя]

1.5 месяца и минус 10кг ...
стол номер 5, после 19:00 не есть, разве что пару кружек чая чтоб обмануть голод
:-)
всё просто!

[Viki_]

Опухание опуханием, а заторможенности у Вас нет? Если Вы сильно опухаете или отекаете сходите-ка к эндокринологу, сдайте на тирриодные гормоны.( В частности на ТТГ) Отекание, опухание,заторможенность,, вялость - признак начинающего гипотериоза.

Отёки бывают перед пмс когда ем солёное, а если уменьшаю количество соли то не отекаю.
Заторможенности нет, вялости тоже.
Странно что такая реакция только на эту соль, на обычные (не для похудения) никакой негативной реакции нет.
Вчера не принимала ванну, так сегодня опять обьёмы теже, вещи сидят нормально.

[MasterOK]

идите просвещаться доктор, Фурсова почитайте(послушайте), может тогда идеи Углвоа о масонстве не будут бредом, как говорится век живи век учись
да и невежество свое б признали, или так и будем продолжать называть бредом, тромбы, появляющиеся после приема алкоголя ?

Чтойто помоему не туды Вас несет...

Я согласен что алкоголь вреден, причем особенно вреден именно очищенный алкоголь, то бишь спирт и его производные типа водки.

Однако для здорового человека не будет никакого вреда от небольшой дозы даже водки. Как говорилось выше, яд или лекарство определяется именно дозой. Можно и водицы выпить сразу ведро и околеть, а можно и водочки с мороза или спиртика стопочку, и ничего кроме пользы не будет.

А ежели здоровье пить не позволяет, или остановиться кто не может после небольшой дозы, дык это проблема не наша...

А для похудания, конечно, алкоголь противопоказан.

Сообщение отредактировал MasterOK: 08.05.2012, 09:07:23

[Aritmos]

Я просто заменяю сладкое сухофруктами когда хочется с чаем что-нибудь -финики, чернослив 2-3 штуки
А Вы бы что посоветовали для перекусов?

свежие фрукты, немного орехов - особенно полезны фундук или миндаль..Если заменяете таким кол-ом сухофруктов сладкое - думаю вреда от этого вам не будет..

[Доктор гонорис кауза]

идите просвещаться доктор, Фурсова почитайте(послушайте), может тогда идеи Углвоа о масонстве не будут бредом, как говорится век живи век учись

Кстати, по статистике количество психических больных сегодня догоняет количество наркологических. Это очень тревожный признак для нашего общества. Предлагаю акцентировать на этом отдельную тему. Вдруг тоже масоны виноваты?

да и невежество свое б признали, или так и будем продолжать называть бредом, тромбы, появляющиеся после приема алкоголя

А у вас какое образование? Зооветеринарное? Или инженер-технолог по выпуску плавленых сырков? Просто, для интереса...




По теме: смотрел недавно волею случая отрывок какой-то российской передачи про похудение, там одна мадама заявляла, что не может держать никакую диету больше одного дня, потому что, цитирую: "ни в одной диете нет всех продуктов, которые мне нравятся", с чем она и обратилась к специалистам. ИМХО, многие здесь испытывают такие же проблемы. Ответ очевиден до банальности: больше работайте физически и меньше ешьте. Более эффективных средств, ну разве что кроме амфетаминов, мне неизвестно

[Aritmos]

да и невежество свое б признали, или так и будем продолжать называть бредом, тромбы, появляющиеся после приема алкоголя ?

вы утомительны в своей глупости, но еще больше утомительны в навязывании всяких баек-страшилок..Если бы после приема небольшого кол-ва алкоголя у людей сразу образовывались тромбы, бОльшая часть была бы уже инвалидами или на кладбище, ибо тромбы чреваты инсультами..Но статистика вещь упрямая и она показывает, что инсультами страдают в основном пожилое носеление, имеющее в анамнезе гиперхолистеринэмию,атеросклероз и т.д..Как ни странно, молодых и вечно пьяных там нет..

Засим предлагаю закрыть тему алкоголя, для худеющих бокал хорошего вина под хорошее мясо или рыбку пару раз в мес. не повредит..

[@БОТАМ&]

Д.Д спешу поделится за мес похудела на 3,5кг,побольше воды,минимум сладкое на ужин биос или активия и не кушаю после 18-19ч.И конечно физ нагрузки...Цель 12-15кг буду бороться с собой.

[vl27bea8]

Организму надо восстановить баланс гликогена в глетках, т.е. восстановить, перевести глюкозы из крови в гликоген в клетках. в то же время, красные кровяные тельца высасывают из крови все углеводы во время нагрузки...

фильм ужасов отдыхает..Почитайте, для чего служат эритроциты и все встанет на свои места, ничего они не высасывают из крови, ибо кровь и состоит из эритроцитов..

Это была описка (заговорился), имелись ввиду красные мышечные клетки. Бывает иногда. Тогда все встает на свои места?

[vl27bea8]

У любого самого тощего марафонца белых мышечных волокон не меньше, а зачастую и больше, чем у среднего бодибилдера ))))) Это вам любой медик подтвердит.

У тощего марафонца преобладают красныемышечные волокна, отвечающие за выносливость, говорю вам это как медик..Читайте лит-ру внимательно..Не путайте стайера и спринтера.

В приведенной выше вами же статье указано

... У среднестатистического человека их примерно поровну ...
... В исследованиях переход одного типа в другой, как правило, не превышает 10% ...

Так что у самого тощего марафонца белых мышечных волокон не меньше, а зачастую и больше, чем у стреднего бодибилдера. Подумайте над тем, что копипастите.
Стайер от спринтера отличается полным несоответствием типа тренировки. Если они "обменяются" тренировочными программами, то через пару лет изменятся внешне кардинально, с точностью до наоборот.
Если ребенок пойдет в тяжелую атлетику, будет усердно работать по положенной тренировочной программе, то его тело будет иметь все свойста присущие тяжелоатлетам. Может он и не будет чемпионом, но не будет он выглядеть как стайер как бы ни складывались изначально генетические параметры.
Генетика - лишь начало. Дальнейшее развитие - это то как вы сами работает в зале и по какой программе, будете 20 лет тренироваться в бассейне, получите фигуру типичного пловца. Будете 10 лет тренироваться как гимнаст, получите фигура гимнаста. Будете 20 лет усердно заниматься по программе велосипедиста - будете иметь тело типичного велосипедиста.
Вы путаете причину и следствие.

И тут есть правило "углеводного окна", после хорошей тренировки в течение примерно часа, можно, нет, НУЖНО, есть много углеводов! И сладкое, в частности сахар, окажут только благотворное действие! ))) о как.

благотворно это скажется лишь на качке-профи, усиленно набирающему массу, на среднестатистического чела, занимающегося 2-3 раза в нед. и желающего похудеть это окажет губительный эффект в виде прибавки объема и веса.

ХОдите в тренажерку, и не придеться ни в чем себе отказывать, в течение часа (!) после хорошей объемной (!) тренировки )))))

да-да, хорошо позанимавшись наградите себя куском торта вот таких советов и нужно избегать в первую очередь..

Кусок торта после хорошей тренировки не оказывает никакого негативного воздействия на вес. Более того, оказывает благотворное воздействие на организм, нуждающийся в быстром притоке большого числа углеводов. При отсутсвии углеводов к крови после длительных или объемных нагрузок приводит к тому, что организм начинает разбирать собственные клетки на питательные вещества. Причем разлагаются в первую очередь мышечные клетки, связки и сухожилия, потому что это быстрее, чем перерабатывать жир из жировых клеток. Повторюсь, необходим быстрый приток большого числа углеводов.
Основным критерием достаточности углеводов в крови - достаточность питания клеток мозга. Если не хватает мозгу. Он разберет все тело. Вспомните людей из освенцима, кожа и кости, а соображали прекрасно. Мозг не поврежден. Это свойство организма выработала природа.

Для тех, кто не может отказаться от тортиков и сладкого - Welcome to the gym. Посещайте тренажерку и работайте на совесть )

[vl27bea8]

...
Заниматься же чрезмерной гимнастикой полезно для работников физического труда, но не умственного. Ведь известно, что утренние гимнастические упражнения с повышенной нагрузкой утомляют организм, что приводит к повышенному токсикозу в крови и ослабляет умственную деятельность.
...

Это абсолютно неверно. Физические упражения оказывают благотворное влияние на абслютно любого человека. Просто не надо забывать - "Физкультура лечит, спорт калечит". Т.е. без фанатизма.
Непонятно откуда такие данные. Мало того, еще в 80 годы в советском союзе существовало такое явление как гиподинамия. Сниженная физическая нагрузка на организм в обычной жизнедеятельности... Люди страдающие гиподинамизмом более вялые, у них слабее иммунитет, они быстрее утомляются при любом труде, в том числе и при умственном, более рассеяны, у них ослаблена способность к концетрации.
Организм это и мозг и тело. Одно напрямую влияет на другое. Поэтому и следить и развивать надо и то и другое.

Сообщение отредактировал vl27bea8: 08.05.2012, 18:41:23

[vl27bea8]

надо понимать Аритмос "сдулась" касательно алкоголя его терапевтических доз и что он полезен в меру ? лозунг наших "лучших" врачей - даешь деградацию в меру !

а вы все не уйметесь? ну так читать название темы надо внимательно..

Оффтоп- я уже вам писала и не раз, что от 1 бокала хорошего вина , выпитого хотя бы раз в нед., мозги не сливаются в унитаз, это байки для несведущих и падких на страшилки..а коли пить не умеете - не пейте, оставьте это тем, кто умеет это делать..

Засим откланиваюсь и более отвечать вам в этой теме не буду, не про то она..

вы утомительны в своей глупости, но еще больше утомительны в навязывании всяких баек-страшилок..Если бы после приема небольшого кол-ва алкоголя у людей сразу образовывались тромбы, бОльшая часть была бы уже инвалидами или на кладбище, ибо тромбы чреваты инсультами..Но статистика вещь упрямая и она показывает, что инсультами страдают в основном пожилое носеление, имеющее в анамнезе гиперхолистеринэмию,атеросклероз и т.д..Как ни странно, молодых и вечно пьяных там нет..

Засим предлагаю закрыть тему алкоголя, для худеющих бокал хорошего вина под хорошее мясо или рыбку пару раз в мес. не повредит..

Если у вас появилось хотя бы легкое алкогольное опьянение, а оно далеко не у всех появиться от 1 бокала вина, а именно изменение в восприятии внешнего мира, легкое алкогольное головокружение, то это и есть признак разрушения клеток мозга. Мозг вследствие разрушения связей между нейронами не может адекватно обработать поступающую извне информацию.
Тромбы бывают разных размеров, одни доводят до инсульта, другие же закупоривают сосуды поменьше.
Самые мелкие сосуды тела - каппиляры мозга. К каждой нервной клетке идет свой капилляр. в этот капилляр проходит обычно только один (!) эритроцит. Достаточно двум эритроцитам слипнуться, и все, они не проходят. Если количество слипнувшихся эритроцитов велико, то клетка может вовсе не получить кислород в течение длительного времени. Без кислорода нервные клетки, которые и составляют наш мозг, в среднем живут не более 5 минут.
Кстати, алкоголь сильно влияет на сердечно-сосудистую мышцу. А это ведет к инфарктам.
И да, статистика вещь упрямая, в течение последних 20-30 лет резко увеличилось общее количество инсультов и инфарктов. Уже не редкость, когда инфаркт получают люди возрасте примерно 30 (!) лет. Поговорите с докторами-"сердечниками". Они вам много рассажут.

А вот ваши "полезное действие" это 20 МИЛЛИЛИТРОВ вина в день... или 20 КАПЕЛЬ, да-да, именно КАПЕЛЬ, коньяка. Когда выпил, а никакого, абсолютно никакого, головокружения не наблюдается вовсе.

По теме - при алкогольном опьянении резко усиливается чувство голода, и пропадает чувство меры. Сам алкоголь так же довольно "углеводный" продукт.

Сообщение отредактировал vl27bea8: 08.05.2012, 18:43:36

[bumer730i]

меньше жрать, больше бегать хотябы 3 раза в неделю по 30-40 минут и уже через месяц полтора вы увидите результат