В бросании курить есть 2-е составляющие:
1. психологическая
2. уменьшенная выроботка никотина самим организмом.
Про психологическую здесь писали многие. Это руки сами тянутся по карманам (сумочкам) искать сигареты после еды, при встрече и т.д.
Совет. Смените стереотип поведения, если хотите бросить.
А вот с уменьшенной выработкой никотина, тут придется пережить своеобразную ломку, как при наркомании. Но есть три пути:
* Поставить иголки, чтоб стимулировать выработку никотина организмом
* Использовать жвачки, пластыри, никотиновые конфетки
* Стоически мучиться.
Во всякие кодирования, НЛП - не верю, поэтому даже не рассматриваю их здесь.
Сам я бросил курить уже как год и три месяца, чего и всем желаю.
Писал об этом, уже неоднократно, здесь:
http://vse.kz/index....topic=29569&hl=2 Смайлик, Мои соболезнования по поводу "+".
Сообщение отредактировал Хруст: 03.06.2005, 10:57:38