No smoking!!Курение. Мнения.(Как бросить курить?)
#4261
Отправлено 04.10.2011, 17:19:25
#4262
Отправлено 15.10.2011, 23:57:30
Здоровья вам всем!!!!
#4263
Отправлено 16.10.2011, 01:26:31
Во первых нужна сильная мотивация - поставьте перед собой ультиматум.
Поставьте цель которую хотите достичь в жизни.
Например чтото очень хорошее и любимое вам.
А потом не курите.
Эта мотивация будет вас питать первое время.
А дней через 40 вам навсегда расхочется курить.
Особенно если вы посмотрите лекции профессора Новосибирского университета Жданова:
#4265
Отправлено 03.11.2011, 16:47:19
#4266
Отправлено 03.11.2011, 17:00:11
#4267
Отправлено 04.11.2011, 12:56:27
#4269
Отправлено 06.11.2011, 12:34:53
наблюдаю эту красивую картину со стороны... и вдруг, в нос резко бьет едковато- тошнотворный запах.....в мою сторону тянется медленно, изгибаясь и извиваясь змейка серого дыма, готовая ужалить, и своим ядом проникнуть до мозгов... раздражение от дымки такое, что забитый от аллергии нос пробивает мгновенно, в легких не хватает кислорода, а горле собираются комки...люблю... НЕТ !!!! Просто обожаю сам процесс курения.
Когда подношу сигарету к губам, далее - зажигалку... Перед глазами мерцает чуть неровный огонек... Прикуриваю, делаю глубокий вдох.... Отношу сигарету на расстояние, наблюдаю за тлением угля и за плавным и витееватым танцем голубого дыма...
чтобы избавиться от них - я кашляю, потом отворачиваюсь в сторону, машу беспомощно рукой, немного морщусь и.... терплю все это до тех пор, пока мой собеседник (собеседница) наслаждается процессом.
-несколько минут спустя-
сигарета, а вернее то, что от нее осталось, медленно приближается к пепельнице. твистовое движение руки "туда-сюда".. и кончик сигареты рассыпается в прах. "бычок" застывает коряво на месте, а я с облегчением вдыхаю еще немного испорченный никотином воздух...
и в этот момент он принюхивается к пальцам рук, которыми только что держал сигарету, и вот оно!!!! Самый отвратительный "аромат" за всю историю парфюмерии. А если он на ВАС дыхнет, то можно и прямо на НЕГО выплеснуть всё свое "внутреннее"-переваренное недовольство!!!!)))))
#4271
Отправлено 06.11.2011, 18:00:27
Хорошо сказал,полностью согласен,перестаньте каждый день делать минет сигарете,сам знаю как это трудно-отказатся,но также мной проверенно что можно! Бросал стопитьсот тясяч раз,но потом взял себя в руки и прочитал книгу Аллена Карра полностью от корки до корки,Хотя два дня уже не курил используя силу воли,но после прочтения сразу стало все понятно.если тебя трясет от нервов (и ты якобы должен скурить не одну сигарету), подтянись 10 раз!)) лучше когда кровь бежит по организму, чем никотин по легким!
Привет также всем кто меня поддерживал и бросал со мной .Надеюсь у вас все тоже прекрасно!
#4272
Отправлено 06.11.2011, 21:44:50
#4278
Отправлено 25.11.2011, 09:51:44
#4279
Отправлено 25.11.2011, 11:38:24
А что за сигареты? У меня подруга курит 12 лет! С 10 вообще начала. Говорят, что когда куришь, не вырастаешь, я в этом убедилась. Отец у нее высокий 190, мама среднего роста, а вот она метр 50. так конечно, с 10ти лет курить, не вырастишь точно! Особенно девочки.Я наверное без силы воли , курю 26 лет.Вчера был первый день когда я не курю.( сразу прошу не пишите , что это похоже на рекламу, я никому ничего не навязываю).Сама не смогла бы.Вроде бы и не собиралась бросать.Приобрела сигареты потом отправлю фотографию пачки и второй день без психологического лома и апатии. Получится посоветую всем таким как я.
Это психологическая зависимость, для того что бы бросить, нужно желание, но и не только, а еще такая среда, где запрещено курить и на долго там засесть.
#4280
Отправлено 25.11.2011, 14:16:17
А что за сигареты? У меня подруга курит 12 лет! С 10 вообще начала. Говорят, что когда куришь, не вырастаешь, я в этом убедилась. Отец у нее высокий 190, мама среднего роста, а вот она метр 50. так конечно, с 10ти лет курить, не вырастишь точно! Особенно девочки.
Я наверное без силы воли , курю 26 лет.Вчера был первый день когда я не курю.( сразу прошу не пишите , что это похоже на рекламу, я никому ничего не навязываю).Сама не смогла бы.Вроде бы и не собиралась бросать.Приобрела сигареты потом отправлю фотографию пачки и второй день без психологического лома и апатии. Получится посоветую всем таким как я.
Это психологическая зависимость, для того что бы бросить, нужно желание, но и не только, а еще такая среда, где запрещено курить и на долго там засесть.
Всё что я могу посоветовать. Сфотографировала блок сигарет.куришь как обычные, покурила затушила,захотела опять её же подкурила.Обычные сигареты не курим. И ещё не могу найти никакой информации про них.Если кто то найдёт скиньте ссылку
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0