Сообщений в теме: 4589

[Скуратов]

согласно данным ВОЗ, электронная сигарета не является медицинским аппаратам и не проходила сертификацию по многим медицинским положениям. Так что это все мыльный пузырь, котрый грамотно продумали маркетологи по продажам и тем самым продают бесполезный аппарат!

[Vostok.]

Всем привет)
Стаж курения 20 лет. пачка в день. были попытки бросить курить с помощью Карра.
Читала книгу в разные периоды 3 раза!.
даже попытки бросить курить после прочтения не получилось, т.е. прочитала и дальше закурила.
недавно случился вегетативный криз, сейчас назначили лечение. вот сейчас и появилось желание бросить курить.
сначала был страх, как я буду жить без сигарет (страх прошел с желанием иметь здоровое тело)).
затем появился страх что не смогу бросить сразу в один момент.
Решила что буду постепенно бросать (на фоне моего заболевшего организма, сосуды шалят, после курения головокружение и колбасит)).
Вот уже неделю, после целой пачки в день перешла на 5-6 штук в день. чем больше по времени в перерыве не курю, тем меньше тянет курить, но блин автоматическая привычка занять руки мешает))).
работа у меня скучная, можно сказать сама себе предоставлена, вот и скука мешает не думать о сигарете).
что делать...решила почитать эту темку от самого начала, вот сейчас сижу и читаю))).
на сегодня было 3 сигареты.

Cейчас был перерыв в некурении 5 часов, физически чуть чуть тянуло, а вот психологически пошла и покурила. (надо было отвлечься от этого)
Ужас что то мне поплохело после курения.
сижу теперь как зомби(((.
читаю тему..дошла до 100 страницы))).

Сообщение отредактировал Vostok.: 16.09.2011, 16:19:18

[Скуратов]

правильно, необходимо завязывать с сигаретами, тогда всегда будет хорошо

[volkova-ket]

Мне помогла электронная сигарета

вам повезло.
купила мужу за 16 000 и толку ни какого. деньги на ветер

[Солнечная Львица]

Всем привет)
Стаж курения 20 лет. пачка в день. были попытки бросить курить с помощью Карра.
Читала книгу в разные периоды 3 раза!.
даже попытки бросить курить после прочтения не получилось, т.е. прочитала и дальше закурила.
недавно случился вегетативный криз, сейчас назначили лечение. вот сейчас и появилось желание бросить курить.
сначала был страх, как я буду жить без сигарет (страх прошел с желанием иметь здоровое тело)).
затем появился страх что не смогу бросить сразу в один момент.
Решила что буду постепенно бросать (на фоне моего заболевшего организма, сосуды шалят, после курения головокружение и колбасит)).
Вот уже неделю, после целой пачки в день перешла на 5-6 штук в день. чем больше по времени в перерыве не курю, тем меньше тянет курить, но блин автоматическая привычка занять руки мешает))).
работа у меня скучная, можно сказать сама себе предоставлена, вот и скука мешает не думать о сигарете).
что делать...решила почитать эту темку от самого начала, вот сейчас сижу и читаю))).
на сегодня было 3 сигареты.

Cейчас был перерыв в некурении 5 часов, физически чуть чуть тянуло, а вот психологически пошла и покурила. (надо было отвлечься от этого)
Ужас что то мне поплохело после курения.
сижу теперь как зомби(((.
читаю тему..дошла до 100 страницы))).

Поверьте, можно бросить и не чувствовать себя курильщицей. Удачи вам.

[Vostok.]

ошибочка)

Сообщение отредактировал Vostok.: 17.09.2011, 08:50:20

[Vostok.]

Cейчас был перерыв в некурении 5 часов, физически чуть чуть тянуло, а вот психологически пошла и покурила. (надо было отвлечься от этого)
Ужас что то мне поплохело после курения.
сижу теперь как зомби(((.
читаю тему..дошла до 100 страницы))).

Поверьте, можно бросить и не чувствовать себя курильщицей. Удачи вам.

Все же после этого еще было 2 сигареты(
Все... теперь готова избавиться от курения.
Брошу с понедельника, потому что мне нужно настроиться 2 дня морально.
Если честно я даже не представляю..как это я без сигарет живу.
Никогда так не была настроена серьезно. Решила, в любом случае нужно пробовать, если не попробую, и знать не буду ..как это жить без сигарет.
Читаю дальше тему....

Сообщение отредактировал Vostok.: 17.09.2011, 08:52:04

[Vostok.]

Всем привет!
Порадуйтесь со мной)
УРА! Я БРОСИЛА КУРИТЬ, Я НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК!!!
Сегодня 3 день.

Стаж непрерывного заядлого курения 20 лет.
Мой рассказ) (может пригодяться советы заядлым курильщикам)

1. Прочитайте ВСЮ тему, от начала и до конца, не поленитесь, очень вселяют надежду и уверенность слова бросивших курить, что жизнь лучше без сигарет и ты начинаешь верить в себя))
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте книгу Карра, не важно сразу бросите курить или не сразу. Важно то, что через книгу вы поймете самые главные проблемы курящих. Вот это потихоньку засядет в голове.
я читала книгу в разные периоды 3 раза!. Я решила прочитать книгу в 4 раз!!!. И до меня дошло (видимо все в свое время приходит). После прочтения офигеть я еще покурила 2 дня. (уже скажем так без настроения курить), и в конце второго дня я закурила вечером и книга дошла.. . Думаю.. что я делаю, зачем курю, нет удовольствия от сигарет, очень стало самой неприятно, и думаю, пора кончать с этим делом.
И еще..я захотела стать НЕ курящим человеком.
Утром проснулась и первая мысль пришла радостная....Я НЕ курящий человек.
Люди, я в шоке, честно сказать, что это легко, у меня НЕ возникали ломки отмены, я в шоке от того, что я просто забыла о курении, т.е у меня не возникло мысли пойти и покурить, знаете, так, как будто я НЕ курящая. У НЕ курящих же не возникает мысли пойти и покурить, вот так и у меня стало.
И еще, вчера на второй день вечером уже дома..у меня возникла мысль....Я СЧАСТЛИВА, что я не курю!!!!!

Большое спасибо всем, кто бросил курить, и писали свои отзывы, давали советы и поддерживали.

Сообщение отредактировал Vostok.: 23.09.2011, 10:38:57

[Макар863]

Все привет! Бросил курить 5 лет назад и теперь точно знаю что никогда больше не закурю... прочитал Аллена Кара...Он очень многим знакомым помог!
Бросайте люди. Без сигарет жизнь намного лучше)

[Арикоша]

Спасибо за стимул, то же рискну

[Cropot]

Я смотрю некурящих количество увеличилось ровно на один Так держать..

Ну вот расскажу свою историю. Пытался бросить курить уже 3 раза... Без книги, без лекарств. Просто утром встаешь и не куришь. Или сигареты кончились и терпишь. Вот именно что терпишь. Мышление не поддается той логике, кторую ты себе задал не идти в магазин за сигаретами. Очень трудно так бросать. Но старался именно так.... Срывы происходили по разному... И не хочется вспоминать эти моменты. Что из этого следует - слабый человек... Мда как ни прискорбно это сказать..... Но все же потом начинаешь себя оправдывать - ну одну скурю и все. Ну вот пачка кончится и все. НУ вот завтра с утра брошу... Потом на понедельник переносится... И по кругу. Эт жизненный опыт.... ТЫ сам себе это говоришь, и сам понимаешь что не сделаешь этого.... Это то над чем я думаю сейчас и сегодня.... Огромное желание сходить в магазин и купить пачку сигарет.... И в тоже время что-то внутри меня гвоорит нет - надо бросать. Так вот зачем бросать? А зачем не бросать? Какой дискомфорт ощущаешь когда куришь? Я ощущаю что от меня пахнет сигаретами (но не сильно напрягает меня это), в окружении мало курящих - из-за этого куришь один... Что еще? Что еще меня коробит чтобы я не курил? Желание заниматься спортом. Набрать достаточный вес. Еще в список добавлено.... Но что заставляет меня продолжать курить???? Просто желание подыметь, затянуть дым, выпустить через нос.... И это одно против таких плюсов? Ведь маленьная такая проблемка... Но ломает все. Вот кончается рабочий день. СИжу сейчас и думаю. Сейчас поеду домой. А не купить ли по дороге? А не съездить ли тебе по е..алу -вторая мысль)))

Курящие, которые хотя бросить. ДАвайте выкладывайте свои мысли, в момент когда бросаете. Форумтерапия начинается!!!!!

[Макар863]

Ну тогда я тоже расскажи свою историю...
Курил 4 года, потом папа бросил курить, а он курил 27 лет....прочитал кстати Аллена Кара у меня на компе, а я тогда его не читал просто случайно где-то скачал...
Ну и начал он меня подкалывать типа я бросил а ты не можешь...на гордость вообщем надавил и я не сдержался.)
Прочитал Аллена Кара и знаете как отшибло причем спокойно бросил абсолютно и вот уже 4 года ни сигареты... даже не думаю об этом и знаете когда видишь тех кто не может бросить... самооценка повышается...
Так что давайте ребята !!!! Бросайте !!! Без сигарет жизнь лучше намного...

[VSB]

Читал я тоже Алена Кара, но так... не потому что сильно бросить хотелось, а ради эксперимента (так как результат был заявлен чуть ли не 100 процентный), не помогло в общем, даже мысли не проскользнуло о том что бы бросить.
Курю уже 7 лет, комплексов по этому поводу не испытываю ни разу, со здоровьем тоже проблем нет, для этого достаточно держать себя в тонусе и давать организму физ нагрузки, хотя бы 2 раза в неделю... а если спорт вообще не практиковать, то тут уже не важно куришь или не куришь, все равно сдавать начнешь....

[AliceKo]

Привет)))
Не знаю как у других, а сигареты настучали по моему организму. Курила лет 5 наверно.
На самом деле бросать тяжело, процесс как то сам увлекает... Да и организм требует никотина, после очередной сигартетки.
Бросила. Не по своему желанию , а по желанию мч.
Нехотя.. Сдерживаясь. Курить не курила а все мысли о сигарете. И Алена читала не раз, бестолку. Тянуло.
А потом заметила такой бонус... Цвет лица лучше...прсыпаться легче. Волосы не выпадают... Шелковые..)
Ну как тут снова курить?не надо по 100 раз духами себя поливать чтоб запах сбить дыма..)
Плюсов куча....)
Просто постарайтесь для начала ограничить себя в сигаретах... Ведь по сути одна две за весь день куриться с удовольствием, остальные механически..

[Д@ур]

интересная стать я на Титусе - статья про лекарства как бы, но и про курение.. получается курить не только вредно, но и полезно)

[stopsmoke]

Лучше сразу избавиться от сигарет раз и навсегда без всяких проблем и мучений!! раз и навсегда как здесь Чем тратить бабло на сигареты, мучаться и терпеть! Супер метод)

Сообщение отредактировал stopsmoke: 30.09.2011, 01:00:50

[AliceKo]

да каждому свой метод думаю..кто то легко а кто то с мучениями бросает
настрой тоже важен

[AliceKo]

Лучше сразу избавиться от сигарет раз и навсегда без всяких проблем и мучений!! раз и навсегда как здесь Чем тратить бабло на сигареты, мучаться и терпеть! Супер метод)

чувствуется пиар... пользователь совсем какой то не пользователь...
но может то то пробовал так?

[stopsmoke]

Лучше сразу избавиться от сигарет раз и навсегда без всяких проблем и мучений!! раз и навсегда как здесь Чем тратить бабло на сигареты, мучаться и терпеть! Супер метод)

чувствуется пиар... пользователь совсем какой то не пользователь...
но может то то пробовал так?

Мы желаем помощи курящим людям и помогаем им бросить!

[Iris08]

Я уже писала здесь на форуме..... Если есть желание бросить - это сделать легко... да-да - легко... Я курила больше 20 лет, по пачке в день, бросила ПРОТИВ своей воли, не хотела бросать, да и сейчас иногда с не большой завистью поглядываю иногда на тех, кто курит... бросила после того как старший сын второй раз купил мне А.Кара и пригрозил, что не будет со мной разговаривать, если я, хотя бы, не прочитаю эту книгу, в первый раз я ее читала года 3, если не больше, второй - пришлось уложиться в срок 4 месяца .... прочитала, выкурила последнюю сигарету, на следующий день появилась мысль, пойду 1 штучку выкурю, попробую.... пошла, попробовала, поплохело.... Все.... уже прошло больше 9 месяцев как я не курю... и не было никакой тяги, нервного и физического дискомфорта, Самое главное, что я поняла - что БРОСАТЬ-ТО НЕЧЕГО.... Есть только наш страх... а как я без сигареты, как в кафе без нее, любимой, как в обществе друзей, на работе в курилке... все курят... а я.... Поверьте - легко, весело и непринужденно, да иногда тянет - но задается сам собою вопрос ДЛЯ ЧЕГО, пробовать, начинать и т.д. Удачи вам всем !!!!