Перейти к содержимому

Фотография

Сел-доехал до Медеу!

велоспорт здоровье новички

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1695

#1421
The Legend

The Legend
  • В доску свой
  • 1 841 сообщений

Если в компании, то все равно в удовольствие.
не спорю, но пешочком в основном предпочитаю среди елочек да по альпийским лугам - хэппинеса куда больше доставляет!:)
  • 0

#1422
Comrade*

Comrade*
  • Свой человек
  • 859 сообщений

 

а если серьезно, то просто попробуйте сами. ничего сложного в этом нет. )
вот так, чтобы сесть и сразу на Чим и не меньше - что-то пока очкую что-то :) Поеду на Чим тогда, когда в силах своих буду уверен!  

 

Уверенность и силы просто так не появятся же... Надо пробовать, пытаться...


Сообщение отредактировал Comrade*: 24.04.2015, 18:19:33

  • 0

#1423
E 1

E 1
  • В доску свой
  • 1 331 сообщений

"Медео взят"  - это когда смотришь на каток с плотины, а так не считово... :rotate:

Медео взят - это когда из 30-ти минут... а так не считово ))


  • 0

#1424
Armand

Armand

    Уже не вейтвинер

  • В доску свой
  • 11 309 сообщений

"Медео взят" - это когда смотришь на каток с плотины, а так не считово... :rotate:

Медео взят - это когда из 30-ти минут... а так не считово ))
Ваня суров, как всегда
Из 30 на медеу это считай переход в местную высшую любительскую лигу
  • 0

#1425
ZigmunD

ZigmunD
  • В доску свой
  • 1 080 сообщений
Я Медео штурмовал в несколько попыток. Сначала до бывшего экопоста, но с огромным трудом, с кучей передыхов. Ехал 500 метров, 5 минут загарал. В общем, эту попытку не считаю. :)

В седле, с небольшими минутными передыхами или без оных:
Поворот на бутаковку;
Бывший экопост;
Бывший экопост (второй раз);
Медео - знакомые, с которыми ехал, завезли меня туда... ну или заставили. :)

Между попытками потихоньку тренировался - катал с работы (Кирова-Мира) до дома (Тастак) через аль-Фараби. И так каждый день. Иногда в обед Терренкур по-быстрому штурмовал и обратно на работу. На все про все от первой попытки до заезда ушло полтора-два месяца.

Так что лучше не говорить, а пробовать. Крутишь, сколько сил хватает, и обратно. В следующий раз заедешь дальше.
  • 0

#1426
One

One
  • В доску свой
  • 14 618 сообщений

 

"Медео взят"  - это когда смотришь на каток с плотины, а так не считово... :rotate:

Медео взят - это когда из 30-ти минут... а так не считово ))

 

iGosha, час 23 от дома отсчитал, а не от моста. Думаю минут за 40-45 он от моста катил.


  • 0

#1427
iGosha

iGosha
  • В доску свой
  • 1 136 сообщений

 

 

"Медео взят"  - это когда смотришь на каток с плотины, а так не считово... :rotate:

Медео взят - это когда из 30-ти минут... а так не считово ))

 

iGosha, час 23 от дома отсчитал, а не от моста. Думаю минут за 40-45 он от моста катил.

 

 

я писал - первый подъем в этом году!!! катать только недавно начал, всего-то около 400 км накрутил (примерно 8 выездов), т.ч. 

мне скидка  :-/ , а от моста где-то 49 мин вышло, пока так, дальше - лучше!!!  :rotate:


  • 1

#1428
panasyukbv

panasyukbv
  • Гость
  • 36 сообщений

Ура! Мой первый в жизни подъем на Медео прошёл успешно. От моста - 1.40, с парой передышек. Пульс выше 165 не поднимал. Ехал с товарищем - ему далось тяжелее. Зато сколько новых интересных ощущений. Особенно от обратного пути. После первых 600 метров спуска придумал вставить в уши ватные затычки. Порадовался. После километра спуска обнаружил что если полить роторы водой - вода испаряется с неприятным шипением... Расстроился. Пришлось перестать осторожничать и по-новой учиться оттормаживаться.

 

Прекрасный опыт, особенно для жителя равнин. )


  • 1

#1429
rst

rst
  • Свой человек
  • 739 сообщений

Вы бы это... воду то на роторы бы не лили... ;)


  • 0

#1430
wind_wanderer

wind_wanderer
  • Свой человек
  • 889 сообщений

Тоже сегодня впервые попытался заехать на Медео, тоже успешно, страва показала 1:40 от моста :)

Снимаю шлем перед теми, кто заезжает за полчаса - понимаю, что на шоссере, в контактах и прочей атрибутике гораздо приятнее едется, чем на АМ-байке, но всё равно впечатляет.


Сообщение отредактировал wind_wanderer: 25.04.2015, 17:26:09

  • 0

#1431
panasyukbv

panasyukbv
  • Гость
  • 36 сообщений

Вы бы это... воду то на роторы бы не лили... ;)

Ну это я с непривычки. Просто не поверил что они настолько нагрелись :dandy:


  • 0

#1432
ZigmunD

ZigmunD
  • В доску свой
  • 1 080 сообщений
Ну ничё, я как то вообще сдуру пальцами проверил роторы после спуска с Юннатского. Лишился отпечатков пальцев на месяц. :D
  • 1

#1433
One

One
  • В доску свой
  • 14 618 сообщений

Ну ничё, я как то вообще сдуру пальцами проверил роторы после спуска с Юннатского. Лишился отпечатков пальцев на месяц. :D

Их даже холодные пальцами не надо трогать, чтобы не загрязнять.


  • 0

#1434
Ciwawa

Ciwawa
  • Свой человек
  • 941 сообщений

После первых 600 метров спуска придумал вставить в уши ватные затычки.

юзай бафф

 


  • 3

#1435
Astra Natale

Astra Natale
  • Свой человек
  • 992 сообщений
Сегодня прокатились - до фонтана, на плотину сил уже не хватило и времени, да и погода вроде как начала портиться.
Ехали не спеша, т.к. не на время, с двумя-тремя остановками. Получилось ровно два часа от Моста до Фонтана.
И спуск 15 мин :D

Исправно здоровались со всеми встречными велосипедистами, а их сегодня на Горной было очень много - в обе стороны :)
Успела еще прокатиться по закрытой для авто Альфараби ;)

Сообщение отредактировал Astra Natale: 26.04.2015, 12:32:19

  • 0

#1436
mc_hryuka

mc_hryuka
  • Читатель
  • 1 917 сообщений

Не закидывайте камнями если не туда немножко пишу.

 

Посоветуйте как поднять результаты в заезде на Медео. Физподготовкой как бы занимаюсь, но хотелось бы рекомендаций по тюнингу велосипеда.

 

Есть такой средний велосипед за 500 долларов на оборудовании Shimano Alivio и колесах размером 26. Система Octalink FC-311 вроде бы с передними звездами на 48-38-28 зубьев, кареткой VP, и кассетой Shimano на 8 скоростей. Колеса 26 весом 2+ кг на AlexRims DH19, втулки Formula родные, 36 спиц, покрышки Kenda Karma 2.1 с квадратными шипами. Общий вес велосипеда примерно 12 кг при размере 46 (18).

 

Хотелось бы как то полегче добраться до Медео, с разумными вложениями средств. Втулки, каретка, покрышки поменять и т.д.

 

Из советов - новые колеса легкие, покрышки полуслики Continental Double Fighter 2, каретку поменять, и возможно систему. Вроде бы как есть звезды с более высоким КПД при езде в горку как на Медео. Возможно поставить колеса на 27 с легкими дорожными покрышками, но чтобы на легкое бездорожье тоже можно было выезжать, гибрид как бы чтобы получился.

 

Из покупки нового велосипеда советуют Cannondale SL2 29, Cube 27.5, или шоссейник ценой примерно под 200 000 тенге. Но на шоссейнике как неудобно, и на бездорожье не съедешь. Хотелось бы гибрид, или апгрейд велика до гибрида. Готовые есть от GIANT, Specialized - но компоненты там не особо дорогие, либо же цена зашкаливает. Особо людей которые конкретно возьмутся за эту задачу не нашел, чтобы сказали сколько это будет стоить, и что откуда купить-заказать чтобы они потом это установили. Желательно с умеренными вложениями - потому как колеса по 100 000+ и прочее нецелесообразно как бы, да и не так часто я выезжаю.



#1437
Timur_j

Timur_j

    facebook.com/tjurkashev

  • В доску свой
  • 41 713 сообщений

колеса поменяй на хорошие и резина слик.
всё.


  • 0

#1438
rst

rst
  • Свой человек
  • 739 сообщений
У меня sl2 хорошо катит. Даже на зубьях 2.1.
  • 0

#1439
maks4you

maks4you
  • Постоялец
  • 400 сообщений

Физподготовкой как бы занимаюсь, но хотелось бы рекомендаций по тюнингу велосипеда.
 

Поставьте слики и все. И делайте упор на физ подготовку, а не на тюнинги/обвесы.


  • 0

#1440
makca

makca
  • Свой человек
  • 508 сообщений

Не закидывайте камнями если не туда немножко пишу.

 

Посоветуйте как поднять результаты в заезде на Медео. Физподготовкой как бы занимаюсь, но хотелось бы рекомендаций по тюнингу велосипеда.

 

Есть такой средний велосипед за 500 долларов на оборудовании Shimano Alivio и колесах размером 26. Система Octalink FC-311 вроде бы с передними звездами на 48-38-28 зубьев, кареткой VP, и кассетой Shimano на 8 скоростей. Колеса 26 весом 2+ кг на AlexRims DH19, втулки Formula родные, 36 спиц, покрышки Kenda Karma 2.1 с квадратными шипами. Общий вес велосипеда примерно 12 кг при размере 46 (18).

 

Хотелось бы как то полегче добраться до Медео, с разумными вложениями средств. Втулки, каретка, покрышки поменять и т.д.

 

Из советов - новые колеса легкие, покрышки полуслики Continental Double Fighter 2, каретку поменять, и возможно систему. Вроде бы как есть звезды с более высоким КПД при езде в горку как на Медео. Возможно поставить колеса на 27 с легкими дорожными покрышками, но чтобы на легкое бездорожье тоже можно было выезжать, гибрид как бы чтобы получился.

 

Из покупки нового велосипеда советуют Cannondale SL2 29, Cube 27.5, или шоссейник ценой примерно под 200 000 тенге. Но на шоссейнике как неудобно, и на бездорожье не съедешь. Хотелось бы гибрид, или апгрейд велика до гибрида. Готовые есть от GIANT, Specialized - но компоненты там не особо дорогие, либо же цена зашкаливает. Особо людей которые конкретно возьмутся за эту задачу не нашел, чтобы сказали сколько это будет стоить, и что откуда купить-заказать чтобы они потом это установили. Желательно с умеренными вложениями - потому как колеса по 100 000+ и прочее нецелесообразно как бы, да и не так часто я выезжаю.

Мышцу качай, сердечко тренируй. Три раза в неделю надо туда закатывать. Результат улучшится, сам заметишь. А так, два раза в месяц выкатывать то и результата не увидишь, каждый такой заезд - все сначала. Strava на телефон поставь (мотивирует). 


  • 2



Темы с аналогичным тегами велоспорт здоровье, новички

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.