Сообщений в теме: 1695

[TimSan]

Мне приносит удовольствие езда на время. Кто скажет, от Чимбулака до Мынжилков и назад, можно ли есть ли резон ехать на хардтейле? И сколько времени занимает этот участок при подьеме?

РСТ спасибо за совет. 

Сообщение отредактировал TimSan: 25.05.2015, 12:45:59

[Angry_Igor]

Если не хватает сил прибавить, чтоб выехать из 3ч на БАО, то не хватит их и ехать на Мынжилки в седле, учитывая еще расход на подъем до Чима. Времени займет из расчета 30-40% пешего подъема, т.е. 1,5-2ч. Вниз поколбасит по камням, но это на любителя..

[ASolo]

Спасибо Эгоист. Пока я чуть хуже нормального ) Не подскажите как распределять силы по этому участку? Может даже и по передачам распишите...) Просто, возможно я теряю много времени из за езды на неправильной передаче с неправильным каденсом на разных участках, в силу неопытности. (что бы примерно вы знали уровень моей подготовки: мост-Медео 51 минута)

Вчера по дороге на Чимбулак обогнал много народу. Бросались в глаза грубые ошибки таких байкеров.

А стиль езды одного из них просто привел в ужас - он ехал как на толстой лошади, широко раздвинув колени    

Так не то что быстро не получится, можно вообще стать инвалидом.

А в остальном понимание само придет со временем. Надо только почаще ездить и разнообразить маршруты.

[TimSan]

Буду выходить из трех часов на подъем на БАО. 

АСоло -ничего конкретного про ошибки при подьеме не сказали, -можно поподробнее. Неужели Чимб штурмует так много новичков как вы упомянули? (а я тут сижу сиськи мну, -ехать не ехать, а народ прет на ура! )))

Сообщение отредактировал TimSan: 25.05.2015, 14:10:55

[One]

Если на автобусе до Медео доехать, то можно погеройствовать и чуть выше.

[rst]

Съездий на коктюбе. Последние 2 торчка, это подъем на чимб в миниатюре. Увеличить дистанцию такого подъема в раз 5, и примерно получится отрезок с торчками на Чим. В таких подъемах, все делает сердечно сосудистая система и это не шутки. Пульсометр наше все, не угробь себя. Коротки нагрузки на пределах ниче (1-3 мин макс), можно на тренировку свалить (на выносливость), но если постоянно в нем ехать, то угробишь сердце.

 

з.ы. Вообще что то мне подсказывает, что мы слегка оффтопим и наверное в какую-то другую тему лучше перейти.

Сообщение отредактировал rst: 25.05.2015, 15:07:17

[Angry_Igor]

на Коктюбе высоты НУМ намного ниже, ССС по-другому реагирует..

[ASolo]

...Неужели Чимб штурмует так много новичков как вы упомянули? (а я тут сижу сиськи мну, -ехать не ехать, а народ прет на ура! )))

У меня дорога на Чимбулак начинается из дома, по ней и обгонял
Про ошибки на форумах писать - занятие неблагодарное. Это же сотни страниц бесценных научных трудов, которые уже к вечеру будут навсегда погребены под тоннами троллинга. И завтра будут опять задавать те же самые вопросы. Народу же в лом пользоваться поиском. А типа: "ну вы же знаете, чё вам стоит подсказать, а у мну времени на поиски нет, не барское это дело поисками заниматься".
Да тут уже про эти ошибки не одну плешь проели

[Angry_Igor]

ошибка - активно дышать на автодороге в потоке машин...

[The Legend]

Может быть я конечно горячусь, но не слишком ли народ сейчас увлекся пульсомерами всякими, да прочими мыслями о чрезмерных нагрузках на суставы - раньше вот ничего этого не было, и народ как-то ездил по горам, нагрузки давал и ничего, не помирал годам к 50-и! Сейчас довольно много модных трендов, возможно это тоже один из них

[Timur_j]

раньше дети бегали-прыгали целый день, а щас сидят-пяляца в ящик, жрут фастфуд и запивают колой.

[rst]

Вопервых ты забыл уточнить, как раньше народ жил, в какой стране и с каким образом жизни нынче поколения другие... Во вторых, ездили в те времена все в свое удовольствие и письками не мерялись и целью было доехать (я не говорю о спортиках, о спортиках лучше расскажет Стреля ). А сейчас, что не велосипедист то в форме и велогонец )) Всем нужно из 40 да 30 минут на медео выехать, а не целью ставят просто доехать. Поэтому мы говорим об износе, а не туризме. В третьих, именно из-за пренебрежения на начальных этапах подготовок советской спорт школы, забраковались и вышли из строя не малое кол-во потенциально профессиональных спортсменов, потому-что гробились еще на начальных сборах и низких слоях спорт кружках\школах и дальше не выходили (а дальше действительно эти вещи контроллировали, но от микроинфарктов никуда не уйдешь).

 

Все имхо, могу быть не прав.

[Timur_j]

сиё есть тренд и мы ему следуем - приятнее ведь ездить в нормальной форме и на нормальном байке, а не в хб-вцспс и на каме

[The Legend]

Ну в таком случае видимо я не такой как все - абсолютно равнодушен к заездам на время, к пройденной мною дистанции и пульс не мерю - просто еду в свое удовольствие и получаю наслаждение от процесса, правда вот хорошую форму использовать мне нравится и очень даже комфортно!

[rst]

Да это так))) присказка была )) Я тоже в форме так то))) И с пульсометром Но для иных целей )) Но основной тренд нынче это писькомерство )))

[Timur_j]

букаф-написание про "а вот мой удовольствие лучше, чем ваше" - это унылая демагогия.

[ASolo]

... Но основной тренд нынче это писькомерство )))

Неа. Для этого не Медео, а более серьезные любительские соревнования. Там народ и проверяет, у кого оно тверже и круче к горизонту

А всё остальное время - это чисто в удовольствие

[mc_hryuka]

Ну в таком случае видимо я не такой как все - абсолютно равнодушен к заездам на время, к пройденной мною дистанции и пульс не мерю - просто еду в свое удовольствие и получаю наслаждение от процесса, правда вот хорошую форму использовать мне нравится и очень даже комфортно!

Вот поэтому я и думаю что шоссейный велосипед брать не стоит - можно катить себе, и в парки заезжать на передых, и на людей поглядеть. А сердце это серьезно - у меня лет 13 назад были проблемки, так последние 5 лет укреплением занимаюсь, и где то с 2011 года более-менее нормально нагрузки переношу, но мой нормальный предел 140 ударов в минуту, а потом спазм миокарда  и долго отходит. Нагрузку на суставы думаю разгрузить контактами - чтобы все это было не нагрузкой на износ, а оздоровительными покатушками.

 

Кто нибудь контакты с простыми педалями на обратной стороне посоветует и хорошие велотуфли? Скиньте плс в соответствующую тему обсуждение.

Сообщение отредактировал Office365: 25.05.2015, 19:37:35

[The Legend]

Вот поэтому я и думаю что шоссейный велосипед брать не стоит - можно катить себе, и в парки заезжать на передых, и на людей поглядеть. А сердце это серьезно - у меня лет 13 назад были проблемки, так последние 5 лет укреплением занимаюсь, и где то с 2011 года более-менее нормально нагрузки переношу, но мой нормальный предел 140 ударов в минуту, а потом спазм миокарда и долго отходит. Нагрузку на суставы думаю разгрузить контактами - чтобы все это было не нагрузкой на износ, а оздоровительными покатушками. Кто нибудь контакты с простыми педалями на обратной стороне посоветует и хорошие велотуфли? Скиньте плс в соответствующую тему обсуждение.

Так мне шоссера хочется не ради "улучшения показателей скороподъемности", а просто ради хорошего наката, малого веса и просто потому что он именно для хороших дорог создан. Правда я и на МТБ езжу с удовольствием и всего его потенциала и близко пока не использую - так что к шоссеру пока только лишь присматриваюсь, т.к. отчетливо понимаю, что использование его в условиях нашего города весьма для меня ограничено и + ко всему еще дополнительное место для его хранения нужно придумывать. Но все равно пока таки настроен его рано или поздно приобрести, правда настрой спокойный достаточно, без фанатизма!

[Ciwawa]

но мой нормальный предел 140 ударов в минуту, а потом спазм миокарда и долго отходит. Нагрузку на суставы думаю разгрузить контактами - чтобы все это было не нагрузкой на износ, а оздоровительными покатушками.

А как же вы катаете до Медео до 140, это часов эдак за 3-4-5? Мне предлагают БАДы для суставов и связок, для суставов еще советуют (не для гонцов) качественные неконтактные шузы с твердой либо гелированной подошвой плюс техника катания рулит (разгрузка, хоппинг и т.п.).  Зы. Парки тоже люблю любил раньше... заехал недавно в парк Горького.... невозможный кишащий муравейник... причем в центре.... архнадзор - это не для них.... хаос и бардак.... окраины по периметру - в полной ж...пе, красочные помойки.... от бывшего парка остался центральный огрызок, на севере и юге безобразные заборы и прайвит проперти..... кто-то там говорил про велодорожки там - тьфу!!!!! и так катают, кто хочет, но ландшафт, мягко говоря, не располагает, запустение и обреченность.... был парк и нету... еще долбаный дельфинарий воткнут и полный п.... здец воцарится...

Сообщение отредактировал Ciwawa: 25.05.2015, 20:34:04