Сообщений в теме: 1695

[jaba]

Катать начал в конце июля, первая поездка была на Медево нереальной - потратил 2.20 и не доехал даже до родника. Потом обзавелся пульсометром и стал катать чтоб держать пульс всегда 135-145, постепенно в горку наращивая передачи (сначала 1-1, потом 1-2, 1-3, наконец на пульсе 145 удалось ехать 1-4 вверх) - при этом ноги тянули, силы оставались и воды требовалось все меньше. Иногда делал рывки по терренкуру на пульсе 155-170. Колеса 29е, вешу 95. Воопщем, через 500 км пробега (прошло 1.5 месяца) - заезжать стал за 1.20. К 1000 пробега (начало октября) сделал рывок до Медео - держал весь подъем пульс 160, к концу 170 - доехал за 57 минут и еще остались силы ехать дальше. На след сезон цель - выехать из 45 мин и может скатать на марафон осенний.

p.s. по передачам - держу каденс от 70 и выше и не парюсь - в гору всегда 1я спереди и 1-5 сзади, дальше уже 2я спереди.

[SvSp]

Кто-нибудь знает парня, который на Медео каждые выходные ездит в шортах? 

Я, конечно, не спортивный медик, но, мне кажется, что в феврале (даже таком теплом, как у нас в этом году) всё же стОит колени поберечь... 

[vers]

ползут

ползут в гору люди

вверх только пару человек встретил навстречу + пару серьеОзных бегунов

а вот,когда вниз летел,то почти аншлаг

[vers]

ветра и погод побоялся

поэтому просто катнул до медео

 

п.с. у нас шоссейники где-нить дают в прокат не студентам ?

[vers]

сегодня трактор ездил с шеткой - туда-сюда

где почищенно (чуть ниже просвещенца) ваще хорошо

где нет - песок и грязь на западной стороне

но раз взялись,то за пару дней всеО выметут

[-Sergey-]

п.с. у нас шоссейники где-нить дают в прокат не студентам ?

В прошлом году у Таттимбета на Никольском вроде был один. Сейчас не знаю, есть или нет. 

[Zhakesh]

весенний запил на чим

от моста  2:10

 

Прикреплённые изображения:

• 

[RabotyagOOF]

Геркулес,однако!Как колено?

[Zhakesh]

Геркулес,однако!Как колено?

геркулес это когда 1:30 от моста,

а колено спасиб "Док" хорошо

[RabotyagOOF]

А я вот сегодня первый раз в сезоне на работу из дома до гоголя муканова скатал за 30 минут,думаю,вау,рекорд)))))а на чим даже боюсь представить)))не прибедняйся,ты крут))))

[iGosha]

первый выезд на Медео в этом сезоне.. 1:23 почти 23 км от дома.. Медео взят..    попател, но какое неописуемое удовольствие на спуске на всех парусах!!   

 

[Comrade*]

"Медео взят"  - это когда смотришь на каток с плотины, а так не считово...

[The Legend]

Какой уровень подготовки нужно иметь, чтобы из города на Чим заехать и после этого еще и ласты не склеить?!

[ask]

@The Legend, это очень простой вопрос.

на него вам ответит толпа на прокатных велосипедах, которые каждые выходные ластами велосипед толкают. ))

 

а если серьезно, то просто попробуйте сами. ничего сложного в этом нет. )

[The Legend]

а если серьезно, то просто попробуйте сами. ничего сложного в этом нет. )

вот так, чтобы сесть и сразу на Чим и не меньше - что-то пока очкую что-то Поеду на Чим тогда, когда в силах своих буду уверен!  

[vers]

 

а если серьезно, то просто попробуйте сами. ничего сложного в этом нет. )

вот так, чтобы сесть и сразу на Чим и не меньше - что-то пока очкую что-то Поеду на Чим тогда, когда в силах своих буду уверен!  

 

мне туда не подыматься,мне спускаться страшно (по крайней мере на предыдущих тормозах,на нынешних не пробовал)

ну и перепад температур и ветерки по другому обязывают одеваться,чем хотя бы до беседки на плотине ехать

а это часто лениво

[The Legend]

мне туда не подыматься,мне спускаться страшно (по крайней мере на предыдущих тормозах,на нынешних не пробовал) ну и перепад температур и ветерки по другому обязывают одеваться,чем хотя бы до беседки на плотине ехать а это часто лениво

ну, спускаться это конечно не просто, но все-таки прежде чем оттуда спуститься туда еще и подняться нужно, причем по чесноку, а то с великом в багажнике как многие предлагают как-то не спортивно!

[FooFighter]

Какой уровень подготовки нужно иметь, чтобы из города на Чим заехать и после этого еще и ласты не склеить?!

у меня совершенно без подготовки с Сатпаева Ленина до плотины часа четыре ушло... большую часть пешком преодолел)))

[The Legend]

большую часть пешком преодолел)))

вот реально свои силы оценивая как раз ключевое словосочетание "большую часть пешком" и смущает!

[FooFighter]

вот реально свои силы оценивая как раз ключевое словосочетание "большую часть пешком" и смущает!

Если в компании, то все равно в удовольствие.