нубы ездят на спущенном седле, длина шатунов тут уже не играет никакого значения.
я регулирую высоту в процессе поездки - т.е. через определенные участки с определенной нагрузкой вверх
при максимальной высоте и почти полном распрямлении ноги - забивка квадрицепса около колена очень высокая, оно конечно положительно для развития связок может быть
т.е. у нас строение тела думаю существенно отличается
P.S. к нубам что спускают сиденье совсем вниз отношения не имею
А тут тусовка велосипедистов вообще похоже из любителей получать удовольствие от вращения педалей - крути педали, и никакой физики-биомеханики-биохимии
С таким подходом к жизни чемпионом не станешь - совсем ни в чем в этой жизни
И у меня полиартрит - деформация суставов, сточен гиалиновый хрящ, и при этом дистанции в гору большие - Аэропорт-Мега по Джангильдина, Ленина, Джандосова. На Медео еще не доезжал - на верхнем участке колени уже не пускают. Так что надо снять с ноги максимум по амплитуде мышцы с минимизацией нагрузки на сустав, ну и вообще грамотном ее распределении.
Сообщение отредактировал АлексейДубовцев: 20.07.2014, 12:58:13