![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
ЗавтракПолезное начало дня
#225
Отправлено 26.10.2008, 00:24:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Если любите кашки, а с утра нет ни времени ни желания варить (смотреть чтоб не пригорела, не убежала), есть такой рецепт:
с вечера заливаете крупу водой или молоком (кто как любит), добавляете соль-сахар, размешиваете, накрываете и на ночь в холодильник.
утром набухшую кашу ставим в микроволновку на 2-3 минуты на среднюю мощность.
Все, каша готова.
еще одна вариация: с вечера залить гречку кипятком, накрыть и оставить. Утром кладем пару-тройку ст.ложек гречки в тарелку, сверху горячее молоко. Получается гречневый молочный супчик.
#227
Отправлено 26.10.2008, 02:36:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Кашка-вкусняшка - кукурызные хлопья залить фруктовым йогуртом и поглащать пока хлопья не потеряли хрустящесть
#230
Отправлено 26.10.2008, 23:56:55
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Хороший завтрак это мюсли, очень вкусно, очень полезно, море энергии! Залить хоть молоком, хоть соком фруктовым и готово. Сендвичи "бодрое утречко" - хлеб ржаной поджаренный в тостере, тока чтоб внутри мягкий, а сверху с румяной корочкой, на него слой мягкого творожного сыра зеленью, венчаем сендвич постной ветчинкой. Еще хорошо с утра салат скушать, зелени-овощей побольше заправить маслицем растительным.
+1
+1 к любителям гречки - она втрое полезней, чем любая другая крупа.
#231
Отправлено 27.10.2008, 12:34:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
уже который год ищу мюсли - они ржаные - по форме, как будто из мясорубки - палочки такие - нас на вахте ими кормили - в Алмате никак найти не можу - мож, видел кто?мне нравиться Start, не самые дорогие и вкусные, наверное и полезные
мюсли какой фирмы самые лучшие? сухие хлопья, колечки и прочее.
Сообщение отредактировал StormyPetrel: 27.10.2008, 12:34:35
#240
Отправлено 30.10.2008, 13:30:34
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Спасибо за рецепт молочного супа - попробую
Думаю, буду еще так делать -с вечера варить бульон - а утром кидать туда разное - за 30 минут что успевает приготовиться. Седня такое с ухой попробую (есть остатки форели. семги и сома)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0