Сообщений в теме: 374

[Anfiska]

стакан воды минеральной, и на работу. до обеда ничего не ем.

[Zariko]

а завтракать полезно и нисколько не влияет на потолстение!

[alf]

Разрозненные темы собраны в одну.

[M_a_g_n_o_l_i_a]

Да, с утра обязательно стакан боржоми. Очень полезно.

[777rus]

с утра ничего не ем, только завариваю чай и иду умываться, одеваюсь и выхожу на работу а потом вспоминаю что чай я так не попил

Сообщение отредактировал 777rus: 30.10.2008, 18:47:41

[Beasel]

Вычитала тут идею молочного супа с гречкой - и "извартила ее по-своему. получилось прост она удивление вкусно. А главное быстро - что немаловажно для завтрака:
С вечера замочила в кипятке гр. 300 гречки, в холодной - гр. 300 сухих грибов (у меня были вешенки).
С утра порезала грибочки на мелкие кубики, вскипяти ла литр воды - кинула тудыть грибы и гречку. Добавила лавр, лист, овощную приправу, перец и кубик говяжьего бульона на косточке.
Пока все закипало, смешала в небольшом количестве молока 2 ст.л. муки - когда хорошо размешалось влила смесь в литр молока. Когда бульон закипел влила туда молоко, довела до кимения и поварила все еще 7 - 10 минут. Потом досолила по вкусу. Очень важно!При подаче посыпала щедро свежим укропом. Очень вкусно вышло - и ушло на все про все 25 минут.
ЗЫ. Подозреваю, что с добавлением сливочного плавленного сыра ии тертого твердого будет еще вкуснее - но под рукой не оказалось. Но и так оч. вкусно. Для густоты можно еще добавить смесь из 2 желтков, растертых со сметанкой. Только вводить эту смесь в суп нужно после того, как он чуток остынет - а у нас времени уена это не оставалось)

Сообщение отредактировал Beasel: 31.10.2008, 09:46:06

[Sulfiya]

стакан кефира или йогурта с утречка и на работу с хорошим настроением

[Beso De Paz]

актимэль, в идеале - салат из граната/банана.

[Stealth Assasin]

а завтракать полезно и нисколько не влияет на потолстение!

только чем плотнее завтрак, тем трудней обеда ждать...

[Elzaza]

с утра ем кашу, очень сытно и полезно, есть два рецепта в зависимости от настроения
на ночь стакан овсянки заливаем 2-мя стаканами кефира, есть два варианта добавок, сладкий - порезанные персики или яблоки, прянный - молотый зубчик чеснока, мелко рубленная зелень (петрушка, кинза, укроп).
попробуйте думаю многим порнавится

[Alysha]

мюсли какой фирмы самые лучшие? сухие хлопья, колечки и прочее.

мне нравиться Start, не самые дорогие и вкусные, наверное и полезные

нам тоже очень нравится Старт медовые. к ним еще добавляем мюсли с фруктами - объедение. это у нас такой Токийский завтрак (вспоминая с ностальгией )

в качестве традиционного на завтрак муж любит поесть омлет - яйца, кириешки, селедка, помидоры, зелень все семшиваю в блендэре в разных вариациях и жарю на сковороде.

+ разогреваю в духовке черный хлеб с сыром. ммм... ням ням

[Та еще штучка]

яица вареные или жаренные, брынза. колбаса.. или мюсли, творог... ну кашу иногда рисовую. или овсянку.. завтрак всегда есть, и всегда плотный

мюсли какой фирмы самые лучшие? сухие хлопья, колечки и прочее.

мне нравиться Start, не самые дорогие и вкусные, наверное и полезные

не люблю наворроченные мюсли, во всяких красивых упакорвках.. состав почитайте, там навернякак, куча добавок, в том числе и сахар

[Айкоси]

всегда овсянка и бутерброд с сыром
затем чай с молоком и с сахаром

[IMAGINATION]

Овсянка с черносливом и медом. Иногда йогурт. Кофе. Витамины.

[Ямайка]

Каши-овсяная, кукурузная, гречневая,
йогурт, бутербродики

муж любит яичницу

[PRO100-Man]

Йогурт, орехи, изюм, мед и бутерброды с чаем.

До обеда о еде не вспоминаешь.

[Lateral]

мясо и салат испанский

[мама Звездочки]

не завтракаю. стакан воды. либо сока какого-нить

[Avgustina]

с утра ем кашу, очень сытно и полезно, есть два рецепта в зависимости от настроения
на ночь стакан овсянки заливаем 2-мя стаканами кефира, есть два варианта добавок, сладкий - порезанные персики или яблоки, прянный - молотый зубчик чеснока, мелко рубленная зелень (петрушка, кинза, укроп).
попробуйте думаю многим порнавится

С утра - зубчик чеснока? а чем амбре перешибаете? Утром тоже ем кашу овсяную из пакетиков или мюсли с соком или молоком, если времени в обрез - тост с ветчиной и сыром и обязательно - кофе. Овсянку заливать с вечера кефиром попробую, это полезнее чем каша из пакетика.

[PRO100-Man]

Да, с утра обязательно стакан боржоми. Очень полезно.

Натощак минералку очень вредно. Язву зарабатывать.