Войти
Регистрация
MODERATORIAL - 합기 -
Все посты явно рекламного свойства подпадают под п.2.2.4 Правил
Плаваниеспортивные бассейны
Автор Землянин, 08.07.2003, 08:28
Наверх
#244
Отправлено 21.01.2009, 13:52:33
анека
-
- Гость
- 17 сообщений
Абонемента именно на бассейн нету!есть только тот кот.все включено!туда входит:Cтартовый инструктаж, спортивное тестирование, тренажерный зал, кардио зона, групповые программы, олимпийский бассейн, бассейн 25м., финская сауна. работает с 8-00 до 23-00
если вам интересно то звоните 8 701 510 22 20
если вам интересно то звоните 8 701 510 22 20
#246
Отправлено 25.01.2009, 11:44:08
rvp1970
-
- Гость
- 20 сообщений
Читатель
На Тимирязева Байзакова бассей еще закрыт, судя по всему не скоро откроется.
Но могу предложить альтернативу этому бассейну.
Звоните сюда:
Индивидуальное обучение плаванию с 10 лет и старше.
Свободное плавание.
Расписание занятий: с 9 утра до 16.00 Ежедневно.
Вторник, четверг, суббота - 18.00
Тел сот: +7 777 731 8008 , домашний: 228-59-70 вечером после 19.00
Тренер: Тетрова Людмила Викторовна
Но могу предложить альтернативу этому бассейну.
Звоните сюда:
Индивидуальное обучение плаванию с 10 лет и старше.
Свободное плавание.
Расписание занятий: с 9 утра до 16.00 Ежедневно.
Вторник, четверг, суббота - 18.00
Тел сот: +7 777 731 8008 , домашний: 228-59-70 вечером после 19.00
Тренер: Тетрова Людмила Викторовна
#251
Отправлено 29.01.2009, 16:19:47
Bolshaya GORA
-
- Гость
- 5 сообщений
Да это не трудно, просто делай его каждую тренировку в течении полугода, получится. И отрабатывай после тренировки по 20-30 поворотов. Только так допереть сможешь! На пальцах можно объяснить в живую, а так попробуй найди технику плавания, там есть раздел поворот... Удачи
#252
Отправлено 04.02.2009, 09:32:37
Tillo
-
- Гость
- 40 сообщений
А вы хочете сальто делать? или так просто развернуться?Вот озадачился такой штукой. Как правильно делать разворот в обратную сторону в конце дорожки? Что-то я никак допереть не могу. Кто-нибудь может тут на пальцах объяснить, а то блин разворот весь темп ломает.
#253
Отправлено 04.02.2009, 16:29:48
Ultra
-
- В доску свой
- 1 887 сообщений
Действительно. Если сальто то для начала лучше попрактиковать без бортика..А вы хочете сальто делать? или так просто развернуться?
Вот озадачился такой штукой. Как правильно делать разворот в обратную сторону в конце дорожки? Что-то я никак допереть не могу. Кто-нибудь может тут на пальцах объяснить, а то блин разворот весь темп ломает.
#255
Отправлено 09.02.2009, 12:55:55
DuneWarrior
-
- Свой человек
- 907 сообщений
Действительно. Если сальто то для начала лучше попрактиковать без бортика..
А вы хочете сальто делать? или так просто развернуться?
Вот озадачился такой штукой. Как правильно делать разворот в обратную сторону в конце дорожки? Что-то я никак допереть не могу. Кто-нибудь может тут на пальцах объяснить, а то блин разворот весь темп ломает.
Вот как раз сальто и не получается. Развернуться то не проблема, но темп сбивает ну и дыхание в том числе. А так получается, что я доплываю до бортика, касаюсь его рукой, подтягиваю ноги, разворачиваюсь и отталкиваюсь. Долго короче и неэффективно.
#258
Отправлено 13.02.2009, 16:03:23
Ultra
-
- В доску свой
- 1 887 сообщений
Без бортика получается? Кувырок вперед, только при выныривании корпус должен уже быть развернут на 180гр. Т.е. при завершении кувырка разворачиваетесь. Потом уже с бортиком, он пригодится для придания ускорения.Вот как раз сальто и не получается. Развернуться то не проблема, но темп сбивает ну и дыхание в том числе. А так получается, что я доплываю до бортика, касаюсь его рукой, подтягиваю ноги, разворачиваюсь и отталкиваюсь. Долго короче и неэффективно.
А Вы на скорость плаваете?
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
