с какого возраста вы делаете дыхательную гимнастику? с моей пока не прокатит чую, не поймет что и как надо делать.
Лор нам давал листочек- инструкцию с описанием дых. гимнастики. Там как-то заморочисто, сын никак не хотел так делать. Педиатр нам сказала, что можно делать попроще, вернее совсем просто: Закрываешь пальчиком одну ноздрю, второй втягиваешь воздух медленно и глубоко, потом выдыхаешь через эту же ноздрю так же медленно, снова вдох- выдох. Делаешь 10 вдохов-выдохов. Потом закрываешь другую ноздрю и повторяешь то же самое еще 10 раз.
Рекомендуют такую гимнастику делать по несколько раз на день, но мой категорически против, делаем только перед сном.
Можете погуглить, я в нете видела "правильную" гимнастику.
Мгновенных результатов не ждите, тут главное настойчивость и упорство. Вообщем-то как и в любой другой гимнастике и физ. упражнениях. Но , думаю, это лучше чем безпощадно травить ребенка антибиотиками.
(скопировала свой пост с 99 стр.)
Гимнастика совсем простая, даже малыш справится. Делаем по времени не больше 2 мин. Начали делать с февраля 13 года. Летом почувствовали облегчение, не смотря на то, что у сына аллергия (летняя) на пыльцу.
Сообщение отредактировал Пипинка: 29.11.2013, 18:37:48