![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
синдром хронической усталостикак избавиться?
#22
Отправлено 03.07.2007, 20:03:41
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#23
Отправлено 03.07.2007, 21:45:04
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
WRX STI, насколько я знаю, цитомегаловирус это одно, а гепрес (вирус простого герпеса) это другое. насчет спорта - это да. я когда занималась, просто летала. потом некогда стало.
а может, это гипоксия? такое же вообще может быть? тогда актовегин пить надо, наверное.
а что такое гипоксия? у меня ВЧП диагноз. наверно частично в этом дело. неужели все время надо пить какие-то антибиотики, успокоительные? у меня убеждение, что любые таблетки - вред. спортом я тоже занимаюсь, хожу в бассейн, зимой катаюсь на лыжах. это мне очень помогает, но я не могу позволить себе каждый день. блин, все время была активисткой, энергии через край. но последние два года... думаю, это экология прежде всего. у нас же в воздухе очень мало кислорода. посмотришь из гор на город, с ума сойти можно.
#25
Отправлено 04.07.2007, 11:29:22
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#27
Отправлено 04.07.2007, 13:53:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
По подробнее че за паразиты? где как и почембыла такая ситуёвина...
посоветовали проверить кровь на паразитов, нашли много интересного
после курса чистки крови и печени стал гораздо бодреее и энергичнее, нет апатии, постоянной усталости... так что рекомендую
ситуация аналогичная отпуск мне не видать в ближайшей перспективе
#28
Отправлено 04.07.2007, 13:58:42
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
В этом скорее всего одна из причин.а просто физический застой. ну не могу я долго сидеть на одном месте. иногда смотришь из окна, думаешь, как чудесно было бы сейчас куда-нибудь на природу и босиком по траве побегать..
Меня тоже убивает необходимость сидеть с утра до вечера.
Хороший выход - любой спорт вечером: танцы, йога, аэробика, тренажерый зал. Главное, чтобы приносило удовольствие.
Да и просто больше гулять.
#30
Отправлено 04.07.2007, 14:30:30
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
паразиты - гельминты и лямблии... контора на мичурина-калинина, названия не знаю, телефоны не помню... год назад исследование крови стоило кажись 2000... там же сразу назначают лечение, можно у них купить БАДы (подписывать контракт надо), либо в аптеке... я эваларовские пил препараты...По подробнее че за паразиты? где как и почем
была такая ситуёвина...
посоветовали проверить кровь на паразитов, нашли много интересного
после курса чистки крови и печени стал гораздо бодреее и энергичнее, нет апатии, постоянной усталости... так что рекомендую
ситуация аналогичная отпуск мне не видать в ближайшей перспективе
а еще усталость очень часто от сгущенной крови бывает... пить зеленый чай, на худой конец просто воды побольше...
#31
Отправлено 04.07.2007, 16:25:36
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Orina, а что за волшебное гомеопатич. лек-во?
Может тоже попробовать.
А то стыдно прямо - мне тренажер подарили, а у меня сил нет на него залезть...
Кофея и Хамомилля - белые маленькие шарики, продаются только в "Бранте", но не советую пить без консультации у врача, т.к. врач сам назначает по сколько шариков и сколько раз в день.
#34
Отправлено 09.07.2007, 15:32:29
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Когда сильно прижимаетпропиваю курс йод-актива (врач эндокринолог прописала) - по 2 таблетки 20 дней. Зачастую постоянная усталость без особой причины - это признак недостатка йода в организме.
#36
Отправлено 17.07.2007, 14:33:06
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
эхх, так не получила ответа на свой вопрос... и спортом я занимаюсь, и паразитов у меня нет, и гемоглобин в крови нормальный.. а сейчас сижу на работе почти на автопилоте, после обеда сил уже нет. буду надеяться на отпуск
понимаю тебя, занималась танцами (все было супер, потом так вырубалась после танцев), появляется парень все хожу как измученная, усталость, апатия)...сейчас на работе-безразличия и сотрудники меня бесят. я все время хочу спать
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
#37
Отправлено 17.07.2007, 18:22:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
прикинь, и я тоже проверялась, все в порядке (тьфу-тьфу-тьфу), и спортом занялась, и паразитов вывела...эхх, так не получила ответа на свой вопрос... и спортом я занимаюсь, и паразитов у меня нет, и гемоглобин в крови нормальный.. а сейчас сижу на работе почти на автопилоте, после обеда сил уже нет. буду надеяться на отпуск
а вот избытка энергии нет, как спала много, и по вечерам уставшая, утром невыспавшаяся была, так и осталась.
мне даже кажется, что это из-за давления. моё рабочее давление низковатое. а это сказывается на вялости.
у тебя как с давлением?
#38
Отправлено 18.07.2007, 09:07:49
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:p](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/frown.gif)
Думала что это от низкого давления - мое рабочее давление 100 на 70 а когда 90 на 60 так вообще апатия и ничего не охота ...
Про витамины думаю всем нам стоит пропить курс хороших витаминчиков (особенно тем, кто сел на диету
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smoke.gif)
#39
Отправлено 18.07.2007, 11:14:55
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
вечное у меня хрониническое недосыпание...
вечером часов в 11 вырубаюсь, если ложусь в это время - утром все равно встать не могу... весь день злая, зеваю, все тело ноет...
секс нужен рано вечером, а мой - сова, вот и получается, что я давно сплю, а он бодрствует...
пью витамины, фруктов ем кучу... а после работы только и желание до дома дойти и на диван завалиться...
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0