Сообщений в теме: 294

[MercEdes]

Давно уже кануло в Лету убогое утверждение, что во время беременности женщине нужно "есть за двоих". Беременной нужно есть за одного, но постоянно думая о другом, который в утробе: о том, чтобы ему/ей было легко появиться на свет и при этом получить здоровую красивую мамочку.

Далее читаем здесь: Стройная мамочка здорового ребенка

Все, что необходимо для роста, ребенок получает из крови матери: кальций, белки, железо, витамины, жиры, фосфор и т.д. Значит, питанию во время беременности следует уделить особое внимание. Нужно ли есть больше? Или надо качественно изменить питание?

Далее читаем здесь: Питание во время беременности

Изжога ? это ощущение тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области, обусловленное забрасыванием желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражением слизистой оболочки последнего. Изжога ? это не самостоятельная болезнь, а основной симптом заболевания, называемого рефлюкс-эзофагитом.

Далее читаем здесь: Изжога во время беременности: как с ней бороться?

Сообщение отредактировал MercEdes: 31.05.2007, 10:45:34

[Nailik]

А я мнительная стала покупаю продукт а потом читаю в нете о его вреде для беременных, сегодня шампиньоны выкинула. Нельзя так.....

Я тоже все время на этикетки смотрю,но больше на Е всякие,консерванты и все такое,и на калорийность еще!
18 недель пока только 2 кг плюс...но я помешана на еде( в смысле,чтобы не есть)

[N-Hawk]

А я мнительная стала покупаю продукт а потом читаю в нете о его вреде для беременных, сегодня шампиньоны выкинула. Нельзя так.....

Я тоже все время на этикетки смотрю,но больше на Е всякие,консерванты и все такое,и на калорийность еще!
18 недель пока только 2 кг плюс...но я помешана на еде( в смысле,чтобы не есть)

Вы молодец большой. Всего 2 кг плюс, у меня плюс 4 на 20 неделе, сейчас стараюсь вечером не наседать на еду и готовить супчики и овощи, но организм упорно тянет на лагман и когда ем его заворачиваю за милую душу за 10 минут всю тарелку. Организм не обманешь, хочет поправиться, а так я худенькая до беременности весила 54 кило

[Nailik]

А я мнительная стала покупаю продукт а потом читаю в нете о его вреде для беременных, сегодня шампиньоны выкинула. Нельзя так.....

Я тоже все время на этикетки смотрю,но больше на Е всякие,консерванты и все такое,и на калорийность еще!
18 недель пока только 2 кг плюс...но я помешана на еде( в смысле,чтобы не есть)

Вы молодец большой. Всего 2 кг плюс, у меня плюс 4 на 20 неделе, сейчас стараюсь вечером не наседать на еду и готовить супчики и овощи, но организм упорно тянет на лагман и когда ем его заворачиваю за милую душу за 10 минут всю тарелку. Организм не обманешь, хочет поправиться, а так я худенькая до беременности весила 54 кило

Вы тоже молодец! Я далеко не молодец,поверьте! я бывшая анорексичка! вес до Б был 50кг.
это уже когда вывели из критического состояния немцы(у них лечилась)...
Забеременела вообще без месячных! ЧУДО! Надо беречь,а я продолжаю голодать,разгружаться,после 18:00 не есть...

[N-Hawk]

А я мнительная стала покупаю продукт а потом читаю в нете о его вреде для беременных, сегодня шампиньоны выкинула. Нельзя так.....

Я тоже все время на этикетки смотрю,но больше на Е всякие,консерванты и все такое,и на калорийность еще!
18 недель пока только 2 кг плюс...но я помешана на еде( в смысле,чтобы не есть)

Вы молодец большой. Всего 2 кг плюс, у меня плюс 4 на 20 неделе, сейчас стараюсь вечером не наседать на еду и готовить супчики и овощи, но организм упорно тянет на лагман и когда ем его заворачиваю за милую душу за 10 минут всю тарелку. Организм не обманешь, хочет поправиться, а так я худенькая до беременности весила 54 кило

Вы тоже молодец! Я далеко не молодец,поверьте! я бывшая анорексичка! вес до Б был 50кг.
это уже когда вывели из критического состояния немцы(у них лечилась)...
Забеременела вообще без месячных! ЧУДО! Надо беречь,а я продолжаю голодать,разгружаться,после 18:00 не есть...

Спасибо ) Не переживайте так сильно за вес. До беременности я тоже одно время была очень сильно зациклена на весе, похудела так что всех пугала, сейчас отошло, вы красивая будущая мама и если хочется ешьте, это ведь ребеночек растет и просит витамины ))) я себе позволяю хорошо поесть а потом хожу на улице могу больше часа гулять, единственное - стараюсь больше есть мясо и овощей и вечером не есть калорийного, но лагманчик себе позволяю, все без крайностей.... Тем более для вас такое чудо ))

[nargiza66]

кто где покупает овощи/фрукты? может посоветуете проверенных, а то боишься вечно нарваться на силитру, гмо и химию всякую, зимой тем более((

[malenkii22]

Во время 1 бер ограничивала себя после 7 месяца в мучном и питье, чтобы родить самостоятельно. Сейчас во 2 бер стала смелее - решила что ограничения больше нужны во время кормежки а особенно в первые 2-3 мес после родов. Захотела суши, поела, пью колу так как хочется, хотя до этого была противником колы, также пью понемногу вино и пиво, но все это после положенных первых 3 месяцев. Но при этом стараюсь также ограничиваться в мучном и побольше двигаться

[Nailik]

Вот видите какие все молодцы! все понимают,что надо правильно питаться!
но все хорошо в меру! когда мысли о еде занимают все твои мысли-это ужасно!
тем более во время Б!
вот покушала на ночь сыр с яблоком и чаем...
и корю себя за это...это разве нормально...

[kawalski]

Вот видите какие все молодцы! все понимают,что надо правильно питаться!
но все хорошо в меру! когда мысли о еде занимают все твои мысли-это ужасно!
тем более во время Б!
вот покушала на ночь сыр с яблоком и чаем...
и корю себя за это...это разве нормально...

а вы не боитесь этим самым своему же собственному ребеночку навредить? ведь если он не будет получать во время питание то и последствия могут быть наамного хуже, тех нескольких кг о которых вы так заморачиваетесь.
я вот до Б весила 52 при росте 174, а сейчас уже 66 на 37 неделе. к слову на 18 неделе тоже всего +2 кг было. по началу переживала, а потом как почитала чем ограничения и последующие нервное состояние и вечное "кореение себя" чревато, просто забила. конечно, не все так просто дается. но просто подумайте что вам будет в будущем легче сделать: скинуть лишние кг или всю жизнь корить себя за то что ребенок не получил достаточно полезных веществ во время внутриутробного развития и из-за этого возможно (не да Бог конечно) у него проблемы со здоровьем. вот. хотя конечно каждый сам делает свой выбор)

[Nailik]

Вот видите какие все молодцы! все понимают,что надо правильно питаться!
но все хорошо в меру! когда мысли о еде занимают все твои мысли-это ужасно!
тем более во время Б!
вот покушала на ночь сыр с яблоком и чаем...
и корю себя за это...это разве нормально...

а вы не боитесь этим самым своему же собственному ребеночку навредить? ведь если он не будет получать во время питание то и последствия могут быть наамного хуже, тех нескольких кг о которых вы так заморачиваетесь.
я вот до Б весила 52 при росте 174, а сейчас уже 66 на 37 неделе. к слову на 18 неделе тоже всего +2 кг было. по началу переживала, а потом как почитала чем ограничения и последующие нервное состояние и вечное "кореение себя" чревато, просто забила. конечно, не все так просто дается. но просто подумайте что вам будет в будущем легче сделать: скинуть лишние кг или всю жизнь корить себя за то что ребенок не получил достаточно полезных веществ во время внутриутробного развития и из-за этого возможно (не да Бог конечно) у него проблемы со здоровьем. вот. хотя конечно каждый сам делает свой выбор)

Да,я понимаю. С первым тоже ограничивала себя,но не так жестко.
У меня еще сейчас непереносимость лактозы(молочки) началась...так вообще вешалка...
я все понимаю...вроде,голову лечу!

[Personalita]

а я ничем себя не ограничивала во время беременности ела и пила все что хотелос, ну помимо газировок, конечно.
Ниче, ребенок нормальный родился, в весе сразу похудела, что кости видно стало. Вы главное думайте, что ребенок это все "кушает" внутри и все ему! Ну и фруктов побольше. Помню съедала по пол кг яблок в день

[Анорексичка]

а вы не боитесь этим самым своему же собственному ребеночку навредить? ведь если он не будет получать во время питание то и последствия могут быть наамного хуже, тех нескольких кг о которых вы так заморачиваетесь.

Не думаю что большинство беременяшек садятся уж на такую жесткую диету, чтобы этим можно было навредить здоровью ребенка. И потом, в наше время человечество вообще питается намного разнообразней и сбалансированней, чем, скажем лет 120 назад. Так что хоть какие витамины ребенок и так получит.
И ещё я не разу не слышала за последнее время, чтобы у кого-то родился нездоровый ребенок, вследствие ограниченного питания мамы.
Где-то читала статью, что нет надобности мамам "питаться за двоих",поскольку все что нужно, ребенок возьмет у мамы. Согласна, что потраченное маме надо восполнять, но не "поеданиями за двоих",а полноценным сбалансированным питанием + витамины. Так вот в статье приведен пример,что даже в блокадные (а это сильный голод) годы Ленинграда, женщины рожали абсолютно здоровых детей, без всяких отклонений. А ведь им приходилось питаться буквально корочкой хлеба в день, не говоря уже об овощах и фруктах. Разве что сами мамы были истощены. ((

Пока у меня срок маленький 15-16 недель, да и аппетита совсем нет. Но как только он у меня появится, планирую по возможности есть сбалансированно и питательно, заменить наполовину мучное на овощи-фрукты, кисломолочку. А за 2-3 недельки до родов постараться исключить из рациона сладкое и мучное. Поскольку АГ сказала, что все что наедается в этот период - идет на вес ребенку, а ему это тоже особо не надо (поскольку внутриутробное развитие уже сформировано), дабы родиться было легче.

В общем, красиво написала, посмотрим как я буду придерживаться этих правил на самом деле.....

Сообщение отредактировал ДевушкаЯ: 16.01.2013, 16:53:51

[Nailik]

Я тоже думаю,что ограничивая себя в мучном и сладком,не наврежу малышу!

[kawalski]

а вы не боитесь этим самым своему же собственному ребеночку навредить? ведь если он не будет получать во время питание то и последствия могут быть наамного хуже, тех нескольких кг о которых вы так заморачиваетесь.

Не думаю что большинство беременяшек садятся уж на такую жесткую диету, чтобы этим можно было навредить здоровью ребенка. И потом, в наше время человечество вообще питается намного разнообразней и сбалансированней, чем, скажем лет 120 назад. Так что хоть какие витамины ребенок и так получит.
И ещё я не разу не слышала за последнее время, чтобы у кого-то родился нездоровый ребенок, вследствие ограниченного питания мамы.
Где-то читала статью, что нет надобности мамам "питаться за двоих",поскольку все что нужно, ребенок возьмет у мамы. Согласна, что потраченное маме надо восполнять, но не "поеданиями за двоих",а полноценным сбалансированным питанием + витамины. Так вот в статье приведен пример,что даже в блокадные (а это сильный голод) годы Ленинграда, женщины рожали абсолютно здоровых детей, без всяких отклонений. А ведь им приходилось питаться буквально корочкой хлеба в день, не говоря уже об овощах и фруктах. Разве что сами мамы были истощены. ((

Пока у меня срок маленький 15-16 недель, да и аппетита совсем нет. Но как только он у меня появится, планирую по возможности есть сбалансированно и питательно, заменить наполовину мучное на овощи-фрукты, кисломолочку. А за 2-3 недельки до родов постараться исключить из рациона сладкое и мучное. Поскольку АГ сказала, что все что наедается в этот период - идет на вес ребенку, а ему это тоже особо не надо (поскольку внутриутробное развитие уже сформировано), дабы родиться было легче.

В общем, красиво написала, посмотрим как я буду придерживаться этих правил на самом деле.....

да я и не имела в виду "питаться за двоих" и обжираться мучным. абсолютно с вами согласна что ребенок по любому возьмет у мамы все то что ему нужно, но если у мамы брать нечего?

[Nailik]

а вы не боитесь этим самым своему же собственному ребеночку навредить? ведь если он не будет получать во время питание то и последствия могут быть наамного хуже, тех нескольких кг о которых вы так заморачиваетесь.

Не думаю что большинство беременяшек садятся уж на такую жесткую диету, чтобы этим можно было навредить здоровью ребенка. И потом, в наше время человечество вообще питается намного разнообразней и сбалансированней, чем, скажем лет 120 назад. Так что хоть какие витамины ребенок и так получит.
И ещё я не разу не слышала за последнее время, чтобы у кого-то родился нездоровый ребенок, вследствие ограниченного питания мамы.
Где-то читала статью, что нет надобности мамам "питаться за двоих",поскольку все что нужно, ребенок возьмет у мамы. Согласна, что потраченное маме надо восполнять, но не "поеданиями за двоих",а полноценным сбалансированным питанием + витамины. Так вот в статье приведен пример,что даже в блокадные (а это сильный голод) годы Ленинграда, женщины рожали абсолютно здоровых детей, без всяких отклонений. А ведь им приходилось питаться буквально корочкой хлеба в день, не говоря уже об овощах и фруктах. Разве что сами мамы были истощены. ((

Пока у меня срок маленький 15-16 недель, да и аппетита совсем нет. Но как только он у меня появится, планирую по возможности есть сбалансированно и питательно, заменить наполовину мучное на овощи-фрукты, кисломолочку. А за 2-3 недельки до родов постараться исключить из рациона сладкое и мучное. Поскольку АГ сказала, что все что наедается в этот период - идет на вес ребенку, а ему это тоже особо не надо (поскольку внутриутробное развитие уже сформировано), дабы родиться было легче.

В общем, красиво написала, посмотрим как я буду придерживаться этих правил на самом деле.....

да я и не имела в виду "питаться за двоих" и обжираться мучным. абсолютно с вами согласна что ребенок по любому возьмет у мамы все то что ему нужно, но если у мамы брать нечего?

Да,Вы правы,мне тоже сказали,малышка свое возьмет,
а ты с чем останешься? но все равно,не могу я хлеб есть,хотя хочется конечно...
после обеда никаких фруктов...вечером творог или кефир.
муж возмущается,когда ты со мной нормально МАКАРОНЫ поешь?????????
ну разве это НОРМАЛЬНО? что в них хорошего?
я ем овощи на пару или запеченные в духовке,вареное куриное филе,
рыбу на пару...плохо разве?

[kawalski]

а вы не боитесь этим самым своему же собственному ребеночку навредить? ведь если он не будет получать во время питание то и последствия могут быть наамного хуже, тех нескольких кг о которых вы так заморачиваетесь.

Не думаю что большинство беременяшек садятся уж на такую жесткую диету, чтобы этим можно было навредить здоровью ребенка. И потом, в наше время человечество вообще питается намного разнообразней и сбалансированней, чем, скажем лет 120 назад. Так что хоть какие витамины ребенок и так получит.
И ещё я не разу не слышала за последнее время, чтобы у кого-то родился нездоровый ребенок, вследствие ограниченного питания мамы.
Где-то читала статью, что нет надобности мамам "питаться за двоих",поскольку все что нужно, ребенок возьмет у мамы. Согласна, что потраченное маме надо восполнять, но не "поеданиями за двоих",а полноценным сбалансированным питанием + витамины. Так вот в статье приведен пример,что даже в блокадные (а это сильный голод) годы Ленинграда, женщины рожали абсолютно здоровых детей, без всяких отклонений. А ведь им приходилось питаться буквально корочкой хлеба в день, не говоря уже об овощах и фруктах. Разве что сами мамы были истощены. ((

Пока у меня срок маленький 15-16 недель, да и аппетита совсем нет. Но как только он у меня появится, планирую по возможности есть сбалансированно и питательно, заменить наполовину мучное на овощи-фрукты, кисломолочку. А за 2-3 недельки до родов постараться исключить из рациона сладкое и мучное. Поскольку АГ сказала, что все что наедается в этот период - идет на вес ребенку, а ему это тоже особо не надо (поскольку внутриутробное развитие уже сформировано), дабы родиться было легче.

В общем, красиво написала, посмотрим как я буду придерживаться этих правил на самом деле.....

да я и не имела в виду "питаться за двоих" и обжираться мучным. абсолютно с вами согласна что ребенок по любому возьмет у мамы все то что ему нужно, но если у мамы брать нечего?

Да,Вы правы,мне тоже сказали,малышка свое возьмет,
а ты с чем останешься? но все равно,не могу я хлеб есть,хотя хочется конечно...
после обеда никаких фруктов...вечером творог или кефир.
муж возмущается,когда ты со мной нормально МАКАРОНЫ поешь?????????
ну разве это НОРМАЛЬНО? что в них хорошего?
я ем овощи на пару или запеченные в духовке,вареное куриное филе,
рыбу на пару...плохо разве?

ну макароны это да) согласна, не нужны они)) а вообще вот вы тут написали чем питаетесь, думаю зря паникуете и все будет у вас в порядке ттт. сама мучное стала есть на поздних сроках, так как что-то уж сильно захотелось , хотя до Б таким не баловалась

[Nailik]

Да, Вы знаете,мне тоже кажется,что оч все преувеличенно,относительно питания моего.
Просто люди советской закалки(как мои родители мужа,например)привыкли все
есть жирное,со сливочным маслом,макароны,пельмени и картошка-вот их рацион!
А еще сало и всякие печенья со сгущенкой...ну как раньше все ели...
Вот они вообще меня инопланетянкой называют. Для них брокколи-неизвестный объект
с ними оч тяжело в гостях,они меня постоянно донимают,когда я овощи
ем... ну держусь пока...

[GOOD LUCK!]

а я ничем себя не ограничивала во время беременности ела и пила все что хотелос, ну помимо газировок, конечно.
Ниче, ребенок нормальный родился, в весе сразу похудела, что кости видно стало. Вы главное думайте, что ребенок это все "кушает" внутри и все ему! Ну и фруктов побольше. Помню съедала по пол кг яблок в день

как будто я написала))) полностью согласна, ем и ни чем себя не ограничиваю, ну в пределах разумного конечно ( гозировка, кофе, рыбу, суши) только этого избегаю)), сладкое сама по себе никогда не любила, поэтому и не тянет С первой беременностью, не успела родить, сразу похудела. Сейчас на второго в положении, придерживаюсь того же))

[Visorium Creperi]

Так вот в статье приведен пример,что даже в блокадные (а это сильный голод) годы Ленинграда, женщины рожали абсолютно здоровых детей, без всяких отклонений.

Каждый видит то, что хочет видеть и интерпретирует под себя.
до конца то не рассказали.
через полвека результаты обследования показали, что те люди, которые в период голода находились в утробе матери-страдают от ожирения, повышенного давления и подобного.
потому-что организм человека еще будучи в утробе матери привык запасаться питательными веществами при любом удобном случае, впрок, ибо поступали они редко и мало.

[Tanchik_34]

ни в чем себя не ограничиваю, кушаю все, что хочется если очень хочется, то можно

[Nailik]

Так вот в статье приведен пример,что даже в блокадные (а это сильный голод) годы Ленинграда, женщины рожали абсолютно здоровых детей, без всяких отклонений.

Каждый видит то, что хочет видеть и интерпретирует под себя.
до конца то не рассказали.
через полвека результаты обследования показали, что те люди, которые в период голода находились в утробе матери-страдают от ожирения, повышенного давления и подобного.
потому-что организм человека еще будучи в утробе матери привык запасаться питательными веществами при любом удобном случае, впрок, ибо поступали они редко и мало.

Да,как интересно...я раньше не слышала,что уже в утробе матери ребенок чувствует
нехватку еды... есть над чем задуматься
А то мои +2 кг на 19-20 неделе всех смущают...
сегодня проснулась от голода...