Голодание чревато последствиями, поступает сигнал в мозг: внимание голодовка, и организм начинает работать в замедленном режиме и любую попавшую пищу откладывать "про запас"..
Вы не САДИТЕСЬ на диету(само это слово предполагает временное событие), а Меняйте образ жизни! Например откажитесь раз и навсегда от любого алкоголя. От любой "кока колы". От любых пирожных, конфет, тортов. От любой жареной пищи. Неважно придумайте своё. Меняйте образ жизни!, а не садитесь на диету. И организм все поймет, как надо.
Доброго времени суток!
Кстати:
ДиетаМатериал из Википедии — свободной энциклопедии
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека. ДиетаДиета (от греч. díaita — образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи. Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная Д.), составляет предмет изучения гигиены питания. Разработкой и рекомендациями Д. для больного занимается диетология — наука о лечебном питании. При назначении Д. исходят из функциональных, патоморфологических, обменных, энзимных и др. нарушений в организме человека. Правильно подобранная Д. обусловливает наиболее выгодный фон для применения различных терапевтических средств, усиливает действие этих средств или оказывает лечебное воздействие. Профилактическое значение Д. состоит в том, что она задерживает переход острых заболеваний в хронические.
Лит.: Покровский А. А., Беседы о питании, М., 1968.
http://slovari.yande...B5%D1%82%D0%B0/
Что такое диета?
Опубликовано: NibrasИЮНЯ14
Любое питание человека можно назвать диетой. Диета (с греческого — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком. Диета характеризируется такими факторами, как физические свойства, химический состав пищи, кулинарная обработка пищи, а так же интервалы и время между приёмами пищи. Диеты разных культур могут иметь существенные различия и включать либо исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.Например – если человек страдает избыточным весом, вызванным неумеренным потреблением продуктов питания, то его повседневный образ жизни можно назвать диетой, предназначеной для накопления жировой ткани..............Большинство людей хотят похудеть быстро, хотя любая диета формируется годами.....http://podkrepis.ru/chto-takoe-dietaТакое обыденное слово «диета»...
Сколько разнообразных диет существует сегодня! Сколько разных названий! Кремлёвская, диета Аткинса, китайская диета, японская, диета американских астронавтов, кефирная диета, яблочная, сотни диет от звёзд...
В наши дни «диета» - это синоним слову «похудение». И обычно все воспринимают диету как особый режим питания, помогающий резко сократить вес.
А давайте вспомним, что же такое «диета» в её изначальном значении?
С греческого диета - это образ жизни, режим питания. Другими словами - это определенные правила питания, которые стали образом жизни.
Любая диета имеет влияние на здоровье и внешний вид человека. И изначально смысл слова заключал в себе именно оздоровление организма, а не похудение.
Зная все проблемы своего здоровья, будь то проблемы с желудком, сердцем, сосудами и т.д., человек должен подобрать себе здоровую, правильную диету, которая станет его образом жизни
ово «диета»...Сhttp://www.all-diets...akoe-dieta.htmlТак что Диета-это вовсе не временное событие в жизни!
ко разнообразных диет существует сегодня! Сколько разных названий! Кремлёвская, диета Аткинса, китайская диета, японская, диета американских астронавтов, кефирная диета, яблочная, сотни диет от звёзд...В наши дни «диета» - это синоним слову «похудение». И обычно все воспринимают диету как особый режим питания, помогающий резко сократить вес.А давайте вспомним, что же такое «диета» в её изначальном значении?С греческого диета - это образ жизни, режим питания. Другими словами - это определенные правила питания, которые стали образом жизни.Любая диета имеет влияние на здоровье и внешний вид человека. И изначально смысл слова заключал в себе именно оздоровление организма, а не похудение.Зная все проблемы своего здоровья, будь то проблемы с желудком, сердцем, сосудами и т.д., человек должен подобрать себе здоровую, правильную диету, которая станет его образом жизни.
Сообщение отредактировал Skyword: 06.08.2012, 16:15:49