Сообщений в теме: 215

[Old Patrick]

дык конечно в велотренажёре там разные нагрузки, и покомпактнее он,НО ёпрст куда его ставить, ежли в квартире уже 2 вела зимует?

Железный монстр в углу тож тема, ежли не волнует звон блинов....а они ой как бумкают, уж поверьте мне, особливо на 5 подходе и на максимальных весах....

Сообщение отредактировал Old Patrick: 14.02.2009, 00:14:25

[a-nastya]

кто нибудь пробовал аб рокет и лег маджик?

Приобрела недавно лег мэджик на барахолке.
Один в один, как в тв-шоп, только цена значительно ниже.
Занималась всего пару раз, поэтому о результатах говорить рано.
Нагрузку почувствовала, на следующий день после занятий немного побаливали
внутренние мышцы бедер, мне понравилось.

[Tli]

Добрый день, подскажите хочу приобрести беговую дорожку , чтобы похудеть , как поняла есть механические и электрические ( может не правильно?) так вот как думаете в использовании что лучше.

[N-KAR]

Купила неделю назад Аб Слим Про. Занимаюсь почти каждый день. Пока заметила,как укрепились мышцы рук. Надеюсь,что скоро будут изменения и на животе)) Вес пока не скинула. Тренажер очень хороший,если каждый день заниматься и давать нормальную нагрузку. Очень удобно,что регулируешь высоту спинки и тем самым регулируешь нагрузку (так как мы с мужем занимаемся при разных положения спинки). Как только будут видимые результаты. отпишусь.

[Bugatti]

аб рокет или аб кинг про, что лучше?

[Clayton]

Tli
по моему мнению тренировок на беговой могу сказать следующее:
- механические раскручиваешь бегом сам и предназначены они скорее для шага чем для бега. И в этом мало полезности так как скорость бега ты своим организмом регулируешь - а это малоэффективно, так как организм всегда стремится к состоянию покоя. То есть, ты жялея себя (автоматически), снижаешь скорость и мало тренируешься что менее эффективно чем электрическая.
- электрическая беговая - заставляет тебя бежать (регулируя электромотором) на определенной заданной тобой скорости и ты выкладываешься как надо и результат в сто раз выше.
Плюсы механической ЦЕНА от 20 до 60 килотенге, а электро от 90 000 и выше (по ценам Астаны).
Но зачем за деньги покупать себе ерунду (мех ИМХО) которая пользы не принесет кроме как декоративной, лучше по улице бегать.

[Вайона]

кто нибудь пробовал аб рокет и лег маджик?

Приобрела недавно лег мэджик на барахолке.
Один в один, как в тв-шоп, только цена значительно ниже.
Занималась всего пару раз, поэтому о результатах говорить рано.
Нагрузку почувствовала, на следующий день после занятий немного побаливали
внутренние мышцы бедер, мне понравилось.

Я купила лег мэджик около года назад, первые три месяца занималась как положено, результат был и очень даже неплохой, внутренние мышцы оч. хорошо подтянулись.
Самое главное делать упражнения, которые показывают на диске, который идет в придачу с тренажером!

[ZhanUtka]

всем привет. я вот наоборот хочу избавиться от тренажера. толку от него у меня дома нету, а есть маленький ребенок (вот уж кто круче всякого треника), который начинает ползать и все норовит под него залезть)))) смотрите ссылку
http://vse.kz/index....=мультитренажер

[leisan]

люди, может у кого беговая дорожка электрическая в ненадобности стоит? очень нужно отцу для восстановления здоровья, механика не подходит.
купим или поменяем на велотренажер.

http://vse.kz/index....opic=217912&hl=

пожилому человеку срочно нужен тренажер для восстановления функции ходьбы - беговая дорожка которая сама крутится , электрическая вроде называется. купят за разумную цену, в хорошем состоянии. или новую.
предлагают вариант обмена на велотренажер. очень хороший, STEELFLEX ATHLETIC кажется называется, покупали в Динамо год назад, но практически не занимались, а вообще очень функционален, вертикальный, есть дисплей и показывает время, скорость, калории, дистанцию, сердечный ритм, занимает мало места . точное фото не нашла, но похож на этот:

http://dinamo.kz/cgi...;sp=;tovar=2540

Сообщение отредактировал JayKay: 13.04.2009, 13:46:10

[Mr. Me too]

где можно купить ab king pro?

[Madam_S]

Люди добрые, подскажите, где на барахолке искать спорттовары?
Нужен степ-тренажер или электрическая беговая дорожка.
Ялян и Адем знаю, а где бутики находятся?
Спасибо.

[Smallville]

где можно купить ab king pro?

присоединяюсь к вопросу

[аяжан]

а у меня мой Твист анд шейп... сломался через две недели, так что не покупайте на бараходке, в тв- магазине хоть какая-то гарантия есть

[Smallville]

всем кто хочет аб кинг про
давайте скооперируем усилия

на барахолке они есть. если поедем толпой от трех человек то сделают существенную скидку. по крайней мере на такси хватит в оба конца

[Smallville]

давайте скооперируемся!
в эти выходные махнем на барахляну и затаримся по полной!

уверен штуки две сэкономите

еще двое добровольцев
могу я один сьездить. но тока этот момент надобно обсудить.
я ведь тока примерную цену знаю

[lucky parent]

Добрый вечер!Подскажите,что лучше механическая беговая дорожка или эллиптический тренажер?И какая именно польза от последнего?

[Тохан]

Добрый вечер!Подскажите,что лучше механическая беговая дорожка или эллиптический тренажер?И какая именно польза от последнего?

Насколько мне известно, элептический тренажер считается лучшим среди аэтобных. Также говорят, что беговая дорожка травмирует колени.
По второму вопросу: А какая именно польза от беговой дорожки?
Вообще при правильном подходе все аэробные тренажеры развивают сердечно сосудистую систему. Возможно большая эффективность элептика связана с тем, что там кроме ног работают еще и руки.
Я за элептик!
Сразу дам пару советов.
Когда возьмете тренажер не тренируйтесь как приспичит. Занимайтесь в одно и тоже время. Начните с 5 минут в день на умеренной нагрузке. Затем каждый день добавляйте по минуте. Как дойдете до 10 пока не добавляйте. Почувствуете что 10 минут легко, начните после занятия на тренажере делать пресс. Сначала пару подходов. Постепенно доведите до 5 примерно по 20 повторений. Когда привыкните после пресса опять вставайте на тренажер на 5 минут, и со временем повысти до десяти. Когда привыкните к этому добавляйте косую живота, в том же режими что и пресс. Если цель улучшить физ форму и похудеть постепенно придите к следующей схеме: 10 минут элептик - 5 подходов на пресс - 10 мин элептик - 5 подходов на косую живота и потом все повторить. Тренировки через день. И будет вам счачтье!
Есть вопросы - пишите в личку.

[Лафифа(Виктория)]

ПРОДАМ ТРЕНАЖЕР

В него входят: беговая дорожка, велотренажер, вибрационный массажер,приспособления для накачивания преса и косых мышц, а также спец нагрузка для рук!

Надеюсь модераторы не заплюсуют

[SamNik]

Купил жене на барахолке Изи шейпер, скрипит как зараза, а так один в один как в TV Shope.

[lucky parent]

ПРОДАМ ТРЕНАЖЕР

В него входят: беговая дорожка, велотренажер, вибрационный массажер,приспособления для накачивания преса и косых мышц, а также спец нагрузка для рук!

Надеюсь модераторы не заплюсуют

Вы не могли бы выложить фото,а то что-то я с трудом себе представляю этот чудо-агрегат