Здравствуйте милые Дамы!
Очень рад, что есть девушки/женщины которые совершенствуются, снимаю шляпу перед Вами . В будущем, когда поженюсь, буду приучать свою жену к Вуму.
Дорогие дамы, к вам несколько вопросов:
Через какое время Вы начали замечать результаты?
Как долго Вы этим занимаетесь?
Ваш муж/парень знает? Как он отреагировал?
Ваши подруги об этом знают?
Спасибки за шляпу
Результаты у каждого индивидуально, зависит от первоначального состояния мышц, рожала-не рожала и пр., также насколько систематически заниматься. В клубах, например, уверяют, что максимум нужно полтора месяца для идеальных показателей на манометре. Тут главное - не лениться, что есть основной трабл
Парню не сказала, хочу, чтобы оценил уже результаты А подруг самых лучших агитирую тоже пройти курсы.
Спасибо .
Смотря, что имеется ввиду под результатом - если речь идет о том, чтобы почувствовать мышцы, то это понимание приходит через 3 недели. Но, если много нюансов и сложно сказать когда действительно все будет на элитоарном уровне. Я занимаюсь где то с середины октября и все еще на стадии обучения. Говорят через три месяца будет действитебльно результат который партнер почувствует.
Муж отреагировал положительно. И думаю чем дальше тем положительнее будет его отношение .
Подруги не знают, но, если спросят что я сделала, чтобы востановиться после родов я скажу о ВУМбилдинге.
Дорогие девушки, Вы просто молодцы! Нынче мало девушек, которые более подробно ознакомлены искусством Вумбилдинга, тем более активно практикующих.
Респект Вам!
2-3 месяца это не много, за малый срок можно достичь результата, это хорошо! Главное мотивация и найти единомышленников на формах.
А почему Вы хотите обучать этому свою жену, Вы на себе почувствовали все прелести ВУМа?
Хочу что бы и жена тоже была физический развита
на себе прелести вума еще не почувствовал, слава богу в этом не нуждаюсь.
Девушки сорри, но я процитирую ваши слова...
да, есть такая проблема. Я, например, частично занятая, поэтому, выбираю время когда домашних нет дома. Либо запираюсь в спальне и кричу "Меня не беспокоить!" У меня почти час уходит на все про все, если делать с чувством, с толком, с расстановкой. Можно в ванной еще запираться, но там только стоя можно.
Найдите время, когда все заняты, когда дети спят, муж тиви смотрит и т.д. тогда и запереться. Первые пол года будут допрашивать почему закрываешься, а со временем привыкнут
а ванной поставьте стульчик или табуретку.
Я ходила на два занятия с перерывом неделя, но пока не делала ничего из того что она задавала. Да, я решила у нее весь курс пройти. Первое заятие стоило 30000. Это покупка тренажеа и работа с ним. Второе было объединенное....
Занятия лучше не пропускать и не затягивать. Если начать цикл, то нужно его до конца завершить без пропусков и пробелов.
Также, я купила латексный тренажер, которым можно заниматься где угодно, когда угодно. Очень удобно. Он без всяких трубочек, никто не видит. Можно лежать рядом с любимым, смотреть телевизор или с подружкой в кафе болтать и одновременно заниматься...
Кегель это мощное упражнение. Успехов и результатов Вам!
Сообщение отредактировал Sapar Rakhatov: 08.01.2010, 11:52:30