Сообщений в теме: 233

[Simona_2008]

У меня есть mp3 файлик- вырезка из лекций Жданова, он дает упражнения- часы, змейка и т.д. Я записала на телефон, включаю и делаю упражнения, чтобы ничего не пропустить 15 минут всего, весит 2,5 мб.
Могу выслать, кому надо.
Еще есть 4 файла, по методике Норбекова. Девушка ведет счет до 30 секунд, какие-то подходы. Я не поняла как с этими файлами работать, и что надо делать, когда счет идет. Надо наверно книгу Норбекова прочитать....

Скиньте пожалуйста mp3 файлик на мой ящик ssuleima@mail.ru спасибо.

[aselka79]

и мне тоже отправьте пожалуйста файл aselka79@mail.ru

[amsterdam]

Пожалуйста для aizhan_zhunus@yahoo.co.uk

Спасибо!

[Daraboz]

Народ, у мамы зрение не очень...подскажите координаты (и не только) глазного института (или другой организации) которые проверят и пропишут очки...Жду в л/с

[нейтральная]

Сейчас плотно стала заниматься по методу Жданова.У меня очки на -4.5 и 4.25 есть.Так вот,которые на -4.5 сегодня сдала в оптику,чтобы -3.75 сделали,т.к.-4.5 вообще,теперь не могу надевать-ужасное чувство дискомфорта. Так что,восстановление зрения без операции возможно.

[inji]

я тож свои на -0,25 уменьшила )

[Щастье!]

вы просто сняли спазмы аккомодации - и не более того. Может быть даже 0.5 результат - тренированные мышцы хрустали будут делать большую амплитуду сокращений - и все - а после 40 лет хрусталик задубеет и нифига не поможет уже - мышцы не смогут его гнуть.

[нейтральная]

вы просто сняли спазмы аккомодации - и не более того. Может быть даже 0.5 результат - тренированные мышцы хрустали будут делать большую амплитуду сокращений - и все - а после 40 лет хрусталик задубеет и нифига не поможет уже - мышцы не смогут его гнуть.

Я уже писала раньше,что знакомый снял вообще,очки по методу Жданова.У него было -3.75..Тоже спазм аккомодации был?!

[Щастье!]

ок - гиде методика по которой занимался этот знакомый? где ее взять?
на себе попробую - тогда видно будет

[нейтральная]

Он мне диск принес.А где его взять?Наверноев интернете найдете и сможете скачать.

[Щастье!]

Он мне диск принес.А где его взять?Наверноев интернете найдете и сможете скачать.

какава полна названья-спецификасии диска?

[нейтральная]

Диск называется"Очки пора снимать"-лекции профессора Жданова В.Г.

[Ziggzaggirl]

вы просто сняли спазмы аккомодации - и не более того. Может быть даже 0.5 результат - тренированные мышцы хрустали будут делать большую амплитуду сокращений - и все - а после 40 лет хрусталик задубеет и нифига не поможет уже - мышцы не смогут его гнуть.

это скептики так говорят. все возможно! ну не может же быть такого что раньше я как крот была а щас мне очки не нужны ваще. я не говорю что 100% улучшилось, но знаю что постепенно с каждым днем мне все лучше и лучше. в феврале пойду к окулисту.

[sotrud_nik]

вчера попробовал пару упражнений, теперь глаза болят.... точнее, как их там, поперечные и прочие мышцы...

[нейтральная]

вчера попробовал пару упражнений, теперь глаза болят.... точнее, как их там, поперечные и прочие мышцы...

А вы по сколько раз делаете?Я начинала с 10 раз каждое упражнение..Нагрузку увеличиваю постепенно..

[Mangust_ali]

Я благословляю этот тред, и всех отписавшихся здесь людей. У меня зрение -5, -5.25. Снял очки почти вовсе - закажу себе вставить в очки линзы на -3.5. Уже 3 дня занимаюсь, сижу за компьютером без очков - дискомфорта никакого. Если кто скачал аудио - киньте, если не трудно, на alishka88@gmail.com.
И да избавимся мы от очков - Аминь!

[usmanov]

Здравствуйте!
Скиньте аудиофайлы и мне тоже ru6709@gmail.com
Заранее спасибо! Удачи всем нам!

[LillePixie]

А там в лекциях только аудио или видео? видео критично? может, просто выложить материал на файлообменник, если он уже у кого-то есть, да дать сюда адрес? я вот искала и не нашла нигде, честно говоря... Говорят, лекции Жданова на 6 толи CD то ли DVD дисках - где их найти-то? Скачать могу и сама, вот найти где?

[Ziggzaggirl]

я скачивала 6 лекции на pravdu.ru
мне помогает, я занимаюсь, бывают дни конечно когда занимаюсь не основательно, но в основном каждый день делаю упражнения плюс ко всему занимаюсь по книге Бейтса, там для миопиков то есть для близоруких около 90 упражнений и в основном они делаются с таблицей Сивцева. за одно мое упражнение на 2 строчки вниз лучше видеть начинаю, то есть это как бы проблески. но надо их делать так чтобы они длились все больше и больше. зрение на себе проверила, недавно пошла на курсы где нужно сидеть за партой и смотреть в доску (полгода назад в универе со 2 парты не видела ниче). вчера сидела и спокойно списывала с доски и только потом вспомнила что сижу на 3 парте! и спокойно без очков все пишу... так что улучшения реально есть!!!! не одеваю очки уже с осени и не собираюсь одевать их вообще. забылаа что такое очки, только солнцезащитные одеваю )) но их конечно с удовольствием, красиво же.

Сообщение отредактировал Ziggzaggirl: 30.01.2010, 13:07:15

[Lique]

Диск называется"Очки пора снимать"-лекции профессора Жданова В.Г.

Я смотрела этот диск и насколько поняла, нужно ехать на его семинар, чтобы все правильно понять + купить чернику или что-то он там рекламировал к употреблению.

Кто занимался по системам, скажите, а если у меня -13 и я хожу в линзах, будет ли эффект от упражнений если делать их в линзах?