Турмалин

Девочки, всем привет. Я чуть меньше года назад на этой диете похудела за 3 месяца на 20 кг. решила сделать перерыв, так как мне надо сбрасывать ещё 20 кг. и естественно набрала, по разным причинам. И вот я опять села на эту замечательную диету. соответсвенно зашла на форум и о боже!!!! что я тут вижу!!! во что превратился эттот форум. Здесь реально худеют 4-5 человек, остальным походу просто надо пообщаться (не обижайтесь на правду). я посмотрела табличку - некотороые худеют по несколько месяцев и похудели на несколько килограмов. я читаю сообещия: я вчера нарушила потому что...., не сдержалась..... Предлагаю всем прекратить жрать)))) сторого придерживаться диеты. я за это время очень сильно понаслышена о докторе Хазане (тот кто разработал эту диету). Он очень сторг со своими пациентами. Если пациент не соблюдает, он на него орет чуть ли не матом, А вы тут пишите - я не удержалась, поругайте меня. Чё ругать то вы или худеете или, извиняюсь за выражение, жрёте. Извиняюсь за резкие выражения, но кто-то должен вам вставить волшебную пилюлю. я на диете с 15 апреля сбосила уже 3 кг. Предлагаю всем собраться силами быстерько похудеть и жить себе нормальной жизнью, а не думать, что можно кушать, а что нельзя. Простите, если кого обидела. Но я буду всё равно преодически писать всякие гадости а хотите, я вообще буду вашим "страшной карой" ))))). как кто нарушил - я ему петицию накатаю))))

Добрый день девочки! Скажите пожалуйста кто что готовит на обед. Как я поняла бульоны с мясом нельзя. Просто тушенное мясо? Без каких либо добавок в виде лука и прочих специй? А рыба жаренная или на пару готовая? Просто я пока только включаюсь в эту диету и есть вопросы. Еще в таблице указано кол-во в мл. Для горячего тоже мл или гр? Просто я на весах отмеряю граммы. Заранее всем спасибо за ответы.

Рыба, мясо готовится по вашему желанию. Главное - чтобы было вкусно. если попадаются овощи, сыр, грибы, соус и т.д. всё это должно быть взешанно с мяом/рыбой и не более указанной дозы, но лучше чтобы жевотного белка было больше. В мл мереются только салаты и соки. Остальное в гр.

как прикрепить файл? чегото у меня не получается . Хотела похвастаться своими достижениями, чтобы мотевировать девочек, а чего-то не могу вставить фотку

Привет,дорогая!я рада за тебя,и с нетерпением жду фотку,загрузи через радикал,сделай 450пикселей где-то и ссылку скопируй при выборе картинка в тексте
http://www.radikal.ru/

спс. Научили дуреху. вот ссылка
http://s40.radikal.r...f751d502402.jpg
скинуто 20 кг. хочу ещё 15. вот выдержать бы

Девочки привет!
Долго настраивалась на сброс веса. Раз пять садилась на диеты, хватало на 3 дня. ((( Помню даже отписывалась здесь где-то.
В общем в прошедшу субботу весы показали 88,9 и я поняла что так дальше нельзя жить! )) Рост 165.
Начала с воскресенья. В воскресенье ела только овощи на пару и куусочек мяска. В понедельник весь день яйца варенные (съела 9 штук).Вторник, т.е. Вчера весь день на кефире, ну плюс яблочко большое. Итог за 3 дня минус 3кг. Завтра весь день на отварой говядине буду, в пятницу возможно снова овощи на пару. А потом буду есть рис, мясо, гречку, овощи, творого, кефир, курагу-изюм. Не буду есть мучное, жирное, жареное, в общем все вредное.
Хочу ооочень хочу скинуть вес. Причем планка у меня наполеоновская, хочу уже не 20 а 30 кг скинуть!

Вы не обижайтесь, но на этом сайте те кто худеет на лиепайской диете. я на себе проверила за 3 месяца - 20 кг. это реально. не надо изобретать велосипед (к тому если его уже изобрел конструктор). Мучить себя овощями на пару и всякой "гадостью". если у вас такой жестки настрой придерживайтесь лиепайской диеты. Это легко и не заморачивает. я тоже пробовала разные диеты, после жестких срываешся ещё больше потом ешь и ещё больше поправляешся. я была более 90 кг. сейчас через 3 месяца вешу 70. пишу редко (не любитель), но читаю каждый день. так что как-то так.

В магазинчике рядом с работой не было сока Тонус, взяла Сады Придонья без добавления сахара, вместо фреша на обед

САды Придонья очень хороший сок. Он точно без добавления сахара. Я тоже им иногда заменяю фреш, но беру детские соки. Они по 200 мл. А больше и не надо. Но делаю это редко, в крайнем случае. Стараюсь фрешиками себя баловать - и полезнее и вкуснее.

на моей улице праздник

У меня кстати -15кг ура ура ура!!!!
девочки я такая давольнаяяяя...капец как...

кто только присоеденился к нам....это вам для стимула было:


и должно стать:так

Поздравляем вас!!!!!

сегодня на обед забыла сок. зашла в магазин почитала состав соков и..... купила чай с шиповником. Думаю уж лучше чаёк попью....

Привет всем! Я у вас новенькая и пока ещё большая. Какие вы все молодцы. Вместе легче справится. У меня сегодня 4-ый день и минус 2 кг. Правда это только я замечаю