Галинка-малинка

Девочки, так вы тут все хоти стать бодибилдерами? Я читала эту тему, думала здесь люди занимаются спортом для здоровья, но фигура Nasy   для меня совсем не эталон, весь живот в перетяжках, ведь перетяжки мышечные отражаются на внутренних органах брющной полости, эти перетяжки препятсвуют свободному току всеж жидкостей организма - и крови и лимфы. Тазобедренные суставы по-моему тоже стоят не совсем корректно. Вот что понравилось - это спина и шею, хотя на шее тоже видно перенапряжение мышц, но статика пока хорошая. Уважаю трудолюбивых и целеустремленных людей, но мне кажется Nasy перестаралась. Пожалуйста, не кидайте тапками, я не никого не хочу задеть или обидеть, я просто высказала свое мнение. Спасибо за понимание.   

серое скучное платье, совсем не новогоднее, хороший вариант для офиса.

Я хожу к врачу, он мне ставит, кроме всего прочего, органы брюшной полости на место, поднимает. Заметила, что жирная пища уже не нравится. И еще вспомнила, что ребенком никогда не ела рыбу, кроме хвоста, и мне мама всегда говорила - возьми этот кусочек, он вкуснее, он жирненький. Но тогда мне вкусный был хвост, и тот момент когда стало вкусно пожирнее - уже и не помню. Еще помню, как друг моего мужа спросил - ты всегда так питаешься? Как? Одно куриное крылышо? Ну да. Я так питалась и для меня это было нормально, а человеку бросилось в глаза, что я ничего не ем. А потом непосильным трудом было заработано куча проблем, без жирного и сладкого стала жизнь невозможна. И никакой силы и воли не хватает на без жирного и сладкого. И разумное питание - это правильно, и физическая активность - это хорошо, но без здоровья - ничего не будет. Всем желаю в новом году обрести гармоничное состояние души и тела!

Висячий нижний живот - это нарушение статики позвоночника, поворот тазовых костей, булки возле коленок, на бедрах - плюс к первым двум проблемам - слабые стопы, неправильная постановка стопы, так что без спортзала - никак.

как при белой заплате в 25 тыс тенге скопить миллионы? как при при доходности в разы меньше инфляции их сохранить, Все понимают что это очередной государственный рэкет, ну и конечно демократией в наше стране даже и не пахнет, наверно народ устраивает отсутствие собственной экономики и родоплеменные отношения в политики. Иначе как объяснить это шоу.

вопрос - под чьим колпаком? Аблязов миллиарды мешками вывозил? чтобы заплатить 350 тыс тенге картой БТА мне пришлось платеж разбивать на 3 части или ждать те же 3 дня пока мне банк поднимет кредитный лимит. Вот как государство заботится о безопасности моих счетов, но почему об Аблязове так не заботились? А про контроль, так честным людям чего бояться, миллиардерам - все можно. А жулики всегда на шаг впереди.

приобрела книгу Татьяны Малаховой, она автор дружественной диеты ДД, вернее под таким названием она известна на просторах инета. Она очень подробно пишет про работу поджелучной железы, сахар-инсулин - сахар- еще больше инсулина - еще больше сахара и так бесконечно. Так что если есть 3 дня арбуз и похудеть на 1.5 кг, то через неделю прибавиться 3кг, а поджелудочной - вообще труба.

про алматинские луки - милые девочки но с мировым глянцем конечно и рядом не сидели

ну почему вы считате, что держать тело в форме всю жизнь - нормально, а заниматься глазами всю жизнь - слишком много времени. В жизни ничего не бывает навсегда, чтобы что-то получить надо заплатить определенную цену. И если человеку что-то дадено просто так, то он должен либо отдавть это просто так, либо у него ущерб будет в чем то другом. Не верьте, что на звезд все свалилось с неба, они это заработали титаническим трудом и продолжают пахать как кони. А перед нами хлопают глазками и говорят - да это у меня все родное, все мое. Чтобы иметь ножки Дж Лопес надо пробежать ого-го. А про богатство, так никто не заставляет вас нести Норбекову деньги. Спасибо инету - есть все. Просто нужно желание измениться. Но сидеть перед телеком проще.