Kara-bala_old

по вопросу "отчего депрессия возникает" некоторые постеры в этой ветке пытались вывести универсальную причину или совокупность причин и обстоятельств. не думаю, что в таком сложном и запутанном вопросе, как психология человека, могут существовать единые для всех стандарты. слишком мы все разные. и по внутреннему устройству и по жизненным ситуациям.

я как-то особо не задумывался над этим вопросом, воспринимая все происходящее достаточно для меня естественным. но почитав ваши посты, спросил себя, а почему?

теперь, с высоты своего теперешнего спокойного положения я могу посидеть и поразмышлять.

во-первых, момент для переезда был далеко не самый благоприятный. план был переехать позже, когда финансовое положение будет получше. но произошли некоторые события, которые поставили нас в положение "или сейчас, или никогда". и мы были вынуждены относительно спешно уехать. к тому же как это всегда бывает незадолго перед отъездом появилась необходимость помочь ближайшему человеку, из-за чего большая часть накоплений на переезд были отданы... в итоге, в нашей "обетованной земле" мы оказались практически без гроша.

мои последовавшие за переездом стрессы больше всего были связаны не со мной лично, а с переживаниями за мою семью. только представьте себе, вы прибываете в аэропорт другой страны с минимумом денег, детьми и беременной женой... а чувство ответственности и заботы у меня, как и у большинства мужей и пап, скажем так, гипертрофированное...

не буду рассказывать всех деталей - пресловутое "прайваси", - но, думаю, любой здравомыслящий человек поймет, что это за положение и что из него может вытекать. последовавшие месяцы были борьбой за выживание не на шутку. для всех нас.

из всех вопросов-проблем на сегодняшний день мы вышли абсолютными победителями. ни в чем ни разу не нуждались, слава богу. конечно, на этом жизнь не остановилась. как это бывает у всех, у нас сейчас много новых целей и забот. но жизнь устаканилась, потекла по своей более-менее спокойной и счастливой рутине.

ps. знаете, друзья, до того, как меня настигла депрессия, впервые, я тоже с определенным скепсисом относился к людям, рассказывавшие о своем депрессняке. свысока я где-то в уголке сознания осуждал: "слабаки", "нечем заняться", "делают из мухи слона", "да займись ты физкультурой и попей витаминчики"... но не тут-то было. оказывается, никто ни от чего не застрахован. "не суди, да не судим будешь"...

конструктивные, это те, кто "Ах, Kara-bala вы такой большой пребольшой, молодец премолодец", что ли?

иль, наоборот, те, кто "Ах, как я вас понимаю. Давйте встретимся, пивка попьем, поплачем в воротнички"?

ничего личного, брат. открыл ветку с определенными заявленными целями и темой. в идеале, хотелось более-менее в их пределах оставаться. но, понимаю, форум есть свобода высказываний. как видите, все сообщения же прилежно читаю и стараюсь реагировать. пиво, да и вообще спиртное, не употребляю. но воды или чая можно. плакаться есть кому (бог в сердце), да уже давно не время, как вот с самого первого поста регулярно рапортую. наступило время делиться опытом и позитивным настроем. бог к нам благ.

но реально уже стало неинтересно. не ради же пустой болтовни здесь.

друзья! прежде всего пишу тем, кто иммигрировал - недавно или давно, не важно.

я - новичок в наших иммиграционных приключениях, ну, годик мне "возраст". семейный, дети. первые несколько месяцев после заленденья в канаде меня мучила сильнейшая депрессия. как никогда в жизни ранее. даже несколько дней на работу не ходил в пике (месяца через 4 после заленденья) - руки опустились и голова не соображала. причины - неуверенность в завтрашнем дне, множество дел и забот (круглосуточно 24/7), постоянное обучение всему на свете даже элементарнейшим вещам - все равно что ребенок новорожденный, дикая ломка понятий и ценностей. короче, чувствовал себя как рыба на суше... как будто обухом по голове... как будто ветку об колено... не пожелаю никому...

обращался к врачу - тот объяснил, что это нормальная реакция организма на комплекс стрессов (он сам - свежий иммигрант, поделился и своим таким же опытом). да, беседа помогла, полегчало самую малость. врач посоветовал держаться, не падать духом, ну и витаминчики, положительные эмоции и физкультура... сказал, что если пик будет держаться долго - нужно прибегать к медикаментам. нет, слава богу, до этого не дошло.

депрессия отпустила, думаю, совсем недавно, как только почти все дела-заботы-проблемы-вопросы-нужды-переживания в той или иной мере решились. на первое время, конечно. в жизни оно как - решаешь одни проблемы, рождаются новые. спираль, вот-вот. но все равно. щас - точно гора с плеч. наконец я - это снова я, а не какой-то зачуханный задрюченный замухрышка... снова дышу полной грудью, радуюсь жизни и улыбаюсь... снова душа полна новыми устремлениями...

хочу поговорить. может быть кто поддержит меня, или есть на той стадии еще те кто сильно нуждается в поддержке и ободрении. может быть вы даже этого не осознаете? не допускайте, чтобы депрессия вас затащила неизвестно в какое болото!!! поднимите голову! улыбнитесь! это - довольно частое явление (понимаю, не у всех и необязательно так сильно). но все пройдет!

короче, пишите все пожалуйста свои мысли по указанной темке. рахметский!!!