Страхи. Как с ними работать.
1. Надо определиться конкретно, какой страх есть. И посмотреть ему прямо в глаза. "Что это такое?" - спросите вы, вы же у нас психолог. А это значит признать: "Да, я боюсь!!! Я - трус!!!" Без принятия не существует роста. И, если вы действительно психолог, вы знаете, что только приняв ситуацию, она начнет меняться. Мне даже распинаться незачем.
А дальше? =)
Вот, кстати, именно для того, чтобы ОПРЕДЕЛИТЬ какой страх есть, психологи и будут полезны. =) Самостоятельно человек тоже может это сделать, но это будет, скорее всего, сложнее, хотя все зависит от конкретного "боящегося". =) Есть такая штука - цензура сознания, она не даст просто так понять, чего же это я боюсь... Это не в ее интересах и даже, с определенной точки зрения, не в моих. Ее работа - сохранять стабильность в психике и не допускать разрушений в картине мира. Если есть страх - он нужен для чего-то, в частности, для того, чтобы случайно не сковырнуть корочку с затянувшейся раны давнего негативного переживания...
Пример. Человек боится выступать перед публикой. Дрожит, заикается, потеет и не может сказать ни слова. И признает это, и принимает ситуацию. =))) Но не может понять (да-да, бывает, что люди не могут понять), отчего же так происходит, что именно так его пугает... И чему смотреть в глаза, если это "что-то" - слова?
Специалист с помощью определенных технологий, осторожненько обходя цензуру сознания и налаживая доверительный контакт с Клиентом, поможет прийти к первопричине... Оказывается, в 9м классе (о, этот чудный переходный возраст!) над подростком немного подшутили товарищи, когда он выступал на торжественной линейке... Можно я не буду расписывать то, какие эмоции нахлынули в тот момент и после?Все смеялись, а после в течении нескольких недель вспоминали "веселый" эпизод... Все забыли, и подросток очень хотел забыть - и смог, да так удачно, что переживание это (надо сказать, ОЧЕНЬ болезненное, в этом возрасте события переживаются крайне остро) благополучно вытеснелось в бессознательное и там осело... И чтобы обезопаситься от случайного повторения эпизода и новой дозы негативных эмоций, у человека появляется страх - как защита. =)
Что значит "вытесненное переживание"? То, что человек этого не помнит, или помнит очень смутно, без деталей. Чтобы вспомнить, в ряде случаев и нужен психолог. =)
А дальше - фигня...
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Там уже Клиент и сам смогет, в большинстве случаев...
Сообщение отредактировал Solstiss: 12.07.2010, 15:15:21