Сообщений в теме: 300

[ЛЮТЫЙ-007]

Не знаю, надо бросать курить и учить стихи.помогает.

[Arai31]

Девочки, посоветуйте витамины какие-нибудь...А, то память плохая, усталость, мышцы болят...Вечером прихожу домой и падаю...

[qq70]

Главные витамины в этом случае это физическая активность. Идите в спорт зал. Вы крайне ослабли физически

[jasmin.A.))]

попробую посоветовать попробуйте учить стишки)) говорят помогает))

[ЛЮТЫЙ-007]

попробую посоветовать попробуйте учить стишки)) говорят помогает))

Вот и я о том же, правда сам что то плохо учу их, не могу вспомнить..

[jasmin.A.))]

попробую посоветовать попробуйте учить стишки)) говорят помогает))

Вот и я о том же, правда сам что то плохо учу их, не могу вспомнить..

у меня в детстве была плохая память и мы с Мамой учили стихи, потом я книги читала и пересказывала ну во общем всегда собой занималась, вернее со мной)) подросла читаю больше книги интересные статьи развиваю себя, слова новые учу языки через себя порой заставляю, зато все круто с памятью)) как говорится пища для мозга а витамины это уже вспомогательное но не основное)) ну это мое мнение опыт))

[ЛЮТЫЙ-007]

попробую посоветовать попробуйте учить стишки)) говорят помогает))

Вот и я о том же, правда сам что то плохо учу их, не могу вспомнить..

у меня в детстве была плохая память и мы с Мамой учили стихи, потом я книги читала и пересказывала ну во общем всегда собой занималась, вернее со мной)) подросла читаю больше книги интересные статьи развиваю себя, слова новые учу языки через себя порой заставляю, зато все круто с памятью)) как говорится пища для мозга а витамины это уже вспомогательное но не основное)) ну это мое мнение опыт))

Я говорю на 4 языках, а вот стихи учить не получается..Что это? может из за того что Языки я раньше выучил а сейчас памяти нет уже.

[jasmin.A.))]

Вау 4 языка это круто)) (простите за эмоции) может глупый совет но мне помогает, визуально представляю когда читаю стихи или другие тексты прям развиваю это визуальное представление, и это очень помогает))

[Maximalnaya]

Со временем некоторые продукты питания и напитки могут препятствовать нормальной работе функции памяти. Если удалить такую еду из рациона и перейти на продукты с нужными питательными веществами, можно добиться обратного эффекта: улучшить память и защититься от болезни Альцгеймера. Последние клинические исследования доказали, что определённое пищевое вмешательство (еда и добавки) может значительно улучшить память у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера. Кроме того, было установлено, что правильные диеты могут надолго отсрочить возрастное ухудшение памяти.

Источник: Продукты, улучшающие память и работу мозга

[qq70]

попробую посоветовать попробуйте учить стишки)) говорят помогает))

На себе ужедился, НЕ помогает
Память у меня всегдабыла крайне плохой. Но, как то, загорелся учить английский язык. Промучился 3 года. Реально учил, потратил немеренно времени, ходил на курсы. Если бы человек с нормальной памятью потратил быстолько усилий, сколько потратил я, то он бы говорил на английском не хуже самих англияан. А я....

[uiconscius]

нейромультивит и глицин - отлично работают, ну и конечно-же глюкозы по-больше.
Голодания и многие диеты приводят к похудению мозга.

[Cat_Von_D]

нейромультивит и глицин - отлично работают, ну и конечно-же глюкозы по-больше.
Голодания и многие диеты приводят к похудению мозга.

А я слышала, что глицин помогает только на время. После отмены препарата-становится хуже...

[Sash_S]

нейромультивит и глицин - отлично работают, ну и конечно-же глюкозы по-больше.
Голодания и многие диеты приводят к похудению мозга.

А я слышала, что глицин помогает только на время. После отмены препарата-становится хуже...

это как в фильме про супер таблетки

[qq70]

Голодания и многие диеты приводят к похудению мозга.

Интересная гипотеза
Видимо религии мра проповедуют воздерзание в еде специально, чтоб народ небыл слишком умным

[zzayaa]

Народ, а общий наркоз тоже приводит к плохой памяти?(

[Cat_Von_D]

Народ, а общий наркоз тоже приводит к плохой памяти?(

Слышала, что может ухудшиться, но вроде как-только на время.

[Zlatok]

Та же проблема началась у меня после родов, память заметно ухудшилась и это стали все замечать.
Как то ходила к генекологу на плановый осмотр раз в год, она посоветовала проверить щетовидку и оооо решение всех проблем ( растройство памяти, утомляемость, заторможенность, бессоница, набор веса )...
Щетовидная железа оказалось в 2 раза меньше чем должна быть в мои годы...
Сейчас пью йодосодержащие препораты, ем орехи, морскую капусту...

[Zlatok]

нейромультивит и глицин - отлично работают, ну и конечно-же глюкозы по-больше.
Голодания и многие диеты приводят к похудению мозга.

А я слышала, что глицин помогает только на время. После отмены препарата-становится хуже...

Мне глицин помогает уснуть...

[Снежинка))]

Меня врач посылала на компьютерную диагностику (находится на Толе би-Жарокова), там мне выдали результат что у меня три травмы головы. Поэтому у меня и памяти не было, и заснуть немогла. Прописали мне Цераксон 20 дней пропивать утром и вечером. Прошла курс, вроде стало чуть лучше.

[Наргиса]

Народ, а общий наркоз тоже приводит к плохой памяти?(

Думаю что влияет, но постепенно восстановить всё же можно, например попринимать глицин, комплекс витамина В, спать не менее 8 часов, свежий воздух, в комплексе это должно дать неплохие результаты. Ну и побольше читать, петь песенки, учить стишки.