Добрый вечер всем!
Подскажите, пожалуйста, что можно заказать с айхерб когда бросаешь курить?
Натуральные продукты, которые помогают бросить курить:
L-теанин — это аминокислота, которая содержится в чае, особенно в зеленом. Было продемонстрировано, что, как и ФармаГАМК, L‑теанин уменьшает стресс. Он также помогает улучшить сон, уменьшить симптомы ПМС и повысить остроту ума. Эти преимущества связаны со способностью L‑теанина усиливать воздействие ГАМК на мозг.
Во время исследований, в которых проверялось потенциальное воздействие данной аминокислоты в качестве вспомогательного средства для отказа от курения, L-теанин помещался непосредственно в фильтры сигарет. Хотя результаты были обнадеживающими, я не вижу никаких реальных преимуществ введения L-теанина таким образом. Он должен действовать так же эффективно при приеме в качестве пищевой добавки.
ГАМК (GABA) или гамма-аминомасляная кислота — это натуральный транквилизатор и нейротрансмиттер. Хроническое использование никотина смягчает влияние ГАМК на центр удовольствия в мозге, что приводит к возникновению желания покурить. ФармаГАМК — это особая форма ГАМК, которая является производным от молочно-кислых бактерий (Lactobacillus hilgardii) — бактерий, используемых для сбраживания овощей в корейском блюде кимчи.
Рекомендуемая дозировка ФармаГАМК и L-теанина составляет 100–200 мг два–три раза в день. При использовании данных препаратов в этих или даже больших объемах не возникает никаких негативных побочных эффектов или проблем из-за взаимодействия с лекарствами.