ну ты жестокий, дядькО)Эп, пойдем покурим)))
![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-19315.gif?_r=0)
Бросить куритьзаметила, что общество всетаки влияет, на то как часто ты куришь
#523
Отправлено 09.10.2012, 13:46:16
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Да, говорят небезопасны. Прецеденты бывали.А на самом ли деле они так безопасны, как их малюют?..
Желание от воли вообще-то ничем не отличается.) Хочу, могу, буду. Повторяйте себе это каждый раз, когда захотите курить.Только вот одного желания, кажись недостаточно. Нужны еще и воля крепкая, и работу позанятнее, и вообще, много отвлекаловок надобно.
#525
Отправлено 09.10.2012, 13:52:45
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Негатив уже начинается с того, как вы к этому относитесь. Сравните просто две фразы:
Мне плохо, потому что хочется курить, но я не курю.
Хорошо что я не курю, а все остальное -- временные трудности.
#526
Отправлено 09.10.2012, 13:54:17
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Фигня этот Ален Карр. Я, кажется, даже рассказывал тебе. И книгу прочитал и фильм посмотрел, а курить не бросил. Потому что мотивация извне, лично для меня, -- вообще ни к черту не сильна.я когда на 2 года курить бросал, сидел читал 10 часов подряд, без обеда, ален кара, а когда закончил, уже и курить не хотелось)
#527
Отправлено 09.10.2012, 13:58:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а ты не считаешь, что начать читать эту книгу, означает, что мотивация бросить курить уже есть?Фигня этот Ален Карр. Я, кажется, даже рассказывал тебе. И книгу прочитал и фильм посмотрел, а курить не бросил. Потому что мотивация извне, лично для меня, -- вообще ни к черту не сильна.
#528
Отправлено 09.10.2012, 14:00:57
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Естественно, была мотивация бросить курить, когда я услышал, что это поможет. Зря надежды возлагал. Мотивации было не больше, чем от окружающих "И не лень тебе", "Это вред здоровью" и т.д.а ты не считаешь, что начать читать эту книгу, означает, что мотивация бросить курить уже есть?
К тому же я сказал "лично для меня". А не вообще. Я рад за тех, кому он помог. Ибо не средства важны, а результат. Они не курят -- и это гуд.
#535
Отправлено 12.10.2012, 12:02:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
значит есть место. где привычно курить. И страшно расстаться даже с мыслью о курении. Легче всего бросать курить когда едешь на отдых. У моря всегда легче бросать. Можно заменить бОльшими дозами спиртных напитков (мы же зависимы - нужна временная замена). Если нет возможности выехать сейчас - то можно сделать легче - занять вечер чем нибудь другим, че сидеть в нете: йога, танцы, плавание, курсы или что нибудь еще вне квартиры. По выходным ходить в горы - там сразу чувствуется, что дыхалки не хватает когда куришь... есть стимул бросить. Купить комплект лыж или сноуборд - ездить каждые выхи на АБ или Чим. И компанию найдете. Еще один пункт, который помогает - начать встречаться с мужчиной, который не куритПривет всем страдальцам, ОЧЕНЬ ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ, днем не курю вообще, только дома, на балконе, с ноутом, по пачке за вечер. Помогите кто чем может
, Алена Кара читала 3 раза(2 коллеги бросили).
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
Дерзайте!
пысы. Джи - ты гадкий мальчег
![:dont:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/dont.gif)
#537
Отправлено 12.10.2012, 12:14:58
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а мне вот ваще не стыдно былоЕще один пункт, который помогает - начать встречаться с мужчиной, который не курит
Вот где просто стыдно становится, что от тебя воняет дымом, что кожа сереет, что занимаешься фигней - портишь себе внешность и здоровье))
![:p](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/tongue.gif)
зы.не курю уже 4 месяца
2 месяца тянуло, сейчас уже напрочь забыла про сигареты
#538
Отправлено 12.10.2012, 12:20:15
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
это поверьте самое сложное. больше всего меня тянуло закурить по привычке... в момент, когда чего-то ждёшь или надо рот заткнуть. в компании за разговорами и конечно если алкоголь.... пока старайтесь чем-то рот занять.. жевачки и т.п. если действительно хорошо настроились, то быстро пройдёт. избегайте компаний курильщиковПросто сам процесс ведь увлекателен был..
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0