Сообщений в теме: 944

[Исадора]

Уникум, молодец, так держать! Твой подарочный лесипед не за горами

зы. не курю уже 37 дней)

[jealousy]

зы. не курю уже 37 дней)

перестань считать, а то потом сама себе же и скажешь, ой сток не курила, теперь можно)

[Исадора]

ни за что
я свое откурила уже, хватит)

[unikym]

есть у меня уже лысапед.. он мне зело помогает не думать о табачищще..

[iroz]

не курю уже полгода. раньше всегда думала что не смогу бросить НИЧАГО подобного!!!!!

[PEROVA]

Второй месяц не курю. Оказывается без сигареты можно жить. И жить замечательно!

[Исадора]

а у меня пошел четвертый месяц)

я умничка)

пойду куплю себе чего-нибудь

[мастерица-ца]

а у меня пошел четвертый месяц)

я умничка)

пойду куплю себе чего-нибудь

через 5 дней будет у меня месяц как не курю,наверно тоже возьму за правило после каждого месяца не курения покупать себе шмотку

[Добрый Самаритянин]

отмечусь, чё

начался 265й день, как я не курю

[Donatosd]

через 4 часа , 269 дней.

[Artistka]

молодцы вы все

[Lovely Lady]

привет мальчикам и девочкам!
решила бросить вчера в обед. но курила все равно.. но уже так, с неприязнью что ли. просто настраивала себя. с утра решила не курить. не курю. тока чот нервозность что ли где-то в груди нарастает.. что дальше делать? знатоки, ткните пальцем!

[Эпик]

что дальше делать? знатоки, ткните пальцем!

Я не знаток по бросанию... За 8 лет в первый раз сделал большой перерыв. Уже 3-я неделя пошла. Бывает тянет --- не к самому никотину и дыму, а просто привычка к процессу. В общем, классика.
Леденцы, арахис-драже, семечки или даже просто Орбит — держусь нормально, вполне помогает сбить желание.

Если уж очень тяжело, люди советуют никотиновый пластырь носить.
Я пока что обхожусь без подручных средств, так сказать.

[Lovely Lady]

..Уже 3-я неделя пошла.

А какой период самый "болезненный" у Вас был?

Бывает тянет --- не к самому никотину и дыму, а просто привычка к процессу. В общем, классика.

Вот у меня сейчас так! Я осознаю, что не хочу курить абсолютно, я хочу быть здоровой и красивой)) Просто сам процесс ведь увлекателен был.. Классика! Как с этим быть. вроде пока ничего так. Не знаю сколько я смогу делать вид что мне пофиг.

Леденцы, арахис-драже, семечки или даже просто Орбит — держусь нормально, вполне помогает сбить желание.

хочется и курить бросить и стройной оставаться)) арахисы и леденцы мне сейчас не друзья..

Сообщение отредактировал Нарния: 09.10.2012, 13:04:42

[Эпик]

А какой период самый "болезненный" у Вас был?

Либо уже был и я его не заметил, либо еще будет. Резкого дискомфорта не испытываю. Как уже сказал выше -- лишь иногда возникает небольшое желание, усиливающиеся при употреблении алкоголя. Но это нормально. Тут либо не пить, либо пить и, если очень хочется, -- курить, но немного. И главное -- потом не начать курить столько же, сколько обычно курили, без алкоголя.

Не знаю сколько я смогу делать вид что мне пофиг.

Не надо делать вид. Или курите или не курите. Зачем себя обманывать? Знаете, какой мотив был у меня бросить и не продолжать? Меня стала раздражать эта зависимость, несмотря на некоторое удовольствие. Стал надоедать и сам вкус сигарет. И я начал с того, что попробовал не курить в одни из выходных дней. В понедельник попробовал выкурить сигарету. Первая затяжка была божественна, а последующие уже вызывали отвращение. Я даже на четверть не выкурил и выбросил. После этого эксперимента я решил не курить вообще. И, хотя на посиделках с друзьями, попивая пиво, я позволял себе выкурить одну-две сигареты, не сопротивляясь желанию, так сказать, — на следующий день даже не тянуло. А малейшие порывы я перебивал все тем же арахисом и пр.

Кстати, замечено, когда чем-нибудь увлеченно занят -- тоже забываешь про сигареты. Как правильно описывалось -- курить хочется от безделья. Это без сомнения.

хочется и курить бросить и стройной оставаться)) арахисы и леденцы мне сейчас не друзья..

В таком случае ваш выход -- никотиновые пластыри. Или калории и занятия спортом.) Или, альтернативный вариант -- электронные сигареты. Правда, последнее решение -- выход сомнительный. Не раз слышал, как после них все равно возвращались к папиросам.

[jealousy]

Эп, пойдем покурим)))

[Эпик]

Эп, пойдем покурим)))

Приезжай, пойдем, постоим, а ты покуришь. И, кстати, думаешь меня хоть сколько-то смущают курящие рядом?) Хохо, наивняк.

[jealousy]

я тебя не смущать звал, а покурить

[Эпик]

я тебя не смущать звал, а покурить

С Осей кури. Он как раз начал.

[Lovely Lady]

Меня стала раздражать эта зависимость, несмотря на некоторое удовольствие.

у меня сейчас так. Есть некоторое удовольствие, но то что я курю и уже в какой-то степени завишу - ужасно бесит. Хочу свободы, просто не курить и не хотеть курить! Только вот одного желания, кажись недостаточно. Нужны еще и воля крепкая, и работу позанятнее, и вообще, много отвлекаловок надобно. Просто сидеть тупо за компом в офисе и не думать о затяжке - трудновато, чем я думала..

В таком случае ваш выход -- никотиновые пластыри. Или калории и занятия спортом.) Или, альтернативный вариант -- электронные сигареты. Правда, последнее решение -- выход сомнительный. Не раз слышал, как после них все равно возвращались к папиросам.

В пластыри я не верю, сестра бросать пыталась - ноль. Не помогает. Электронные сигареты если честно наводят на всякие мысли. А на самом ли деле они так безопасны, как их малюют?..
Слышала про Табэкс - говорят вот точно помогает. Попробовать что ли.